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如何走出卡普曼三角
为了解决关系中的问题,你必须首先理解. 人类的世界如此之多,人们彼此相依为命,这就是他们经常诉诸于操纵的原因. 你可能不会注意到你是如何玩弄你的感情和情感的, 或者你这样做对另一个人。
1968年交易分析经典 斯蒂芬·卡普曼 他研究了这种情况并创造了他传奇的"卡普曼三角"(Karpman 三角形),展现了人与人间关系最常见的模式.
(英语).
编辑 "登场" 他会告诉你卡普曼三角区的事 以及如何战斗。 危机 让他们健康 即各方都感到快乐,没有责任感、愧疚感或其他东西。 既可以是家庭,也可以是友谊。
在卡普曼三角地区,人类只有3个角色:被害者,迫害者和救世主. 但它可以是两个参与者, 和三个,还有更多。 例如:丈夫,妻子和孩子. 或有夫有子有妻有母. 每个人都不能扮演一个角色,而是不时地改变它. 现在,关于每一个心理类型 以及它如何破坏关系的细节。
(英语).
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独裁者不给受害者以休息:武力和批评. 被害者尝试,遭受痛苦,感到疲惫并抱怨. 救世主会慰劳,劝告,给耳和一发去泪的背心. 与会者定期改变角色。
选择:夫妻离婚,生子. 母亲(迫害者)将一切归咎于孩子,据称她为他放弃了一切,牺牲了青春. 她要求他尽最大可能回报 每件小事都要有锯子 儿童(被害者)证明他与此事无关,其他人,包括母亲本人,应对一切负责,并寻找救世主,表明他的痛苦和无助。
(英语).
父亲(救世主)进入游戏中,试图帮助被害者并保护她免遭迫害,但由于这只是一场救世游戏,他一无所获. 为此,被害者指控为救世主,之后他成为被害者,而与他有关的儿童则扮演迫害者的角色. 应当指出,这里的母亲在保护儿童不受外界影响时既扮演受害者的角色,也扮演迫害者在指控时的角色.
(中文(简体) ).
另一种日常选择:丈夫起诉人、被害妻子和作为救世主的岳母或朋友。 所有事情都在一个圆圈中移动,每个人都采取有罪者,迫害者,智慧救世主的地位.
卡普曼自己说 , “ 如果游戏正在进行中, 如果有关系, 它会让系统内的每一个人受益。 ” 否则,一切都会崩溃 如果你涉入某事, 你需要一个原因。 在这个三角形范围内的交流是一种非常有效的方法,不为您的行动和决定承担责任,以及接受强烈的情绪和不解决您问题的权利. “
(英语).
他说得对 一个人总是占据一个对他有利的地位,但并不总是有意识的. 为了一劳永逸地打破这个三角形,你需要意识到自己在其中的地位. 如果你在恋爱中觉得不舒服,就想清楚. 是的,它是你自己的, 并且不寻找有罪的人, 因此再次变成一个受害者,等等在一个圈子里。 每个人都对关系有心理创伤和幻想,使他们无法正常地生活。
(英语).
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卡普曼三角形是一个现实,但只针对那些生活在感情,情感和自身心理创伤中的愚蠢人,没有明确的目标,也不知道如何控制自己,再三发现自己处于被害者或被迫害者的地位. 做你自己,不要把整个生活 仅仅围绕一些人, 尤其不要认为有人欠你什么。
(英语).
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相互理解、交流、自信和环境是人类关系的关键。 必须能够充分评估局势。 看到有人试图操纵你 而不是滑入肥皂剧 一个累人的关系。
你觉得卡普曼三角在现实生活中有用吗? 在评论中告诉我们你是否参与过这种人际关系,以及你如何处理这种关系. 与社交网络上的朋友分享一则有用的文章!
1968年交易分析经典 斯蒂芬·卡普曼 他研究了这种情况并创造了他传奇的"卡普曼三角"(Karpman 三角形),展现了人与人间关系最常见的模式.
