Катання Загартування: Як вона відмовилася від дієти і її тіла

У хворих на ожиріння часто виникають, що втрата ваги є хорошим способом подолання депресії, збереження недійсного шлюбу або збільшення шансів успішної кар'єри. Сонце тонкості - це рішення для всіх проблем.

Надії, розміщені на втраті ваги, є настільки ірраціональними, що після дієти можна вважати майже надміцною поведінкою.

«Ми переїжджаємо з дитинства до підліткового віку, залишаємо додому, одружитися, знаходити нову роботу, мати дітей, боротися з сімейними проблемами, звикли до нового життя, коли наші діти залишають додому, старіють — всі ці життєві ситуації можуть бути приховані причини, щоб піти на дієту. Є випадки, коли тривожність про те, що надмірна вага приховує ще більш серйозні проблеми. – Вовняний і Гарнер, цитувати з статті «Повага: Висока вартість надії Фальзи».





Якщо ви дійсно вірите, що повноти може бути прийнята (і не просто думаєте, що це звучить чудово для інших, але ви все ще повинні втратити вагу до точки, де ви дивитеся прийнятними занадто), ви можете знайти його важко, щоб запам'ятати вашу думку. Так само, як це важко уявити, що це подобається, щоб прийняти вашу повноту, перш ніж це дійсно буває.

Я написав про те, як довго жив у фазі пізнавального диссонансу: з одного боку я знайшов його логічно, що гіп, що оточив «об’єктивна криза» непристойно переповнено і дієти не працювали. І з іншого боку, я хотів би втратити додаткові фунти, схуднути до 50 розмір, і тільки тоді я можу почати приймати свою повноту. В той факт, що зараз я пам'ятаю його майже тільки на психічному рівні і не пам'ятаю своїх почуттів: як я відчув, коли я вірив дві суперечливі вирази одночасно.

Але всі раптові я думав про внутрішній протест, який приходить, коли хтось говорить дієти не працюють. Це протест повних людей, що означає: "Нехай не позбавить мене від надії!"

Ті, хто oppose дієти часто обвинують про деморалізацію жиру, жорстокості і песимізму. Я ніколи не змогла зрозуміти ці звинувачення: ми намагаємось зробити це чітким, що ви можете любити ваше повне тіло замість того, щоб його не захопити, і ви можете зробити конкретні кроки, які допоможуть значно поліпшити здоров'я, не розширюючи війну на вагу.

На мою думку, є достатня кількість співчуття і оптимізм в цьому повідомленні, не кажучи вже про те, що це реалістично. Але завжди будуть люди, які інтерпретують свою думку, «Я, Кате Хардінг, особисто засуджують вас до повноти життя!» Не намагайтесь! Ви зробите! Муаха!

Тексти пісень, а це означає: І тоді я почав думати про те, що це було схоже, перш ніж я дійсно зробив миру з тілом. І ось що це так: Уві сні відхилень пробігається через моє життя, навіть коли одного разу я втратив багато ваги і все ще залишився як пригнічений, ненасичений і нерв як раніше (і потім знову заповнений, так як ви знаєте, дієти не працюють). У цей час реалізація, яку я був тонким, тепер просто не вписався в голову, тому що Мрія відхилень була набагато більш звичною і зрозумілою. Я кладу на цю мрію багато, багато років, і тонкий пропускають тільки пару років. Дійсність не мала шансів.

Ми говорили про те, що в повній мірі не варто зупиняти вас від того, що ви хочете зробити, але ми думали, що вам потрібно схуднути. Засихати купальник і йти на водні лижі. Використовуйте для цього казкову вакансію, для якої достатньо ваших кваліфікацій. Задайте привабливий хлопець на дату. Прогулянка в тренажерному залі. Одягаємо розкішну сукню. Будь ласка, ви відключаєте для "ідей." Зробляйте його! Це ваше життя, це відбувається прямо зараз, як ми говоримо.

Такі попередження не враховують чарівну силу мрії гармонії. Ви бачите, Мрія Slenderness не просто про те, що потрібно схуднути, щоб виглядати «більше прийнятно. й Це бажання стати абсолютно різною людиною, більш сміливою, впевненою і щасливою, ніж стара версія жиру.й Це не просто "Коли я втратив вагу, я буду добре виглядати в купальнику" - це "Коли я втратив вагу, я буду свого роду людина, яка ламає пляж, роблячи чоловіків крім".А також:

• Коли я втратив вагу, це буде легко знайти партнера / відновити стосунки з чоловіком.
  
  
• Коли я втратив вагу, у мене є робота, я завжди мріяв.
  
  
• Коли я втратив вагу, я зупинаюся змотування.
  
  
• Коли я втратив вагу, я стане брошовим мандрівником і зупиниться боятися країн, чия мова не знаю і/або які не можуть бути каналізовані.
  
  
• Коли я втратив вагу, я витрачаю багато часу від дому.
  
  
• Коли я втратию вагу, я стане більш соковитим і чарівним, а потім у мене буде букет друзів.
  
  

І так і так далі. Це приклади моєї мрії, але я впевнений, що ви будете мати ваш.

