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凯特·哈丁: 她是如何拒绝饮食和身体的
肥胖患者常被说服减肥是克服抑郁症,挽救失败的婚姻,或增加事业成功机会的好方法. 瘦弱的梦想是解决所有问题的办法。
对减肥所寄予的希望是如此的不合理,以至于遵循一饮食可以被认为是几乎迷信的行为.
“我们从童年到青春期,离家出走,结婚,找到新工作,有孩子,解决家庭问题,在孩子离家出走时适应新生活,变老——所有这些生活状况都可以成为饮食的隐秘原因. 有些情况下,对超重的焦虑隐藏出更严重的问题. - Wooley和Garner,引自 " 肥胖:虚假希望的高昂代价 " 的文章。
第
号
当你真正相信全能可以被接受(而不只是认为对其他人来说听起来很好,但你仍然需要减肥到看起来也可以接受的地步),你可能会发现很难记住你对全能的看法. 就像很难想象在现实发生之前接受你的满分是什么感觉一样.
我曾多次写到自己在认知失常阶段生活了多久:一方面,我发现围绕“肥胖危机”的喧嚣不必要地夸大,饮食也行不通,这是合乎逻辑的。 另一方面,我还是想减掉额外的体重,减肥到50个大小,只有这样我才能开始接受我的满分. 事实是现在我几乎只记得精神层面,不记得我的感受:当我同时相信两个自相矛盾的说法时,我的感觉如何.
但我突然想到当有人说饮食不起作用时 内心的抗议。 这是满族的抗议,意思是:"不敢剥夺我的希望!"
反对饮食的人常常被指责为对肥胖,残酷和悲观的士气低落. 我从未能理解这些指责:我们正试图澄清,你可以爱自己的全身,而不是憎恨它,而且你可以采取具体步骤,帮助大幅度地改善你的健康状况,而不宣战。
我认为,这一信息有足够的同情和乐观,更不用说它是现实的了。 但总有人会把我的想法解读为“我,凯特·哈丁,亲自谴责你一生的充实!” 别试了,胖子! 你注定会死! 玛哈哈!
然后我开始思考,在真正与我的身体和好之前,是什么样子的. 且道: 斯琳德内斯的梦想贯穿了我一生,即使有一天我失去了许多体重,仍然和以前一样忧郁,未组装和紧张(然后又被填满了,因为你知道,饮食不起作用). 当时,意识到我现在瘦了,完全不在我的脑海里,因为"瘦子之梦"更熟悉,更能理解. 我做了很多年的梦, 瘦了只过了几年。 现实没有机会。
我们经常谈论一个事实, 即饱满不应该阻止你做你想做的事, 穿泳装去滑水 申请你资格不足的绝佳空缺 约个有魅力的人出去约会 进入健身房。 穿一身奢华之相. 任何你推迟的"某天"。 快点,该死! 这就是你的生活 就在我们说话的时候
这种警告没有考虑到和谐梦想的魔力. 你瞧,"瘦子之梦"并不仅仅是想要减肥,让自己看起来“更能被接受”。 “ 这种渴望成为一个完全不同的人,比起老胖子版本,更加勇敢,自信和幸运.。 。 。 。 不只是"我减肥后会穿泳衣好看",而是"我减肥后会是那种从海边侧道而出,让男人哭".还有:
等以相等为相. 这些是我"瘦子之梦"中的例子,但我相信你会有你的.
如此一来,人们就更容易理解为什么有些人在被告知“是的,你没有机会永远减肥,所以你最好照顾好你的心情,开始享受生活。 对于一个完全沉浸在"苗条之梦"中的人来说,这不仅仅意味着“每件事都说你的余生会饱满,但没有什么可怕的事情”而是“你永远不会成为你想成为的人! ” 一切说,你永远不会找到爱,你不会被提升,你不会交到新朋友,你永远不会对新朋友有信心和开放!
如果这就是你听到的,当我说,"迪兹不工作", 那么是的,我明白了,这是一场灾难。
放弃"苗条之梦"也许是在接受满足的道路上最困难的一步. 也许这就是为什么我的大脑 取代了那个阶段的记忆:它太重了。 因为我不只需要接受我的臀部花纹,我不得不接受我是谁,我不再期待神奇地成为我想象中的人.