(英语).编辑 "登场" 他会告诉你卡普曼三角区的事 以及如何战斗。 危机 让他们健康 即各方都感到快乐,没有责任感、愧疚感或其他东西。 既可以是家庭,也可以是友谊。
在卡普曼三角地区,人类只有3个角色:被害者,迫害者和救世主. 但它可以是两个参与者, 和三个,还有更多。 例如:丈夫,妻子和孩子. 或有夫有子有妻有母. 每个人都不能扮演一个角色,而是不时地改变它. 现在,关于每一个心理类型 以及它如何破坏关系的细节。
(英语).托存相片
- 受害者
他总是一个不满意的人,根据他的说法,一切都是不公正的. 受苦是它的惯常状态. 他认为在这种情况下他不能选择自己的行为: " 这是因为他们,我能做什么? " 被克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克克 He而取妒. 顺便说一句,由于这种类型的人,下两个出现.
(英语). - 迫害者(起诉人)
这是一种以牺牲受害者为代价而存在的心理类型,有时甚至从中成长出. 他紧张,愤怒,害怕。 他不能忘记过去的问题,并不断地预测今后会出现新的麻烦。 他控制和批评他的邻居,感到责任负担难以承受,并且非常厌倦. 他的能量为零
- 救护者.
他同情受害者,愤怒独裁者。 此人认为自己优于他人,也是最必要的. 他并没有真正拯救任何人, 只是他的幻想,他试图进入别人的脑袋. 而他的行动和建议的目的是自我肯定,而不是真正的帮助. 有一类人总是意识到他人的问题,并且有某种暴力参与其中,但毫无道理。
(英语).
(英语).
(英语).独裁者不给受害者以休息:武力和批评. 被害者尝试,遭受痛苦,感到疲惫并抱怨. 救世主会慰劳,劝告,给耳和一发去泪的背心. 与会者定期改变角色。
选择:夫妻离婚,生子. 母亲(迫害者)将一切归咎于孩子,据称她为他放弃了一切,牺牲了青春. 她要求他尽最大可能回报 每件小事都要有锯子 儿童(被害者)证明他与此事无关,其他人,包括母亲本人,应对一切负责,并寻找救世主,表明他的痛苦和无助。
(英语).父亲(救世主)进入游戏中,试图帮助被害者并保护她免遭迫害,但由于这只是一场救世游戏,他一无所获. 为此,被害者指控为救世主,之后他成为被害者,而与他有关的儿童则扮演迫害者的角色. 应当指出,这里的母亲在保护儿童不受外界影响时既扮演受害者的角色,也扮演迫害者在指控时的角色.
(中文(简体) ).另一种日常选择:丈夫起诉人、被害妻子和作为救世主的岳母或朋友。 所有事情都在一个圆圈中移动,每个人都采取有罪者,迫害者,智慧救世主的地位.
卡普曼自己说 , “ 如果游戏正在进行中, 如果有关系, 它会让系统内的每一个人受益。 ” 否则,一切都会崩溃 如果你涉入某事, 你需要一个原因。 在这个三角形范围内的交流是一种非常有效的方法,不为您的行动和决定承担责任,以及接受强烈的情绪和不解决您问题的权利. “
(英语).他说得对 一个人总是占据一个对他有利的地位,但并不总是有意识的. 为了一劳永逸地打破这个三角形,你需要意识到自己在其中的地位. 如果你在恋爱中觉得不舒服,就想清楚. 是的,它是你自己的, 并且不寻找有罪的人, 因此再次变成一个受害者,等等在一个圈子里。 每个人都对关系有心理创伤和幻想,使他们无法正常地生活。
(英语).托存相片
卡普曼三角形是一个现实,但只针对那些生活在感情,情感和自身心理创伤中的愚蠢人,没有明确的目标,也不知道如何控制自己,再三发现自己处于被害者或被迫害者的地位. 做你自己,不要把整个生活 仅仅围绕一些人, 尤其不要认为有人欠你什么。
(英语).托存相片
相互理解、交流、自信和环境是人类关系的关键。 必须能够充分评估局势。 看到有人试图操纵你 而不是滑入肥皂剧 一个累人的关系。
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