危险成分隐藏在8个受欢迎的寿司

大多数人认为,寿司是一个健康的选择的时候你想在餐厅吃饭,或者甚至只是为了购买食品带走。

如果你为了寿司卷,炸的,你可能已经知道, 一切都不在菜单,你最喜欢的亚洲餐厅实际上是有用的。

但是什么会让你大吃一惊的–即使是最有意识方面的健康寿司爱好者-所以它是潜在的危险成分隐藏在甚至无害的菜肴,比如紫菜沙拉,芥末或姜。






 

 危险成分

在指责报告安德烈别的创始人在线NaturallySavvy提到的许多不健康的成分受欢迎亚洲的菜肴。

 

1. 紫菜沙拉

 藻类的良好来源的碘、维生素和矿物质,提供,他们提取纯净,未受污染的水域。 但是海藻沙拉卖出许多的寿司店来distribyuterskiy公司松散的,准备,并 可包含:

  • 玉米糖浆具有高果糖。
  • 植物油。
  • 蛋白水解(包含味精或MSG).
  • 人工染料,例如黄第4号和蓝No.1.
  • 基因改变的(GM)的成分。
 

2. 姜姜具有惊人的健康的性质 ,从救济的恶心和关节炎心脏健康促进和帮助在哮喘。 不幸的是,腌姜,通常是提供有寿司,往往是 处理一些危险的添加剂,其中包括:

  • 单钠批准钠。
  • 阿斯巴.
  • 山梨酸钾(防腐剂)。
  • 人工染料包括红#40,这是与多动症的儿童(如果姜粉红的)。
 

3. 亮绿色芥末日本被称为"芥末"具有抗炎、抗菌、抗血小板和可能的抗癌特性。 然而,所有这指的是真正的芥末(即,从根茎植物wasabia杰庞嘉).

真正的芥末是非常难发现,即使在日本,它认为它仅有5%的餐厅在日本和美国只餐厅的最高等级。
 




 

那么什么是绿色粘贴到服务的寿司吗? 这是最有可能的组合葵、中国芥末和绿色食物着色。 这里是我发现了什么在芥末,提交人的报告:

 

  • 人造的味道。
  • 人工染料。
  • 潜在的基因成分(玉米和大豆).
 

4. 芝麻种子
 

是的...甚至芝麻种子可以包含隐藏的成分! 虽然大多数的寿司店在你的膳食增加普通烤芝麻种子和 味芝麻种子,其中包含:

  • 人工染料。
  • 人造甜味剂(蔗糖素)的。
 

5. 酱油

酱油供应有寿司,也可以包含 的添加剂,最好避免,其中包括:

  • 蛋白水解大豆(MSG).
  • 基因成分(大豆和玉米).
  • 玉米糖浆。
  • 山梨酸钾(防腐剂)。
  • 焦糖(一些物种可能形成潜在的致癌物质副产品的)。
 

6. 图

稻米从其寿司还可以包含隐藏的成分的设计,使其更甜。 在上述报告说, 稻米可以包括:

  • 玉米糖浆具有高果糖。
  • 阿斯巴.
 

7. 蟹棒

蟹棒可以由的条纹nieper种鲷,它是面临灭绝威胁,并且这还不是全部。 在他们,此外, 可能含有的添加剂,其中包括:

  • 单钠批准钠。
  • 人造的味道。
 

8. 飞鱼的交战规则(干燥的交战规则)

在橙色的鱼子酱是往往在早寿司料,经常塞满了相同的补充剂,和其他亚洲的菜肴。 其中包括:

  • 单钠批准钠。
  • 玉米糖浆具有高果糖。
  • 人工色(黄色第6号)中。
 

寿司的金枪鱼和鲈鱼—不什么你认为这是给予多少存在于许多寿司料,它变得显而易见的是,这些潜在的健康食品有成为受害者的人造添加剂和填充剂,采取了地方的现实、高品质的成分。

 

但那不是... 当你吃的金枪鱼在你最喜欢寿司的餐厅,它很可能是在事实上,它是不是金枪鱼。 相反,大多数的鱼标记"的白金枪鱼"可rovetti(鱼油)是一种类的鱼,可能导致严重的消化系统疾病,包括脂肪排放,从肛门(karearea).