当然,这是一个正常的成长阶段. 你开始意识到,这是结束的;当然,你继续尝试新的事物,你过着繁忙的生活,但是一些基本的背景已经发展出来. 有一些技能,经验和物质成分 几乎肯定仍然无法为您所用 期间。 但这并不意味着人们应该放弃机会并停止做梦,就像大卫雕像的创作那样. 你必须切断你所没有的一切 然而,对于一个完整的人来说,这可能特别困难,因为从每个角落都急于在完整的人体内“活得稀薄,等待出来”,这种稀薄更凉快。
实际上,我永远不会是一个喜欢住在西藏某地的帐篷里的人,因为请让我在伦敦有一个拥有所有设施的旅馆。
我可能永远不会学会正常地站在水上滑雪(我甚至无法站起正常的滑雪), 有时我也可以是社交和迷人的,但我总是需要时间来补充我的狗和一本好书;我的生活不会充满社交事件,它会让我疲惫不堪。
(虽然我学会了隐藏它, 在我一生中,我可以学会流利地说出一种外语,但肯定不是五种.
直到我写完小说,我才会出版 我会永远记住我的自然倾向 抑郁,也许我的整个生命 在药物。 我对金钱的态度永远不会允许我离开镇上的生活, 买个农场并养羊, 我娶乔治克卢尼的机会很小
这不是因为完整 而是因为我是我自己
当我生活在"瘦子之梦"中时,在我看来,如果我减了体重,这种小而简单的(ha!)环境会释放出全新的个性 — — 一个令人愉快、自由而坚强的精神,“生活中的一切应该尝试 ” , 这将吸引有趣的人和事件。 当然,这种希望有一个缺点:
我以此为借口不采取行动。 毕竟,如果这一切不是真实的我,那么为什么甚至尝试? 如果我还是找不到合适的丈夫 直到我体重下降, 为什么去约会? 如果我在减肥之前不能完成一部小说,为什么要写? 如果我不是公司的灵魂 直到我减肥, 为什么要交新朋友? 为何要旅行?
等以相等为相.
接受完全不是最困难的。 最难的是接受我的身份 和所有与臀部无关的限制 具有讽刺意味的是,一旦我能够做到这一点,我的生活就比这好一百万倍。 我遇见了合适的人,开始做瑜伽,对写作小说变得更认真了,不再为在美国和加拿大度假找借口,而不是在一些更出名的地方等. 生活突然变得有趣多了。 之前躲在里面的"飞我",出道了,结果真的满了. 她相当有吸引力,中度的社交能力,没有偏见,有着生动的想象力,而她喜欢在熟悉的环境中有分寸地生活,并有机会独处.
我从来没有想过会这样,我就是这样。
(英语).
我放弃了饮食 收养了身体 这不光意味着接受我永远不会减肥 这意味着接受我永远不会是 百万不同的人,我可以。。 。 。 。 (据说这种现象被称为: "成熟" "成熟"? 吗? 但我完全赞成实现并原谅自己。 “我不可能是不同的”和“我不必是不同的”之间有很大的区别。 “ 很可能,如果你最初不是瘦子,你就不能永远地减肥,但否则你可以做你想做的事. 理论上,你可以做任何事情。
问题是,你到底想成为谁,你打算对此做什么。 斯伦德内斯的梦想是一个不问这些问题真实性的方便理由,这就是危险. 它不仅妨碍你成为自己 也阻止你成为你能够成为的人 如果你开始工作 你拥有的东西。 但躲在里面的人可能比你今天还酷 他只是不瘦。 已出版
功劳:凯特·哈丁 (凯特·哈丁)
由玛丽娜·内斯特鲁吉纳翻译 .
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:intueat.ru/journal/mechta-o-strojnosti/。
对减肥所寄予的希望是如此的不合理,以至于遵循一饮食可以被认为是几乎迷信的行为.
