摆脱多余的了。

这样，我们迫切需要做的事业，但很快就将失败--的人被困在试图做的一切都完美和全面。 是的，这就是所谓的完美主义。 我想与你分享 的方法的"反的完美主义"，因为他们说在时尚杂志。

摔跤—这个词是不准确和负电荷的。 为了更准确和更加积极，我想提供 一种减少负担的活动，能让你做的事情快速和没有狂热主义。 和呼叫一方法的减少偏见的业务上。





前描述的方法，我要定义而言的。 完美主义是设置的质量。 在任何活动，在关系，在生活方式，等等。

分配正常的神经质的完美 —朴实无华，我必须说，分类。 我将改头换面，根据本程度的任意性— 用于管理和无管理的。 或者，更确切地说，更多控制和少控制。

轻轻地管理的完美主义是一种形式的强迫。 和一的方法来应付这种增加的任意性。如果痴迷是强大，你可以去心理医生。 如果弱的，你可以尝试自己与她...不，不，不要战斗。 和增加的随机性。

亮点之一的任意性是要设置优先事项，选择一个真正重要的和修剪过剩。 技术不是特别简单—怎么选择，如果一切都是那么的重要。 然而，即使在所有重要的东西非常重要的，其余的可以牺牲的。 和选择的能力始终是有益的，并将允许管理您的完美主义的，你的生意，和你的生活。 因此，让我们得到实践。





该方法砍掉多余的。 根据该原则，奥卡姆刀—不乘实体。 在我们的情况下， 不乘的行动和micromastia的。 把该程序最大程序的最佳，如果我们真的很短的时间以及在最低的程序。 因此，为了：

一.说明的工作。

在继续之前，它是可取的描述—作为自己的任务。 我建议这样做，虽然每个人都可以拿出一个方便的方案。 主要的事情—清楚地说明是什么和为什么你要做。

把这个问题。 测试的问题：怎么办？

强调质量标准。 筛选的问题：如何做到的？

为使计划的工作。 让它尽可能详细和逐步的划分是一切成小步骤，并将其分配。 测试的问题：怎么办？

最重要的是，当然，不"被打扰"这一技术规范。 如果你是一个完美主义者，你可以"被打扰"的。 然后它就可以使用的计划，因为设定目标和确定的标准，分别有必要学习。

二。 权衡。

一切都写入分配是现在分发的分类根据的程度的义务：

强制性的行动 --这在任何情况下有必要使这一点。

必需的，但在其他情况的。 这一行动，这可以被认为是非常重要和必要的，但是如果你仍选择的速度不理想，那么你可以不用他们。 在更具吸引力的情况下，这将需要去做，但不是现在。 这是一个微妙和重要的一点是独立的，它是一个必须在这里-现在强制性的。

可取的，但可选择的。 是什么真正想要做手工绘制的，但很少对他们的需要，如果你想它。 这是当时你需要选择做一个快速的、或长久和美丽。

惯性的行动。 这种行动是不可取的，并不必要的，但我们所做的他们只是出于习惯，在自动驾驶仪。 如果执行，这样的由自在的任何活动是一个很大找到。

三。 截止。

现在需要和无情地打击了条第2,3,4. 或少得可怜，但仍然罢工。 你可以离开东西从3点到点是广泛要求在这项工作。 但是，时间限制的依赖。

 

 

规则三：如何使你的日子尽可能提高工作效率作斗争，与有害习惯的拖延

实际上，本任务是特别不容易，如果你很容易完美主义。 因为这往往是避免选择的优先事项以及不愿意的东西给。 和失败本身可以作为不可能的，因为一痛苦的损失。 心灵创造一百万个理由不扔掉的计划。 它的挣扎有一个物理现实中，在这一案例的事实，时间是短暂的。 生活不是这样无限的。出版

 

作者：丹尼拉Gulyaev

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：danilling.livejournal.com/54133.html