У цьому світлі набагато простіше зрозуміти, чому деякі люди втрачають свій темп, коли вони сказали: «Так, у вас є нульовий шанс втрати ваги назавжди, тому ви краще подбати про настрій і почати насолоджуватися життям, як це, жир». Для людини, яка повністю занурюється в Сонце Слендерності, це означає не просто «Все говорить, що ви будете повноцінні для відпочинку вашого життя, але нічого страшного про це», але «Ви ніколи не будете, хто хоче бути!» Все говорить про те, що ви ніколи не знайдете любові, ви не будете просуватися, ви не будете робити нові друзі, ви ніколи не будете впевненими і відкриті до нового!

Якщо ви почуєте, коли я кажу, "Діти не працюють", то так, я отримую його, це загальна катастрофа.

Взявши мрію відхилості, можливо, найскладніший крок на шляху до прийняття повноти. Можливо, саме тому мій мозок надихнула пам'яті цього етапу: вона була занадто важкою. Я не маю нічого, щоб прийняти мій хіп, я повинен був прийняти, хто я був, і я припинив очікування, щоб чарівно стати людиною, що я уявляв себе бути.

Звичайно, це нормальний етап вирощування. Ви починаєте розуміти, що це кінець; звичайно, ви продовжуєте спробувати щось нове, ви живете зайнятим життям, але деякі основні контексти вже розроблені. У вас є навички, досвід, компоненти матеріалу, які майже напевно залишать байдужими. Період. Але це не означає, що варто відмовитися від можливостей і зупинити сниться, так само, як і в парі створення статуї Давида. Ви повинні відрізати все, що ви не знаєте. Тим не менш, для повної людини це може бути особливо важко, адже від кожного кута щітки, які всередині повноцінної людини «живі тонкі, чекаючи виходити» і цей тонкий набагато крутіше.

Я ніколи не буду жити в наметі десь в Тибеті, бо будь ласка, у мене є готель в Лондоні з усіма зручностями.

І, ймовірно, я ніколи не навчаюся стояти нормально на водних лижах (Я не можу навіть стояти на нормальних лижах) і не буде робити застібку. Іноді я можу бути соковитим і чарівним, але я завжди буду час перезаряджатися з моїми собаками і хорошою книгою; моє життя не буде повноцінним соціальними подіями, це буде вичерпувати мене.

(Чому я дізнався, щоб приховати її, в незнайомих ситуаціях я завжди буде жахливо соромно.) У моєму житті я можу навчитися говорити про одну іноземну мову вільно, але, звичайно, не п'ять.

Я ніколи не опублікувати роман, поки я написати його. Я завжди повинен мати на увазі мій природний схильність до депресії і, можливо, моє життя на ліки. Моє ставлення до грошей ніколи не дозволить залишити життя міста, купити ферму і підняти овець, або змінити робочі місця і рафтинг по річці як довідник. Мої шанси марріуючого Джорджа Клонею є стрункими.

І це не через повноти, але бо я сам.

Коли я живлю Мрія відхилості, мені здається, що якщо я втратив вагу, це невелике і просте (хто!) міркість випустить абсолютно нову особистість – чудовий, вільний, сильний дух, для якого «все повинно бути намагатися в житті», що привабить цікавих людей і подій. Ця надія, звичайно, має внизу:

Я використовую його в якості виправдання для бездіяльності. Якщо все це не реально, то чому навіть спробувати? Якщо я все ще не знайшов чоловіка, поки не втратила вагу, чому йдуть на дати? Якщо я не можу закінчити роман, поки я втратив вагу, чому писати? Якщо я не душа компанії, доки я втратив вагу, чому роблять нові друзі? Якщо я не хочу йти в гори до тих пір, поки я втратив вагу, чому подорож?

І так і так далі.

Прийняття повноти не складніше. Найважчіша частина приймала свою ідентичність і всі обмеження, які не мали нічого спільного з хребтом. Я змогла зробити це, мій життя був мільйон разів краще. Я зустрілася з правою людиною, почала робити йога, стала більш серйозним прописання роману, припинила вимови для відпочинку в США та Канаді, а не в деяких більш екзотичних місцях і т.д. І раптом (о, диво!) життя стало набагато цікавіше. «Слім мене», який раніше приховувався всередині, вийшов, просто виявився, щоб бути дійсно повним. Вона досить приваблива, помірно соковита, без преюдії, з яскравою фантазією, в той час як вона любить вимірюване життя в звичному середовищі і можливість бути самотніми.

Я ніколи не очікував, що я хотів, що.





Я подарував дієти і приймав своє тіло. І це не просто приймає, що я ніколи не втратив вагу. Я ніколи не був мільйоном різних людей.й (Це явище називається "погашення"? Я, безумовно, не збираюся зупинитися в своїх прагненнях, але я повністю на користь усвідомлення і наполегливості себе. «Я не можу бути різними» й Тим не менш, ви не зможете втратити вагу назавжди, якщо ви не спочатку тонкі, але інакше ви можете зробити все, що ви хочете. Теоретично, ви можете бути будь-яким.

Питання, які саме ви хочете стати і що ви хочете зробити про це. Уві сні Slenderness - це зручна причина, яка не повинна запитувати ці питання для реальних, і це небезпека. Не тільки не заважає вам бути, хто ви, це також заважає вам стати тим, що ви можете бути, якщо ви почали працювати з тим, що ви маєте. Але людина, яка приховує всередині, може бути дуже класним, ніж ви сьогодні. Він просто не худий. Видання

Кредит: Катування Загартування (Кат Затвердіння)

Режисер: Марина Нестругіна

P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: intueat.ru/journal/mechta-o-strojnosti/