“我们从童年到青春期,离家出走,结婚,找到新工作,有孩子,解决家庭问题,在孩子离家出走时适应新生活,变老——所有这些生活状况都可以成为饮食的隐秘原因. 有些情况下,对超重的焦虑隐藏出更严重的问题. - Wooley和Garner,引自 " 肥胖:虚假希望的高昂代价 " 的文章。
第
号当你真正相信全能可以被接受(而不只是认为对其他人来说听起来很好,但你仍然需要减肥到看起来也可以接受的地步),你可能会发现很难记住你对全能的看法. 就像很难想象在现实发生之前接受你的满分是什么感觉一样.
我曾多次写到自己在认知失常阶段生活了多久:一方面,我发现围绕“肥胖危机”的喧嚣不必要地夸大,饮食也行不通,这是合乎逻辑的。 另一方面,我还是想减掉额外的体重,减肥到50个大小,只有这样我才能开始接受我的满分. 事实是现在我几乎只记得精神层面,不记得我的感受:当我同时相信两个自相矛盾的说法时,我的感觉如何.
但我突然想到当有人说饮食不起作用时 内心的抗议。 这是满族的抗议,意思是:"不敢剥夺我的希望!"
反对饮食的人常常被指责为对肥胖,残酷和悲观的士气低落. 我从未能理解这些指责:我们正试图澄清,你可以爱自己的全身,而不是憎恨它,而且你可以采取具体步骤,帮助大幅度地改善你的健康状况,而不宣战。
我认为,这一信息有足够的同情和乐观,更不用说它是现实的了。 但总有人会把我的想法解读为“我,凯特·哈丁,亲自谴责你一生的充实!” 别试了,胖子! 你注定会死! 玛哈哈!
然后我开始思考,在真正与我的身体和好之前,是什么样子的. 且道: 斯琳德内斯的梦想贯穿了我一生,即使有一天我失去了许多体重,仍然和以前一样忧郁,未组装和紧张(然后又被填满了,因为你知道,饮食不起作用). 当时,意识到我现在瘦了,完全不在我的脑海里,因为"瘦子之梦"更熟悉,更能理解. 我做了很多年的梦, 瘦了只过了几年。 现实没有机会。
我们经常谈论一个事实, 即饱满不应该阻止你做你想做的事, 穿泳装去滑水 申请你资格不足的绝佳空缺 约个有魅力的人出去约会 进入健身房。 穿一身奢华之相. 任何你推迟的"某天"。 快点,该死! 这就是你的生活 就在我们说话的时候
这种警告没有考虑到和谐梦想的魔力. 你瞧,"瘦子之梦"并不仅仅是想要减肥,让自己看起来“更能被接受”。 “ 这种渴望成为一个完全不同的人,比起老胖子版本,更加勇敢,自信和幸运.。 。 。 。 不只是"我减肥后会穿泳衣好看",而是"我减肥后会是那种从海边侧道而出,让男人哭".还有:
- 当我瘦了,我会很容易找到一个伴侣 / 恢复与我的丈夫的关系。
- 当我瘦了,我会得到我一直梦想的工作。
- 当我减肥,我会停止闷闷不乐。
- 当我减肥后,我将成为一个勇敢的旅行者,不再害怕那些我不懂和/或没有下水道的国家。
- 当我瘦了,我会花 很多时间离开家。
- 当我减肥时,我会变得更能社交,更迷人,然后我会有一群朋友.
等以相等为相. 这些是我"瘦子之梦"中的例子,但我相信你会有你的.
如此一来,人们就更容易理解为什么有些人在被告知“是的,你没有机会永远减肥,所以你最好照顾好你的心情,开始享受生活。 对于一个完全沉浸在"苗条之梦"中的人来说,这不仅仅意味着“每件事都说你的余生会饱满,但没有什么可怕的事情”而是“你永远不会成为你想成为的人! ” 一切说,你永远不会找到爱,你不会被提升,你不会交到新朋友,你永远不会对新朋友有信心和开放!