本组织Oceana进行了DNA分析的1 200多个鱼类样品在全国各地发现,三分之一列出的名称不正确。 往往是错误的名称是痛苦的红鲷(87%的样本中的"红鲷鱼"实际上它不是),随后是金枪鱼(错误地称为59%)。

在寿司店的名不副实的74%的样品鱼。 这些罪的每一家寿司店,进行试验,即使在大城市,如芝加哥,奥斯汀,纽约和华盛顿。

在许多情况下,错误地命名的鱼被替换为更便宜的鱼类,这是少需求和/或更多的可负担得起。 超过90%的海鲜消费在美国是进口的,但只有1%的进口检查伪造和它解释了这一情况显然是出的控制。

 

在金枪鱼寿司往往拥有高中的汞含量

大多数主要水道的世界污染的汞、重金属和化学物质,例如二恶英、多氯联苯和其他农业化学物质被释放到环境中。 鱼类一直是最好的源的ω-3脂肪酸的动物来源的EGK和DGK,但与增加污染的水平,这一宝贵和有益的,粮食产品变得不可行的作为来源的健康的脂肪。

这尤其是金枪鱼,成为鱼类最高的汞含量。 根据研究结果进行的一项研究由美国地质调查,它发现,所有金枪鱼试验中包含一个相当大量的汞。 甚至更高的污染的金枪鱼在餐馆,其中,再次确认 要为金枪鱼在一家餐厅—他仍然是危险的。

此外,根据一个单独的研究、毒理分析显示, 金枪鱼的销售在餐馆实际上包含了更多的汞于金枪鱼在商店购买的。 其原因是,餐厅往往更喜欢这种类型的金枪鱼、蓝akami和大眼金枪鱼和高得多的汞含量比蓝色和黄鳍的。 不幸的是,汞的,作为一项规则,很大程度上是积累在肌肉比脂肪,因为这是什么有价值,低脂肪鱼更容易受到高水平的污染。




 

 

你不再喜欢寿司吗?如果你喜欢寿司,并希望享受他们没有任何健康风险,试图烹调他们在家里。 买下整条鱼低的汞含量,例如抓住在阿拉斯加野生鲑鱼和使用自然姜和芥末对调味品。

眼睛是害怕—双手做的! 有很多的在线教程有关如何准备的寿司在家里。

此外,每当我消费鱼类,并是确保采取小球藻药。 有效的小球藻结合的汞,如果你吃鱼,它将结合的汞在此之前金属会吸收所有机体—随后,汞排泄粪便。

如果你想在餐厅吃饭,寻找一个更好的学校,准备自己,例如,同海藻沙拉,你会相信,在成分,他们的菜肴。 远离的金枪鱼,因为汞优先考虑捕捞野生鲑鱼中较低的汞含量,并认为有关如何采取自然芥末和酱姜(你可以购买他们的健康食品店)。

你也可以尝试一个全面的素食寿司,并得到了海鲜,如果他们的种类和纯度,因为你怀疑。

绝对 避免任何寿司从增长中rybhoznaya鱼. 记住,鱼类养殖的水产版本的增长受限制的内容,并完全相同的,因为在农场和家禽农场在土地、 鱼从鱼类养殖场暴露于多种疾病由于拥挤太大的数量在一个狭小的空间中。

此外,它们产生的有毒废物和鱼类在他们的低质量。 这鱼也是污染与毒品和饲料从基因改变的玉米和大豆粉,并在情况下的鲑鱼、合成青素,产生了石油化工产品,不批准用于人类消费。

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:russian.mercola.com/sites/articles/archive/2017/03/06/%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%B8.aspx

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