一盘罗刹能治愈灵魂和身体 我们告诉你为什么每天可以吃

不太可能有一天一个人会放弃一盘波许. 其主要原因就是波士顿的成分。 这道菜从不无聊,因为它的成分含有维生素和微量元素,是我们身体不断需要的. 今天我们将谈谈波尔施特的什么是有用的性质,以及它有什么是那么有用的。

(中文(简体) ).

编辑 "登场" 这解释了为什么Borscht在每家每户的桌子上 一定有菜

所以,让我们处理 我们的维他命菜中的每一个成分。 制取波氏从汤起. 肉是蛋白质的来源. 它含有许多对身体有用的物质. 特别是用骨头做成的好肉卷 骨骼中含有独特的脂肪,没有这些脂肪,我们的身体是无法做到的. 然而,肉也含有蛋白质毒素. 为了减少其负面影响,在做饭前,肉要浸出2小时. 然后煮出并排出水来. 且只入三水煮汤.

第 号

通常家庭主妇会给波斯克加豆子. 没有豆子哪一种波斯? 这是不可或缺的成分。 毕竟能增加胃汁分泌. 而豆子中含有从其他产品中难以得到的元素. 所以,如果你想用必需的物质来饱和身体, 一定要加入一串豆子。

(英语).

接下来是蔬菜的原料 许多人认为,经热处理后,会失去营养价值. 的确,一些维生素已经丢失,但另一部分被完全吸收。 此外,被煮取的蔬菜还起到软吸附,净化身体的作用.

现在每个蔬菜单独吃一点 土豆帮助我们从体内取出多余的水,刺激了代谢过程. 与小白菜类似的属性. 除此之外,小白菜还改善了心肌的工作并去除多余的胆固醇.

(英语).

甜菜是我们身体的发现 它含有很多我们需要的碘. 也含有镁,使神经系统平和并保持语气. 而甜菜的使用是防止了许多不同的不愉快的疼痛.

(英语).

洋葱和胡萝卜也有所贡献. 它们刺激了胃和肠道的工作. 然而只要用维他命、微量元素和这些有用的纤维来饱和我们的身体。 为了保持最大效益,胡萝卜需要被略入油中煎取. 最好把灯泡和其他蔬菜一起煮 刺激效应有香料, 我们添加到波斯克特。 迪尔,海湾叶子,派斯利都是刺激我们消化系统的必要食物.

(英语).

如你所见,波士顿的构成中的每个元素都有其自身的目的和好处. 普通的一盘波尔施特 是我们身体维他命和矿物质的仓库 此外,"家"波斯语不仅能饱和身体,还能治愈灵魂!