如果这就是你听到的,当我说,"迪兹不工作", 那么是的,我明白了,这是一场灾难。
放弃"苗条之梦"也许是在接受满足的道路上最困难的一步. 也许这就是为什么我的大脑 取代了那个阶段的记忆:它太重了。 因为我不只需要接受我的臀部花纹,我不得不接受我是谁,我不再期待神奇地成为我想象中的人.
当然,这是一个正常的成长阶段. 你开始意识到,这是结束的;当然,你继续尝试新的事物,你过着繁忙的生活,但是一些基本的背景已经发展出来. 有一些技能,经验和物质成分 几乎肯定仍然无法为您所用 期间。 但这并不意味着人们应该放弃机会并停止做梦,就像大卫雕像的创作那样. 你必须切断你所没有的一切 然而,对于一个完整的人来说,这可能特别困难,因为从每个角落都急于在完整的人体内“活得稀薄,等待出来”,这种稀薄更凉快。
实际上,我永远不会是一个喜欢住在西藏某地的帐篷里的人,因为请让我在伦敦有一个拥有所有设施的旅馆。
我可能永远不会学会正常地站在水上滑雪(我甚至无法站起正常的滑雪), 有时我也可以是社交和迷人的,但我总是需要时间来补充我的狗和一本好书;我的生活不会充满社交事件,它会让我疲惫不堪。
(虽然我学会了隐藏它, 在我一生中,我可以学会流利地说出一种外语,但肯定不是五种.
直到我写完小说,我才会出版 我会永远记住我的自然倾向 抑郁,也许我的整个生命 在药物。 我对金钱的态度永远不会允许我离开镇上的生活, 买个农场并养羊, 我娶乔治克卢尼的机会很小
这不是因为完整 而是因为我是我自己
当我生活在"瘦子之梦"中时,在我看来,如果我减了体重,这种小而简单的(ha!)环境会释放出全新的个性 — — 一个令人愉快、自由而坚强的精神,“生活中的一切应该尝试 ” , 这将吸引有趣的人和事件。 当然,这种希望有一个缺点:
我以此为借口不采取行动。 毕竟,如果这一切不是真实的我,那么为什么甚至尝试? 如果我还是找不到合适的丈夫 直到我体重下降, 为什么去约会? 如果我在减肥之前不能完成一部小说,为什么要写? 如果我不是公司的灵魂 直到我减肥, 为什么要交新朋友? 为何要旅行?
等以相等为相.
接受完全不是最困难的。 最难的是接受我的身份 和所有与臀部无关的限制 具有讽刺意味的是,一旦我能够做到这一点,我的生活就比这好一百万倍。 我遇见了合适的人,开始做瑜伽,对写作小说变得更认真了,不再为在美国和加拿大度假找借口,而不是在一些更出名的地方等. 生活突然变得有趣多了。 之前躲在里面的"飞我",出道了,结果真的满了. 她相当有吸引力,中度的社交能力,没有偏见,有着生动的想象力,而她喜欢在熟悉的环境中有分寸地生活,并有机会独处.
我从来没有想过会这样,我就是这样。
(英语).我放弃了饮食 收养了身体 这不光意味着接受我永远不会减肥 这意味着接受我永远不会是 百万不同的人,我可以。。 。 。 。 (据说这种现象被称为: "成熟" "成熟"? 吗? 但我完全赞成实现并原谅自己。 “我不可能是不同的”和“我不必是不同的”之间有很大的区别。 “ 很可能,如果你最初不是瘦子,你就不能永远地减肥,但否则你可以做你想做的事. 理论上,你可以做任何事情。
问题是,你到底想成为谁,你打算对此做什么。 斯伦德内斯的梦想是一个不问这些问题真实性的方便理由,这就是危险. 它不仅妨碍你成为自己 也阻止你成为你能够成为的人 如果你开始工作 你拥有的东西。 但躲在里面的人可能比你今天还酷 他只是不瘦。 已出版
功劳:凯特·哈丁 (凯特·哈丁)
由玛丽娜·内斯特鲁吉纳翻译 .
P. S. 记住,只是改变我们的消费,我们一起改变世界!
资料来源:intueat.ru/journal/mechta-o-strojnosti/。