如何找到你的 为什么在生活中和为什么

想象一下,你通过社会的各种标准是成功的,但内心却有一个空白. 熟悉吗? 问题或许是,你已经失去了你真正“为什么”的内在指南针,使生命有意义。
第 号
当成功不带来幸福
现代世界为我们提供了现成的幸福秘方:有声望的工作,高收入,美丽的关系,积极的社会生活. 但是,当所有这些要点都得到了满足,而内在的满足却从未出现时,会发生什么? 你早上醒来时感觉自己走错了路,
统计数据显示,70%的人觉得自己没有工作联系,40%的成年人一生至少经历过一次意义危机. 这不是一个个别的问题;这是我们时代的一个系统性挑战。

问题在于我们生活在别人的情景中。 我们从小就学会遵循外部准则:接受教育,找到稳定的工作,建立家庭,购买房地产。 所有这一切都很重要,但只有在符合你内心的“为什么”的情况下。 否则,你正在构建一个美丽但陌生的生活。
你个人“为什么”是什么?
(英语).
你的“为什么”不是职业或爱好。 即使在没有外来刺激的情况下,它也是促使你采取行动的深层动机。 这就是为什么你准备在最艰难的日子起床。
真正的“为什么”从来不是别人希望你怎样。 它来自你独特的经历,反映了你的个性本质.

真正的“为什么”的例子可能听起来是这样的:

• 我想帮助人们克服孤独 因为我知道这有多痛苦
• 我努力创造一个人人机会平等的公平世界。
  
• 我想给孩子们我缺乏的温暖和关注。
• 我想为后代保护大自然的美丽.

请注意,这些“原因”中每一个都带有情感色彩,并与个人经历有关。 这些不是抽象的崇高思想,而是来自内部的活生生的,脉动的动机.
为什么"为什么"搜索如此艰难
公共方案拟订
我们从小就被其他人的期望所包围。 父母希望我们成功,教师服从,社会生产. 我们渐渐忘记了问自己,“我想要什么?” 相反,我们自动遵循社会模式,甚至没有意识到。
惧怕真相
找出你的“原因”可能导致令人不舒服的发现。 如果你几十年来走错了路呢? 如果你的成就对你并不重要呢? 许多人宁愿不深挖,不愿面对急剧变化的需要。
信息噪声
现代世界充满了激励:社交网络、广告、博客的意见、教练的建议。 所有这些噪音都淹没了 静静的内心声音 知道答案 你的问题。 要听到你的“为什么”,你需要学会创造沉默,无论是外部还是内部。
一个发现您“ 为什么” 的实用算法
(英语).
第1步:诚实的问题
从简单但深刻的问题开始。 慢慢回答,让他们成熟:

• 你生命中最有意义的是什么时候?
• 你愿意为什么而战,即使你一个人?
  
• 世界上有什么问题让你情绪反应最强烈?
• 不拿钱你喜欢做什么?

步骤2:转折点分析
想想那些根本改变你世界观的事件 它可能是损失,背叛,意外的胜利,与特殊人物的会面. 正是在这些时刻,我们往往形成了最深刻的信念和价值观。
玛丽亚在青春期失去了父母,觉得很长一段时间内毫无用处. 今天,她经营着一个基金来抚养孤儿. 她的“原因”是向其他儿童提供她缺乏的照顾和支助。

第3步:观察情绪反应
注意引起你强烈情绪的原因:愤怒,喜悦,眼泪,灵感. 只要有强烈的情绪反应 对你的灵魂很重要 留个这样的日记一个月 你会惊讶发现什么规律
步骤4:死亡率测试
想象一下你还有一年可以活 你怎么处理那个时间? 你会后悔什么? 这种思想实验无情地切断了一切多余的东西,只留下最重要的东西.
步骤5:实际研究
别把自己限制在思维上 — — 行动。 在不同领域尝试志愿服务,参与社会项目,探索新领域. 你的“原因”不仅体现在思想中,而且也体现在行动中。 当你找到路,你会感觉到它与你的整个存在。
当搜索陷入停顿
也不要担心, 寻找意义不是冲刺,而是终身马拉松. 多年来,你的“为什么”可以与你一起发展,变得更加深入和准确。
有时最重要的发现会出现在最出乎意料的时刻——在闲聊中,在读一本书时,在树林里散步时. 最重要的是保持对这些见解的开放。

如果你觉得自己走到了死胡同 试着改变方法 而不是问“我的目的是什么?” 有时,全球问题陷于瘫痪,简单的问题得到解放。
和"为什么"一起生活
当你与你的“为什么”联系时,生活就会发生巨大的变化。 由于您有内部评价标准,决定更容易。 困难似乎不再无法克服,因为你明白值得奋斗的原因。
这并不意味着生活变得简单。 相反,它可能变得更加困难,因为你停止与自己妥协. 但这种复杂性是有意义的。 你过你自己的生活 而不是别人的生活
记住,你的“为什么”不是目的地,而是旅游指南针。 它不能保证一条轻松的道路,但它保证这条道路将成为你的。 这就是存在与现实生活的区别。

词汇表
"为什么"(生活目的)
一个人的深厚动机,解释他的存在和行动的意义,独立于外部环境和社会期望.

生存危机
当一个人在没有内在满意的情况下取得外部成功时,往往会产生对自身存在的意义和价值的深刻怀疑。

社会方案拟订
一个人对可能与其真正需要不符的行为、目标和价值观的社会模式的无意识同化。

内部指南针
暗指直觉地理解一个人的决定和生命方向的正确或不正确。

转折点
在一个人的生活中发生的重大事件彻底改变了他的世界观、价值观或人生轨迹。

信息噪声
现代世界的信息刺激过多,使一个人无法专注于重要的事情,也无法听到他内心的声音.