摆脱多余的了。

这样,我们迫切需要做的事业,但很快就将失败--的人被困在试图做的一切都完美和全面。 是的,这就是所谓的完美主义。 我想与你分享 的方法的"反的完美主义",因为他们说在时尚杂志。

摔跤—这个词是不准确和负电荷的。 为了更准确和更加积极,我想提供 一种减少负担的活动,能让你做的事情快速和没有狂热主义。 和呼叫一方法的减少偏见的业务上。





前描述的方法,我要定义而言的。 完美主义是设置的质量。 在任何活动,在关系,在生活方式,等等。

分配正常的神经质的完美 —朴实无华,我必须说,分类。 我将改头换面,根据本程度的任意性— 用于管理和无管理的。 或者,更确切地说,更多控制和少控制。

轻轻地管理的完美主义是一种形式的强迫。 和一的方法来应付这种增加的任意性。如果痴迷是强大,你可以去心理医生。 如果弱的,你可以尝试自己与她...不,不,不要战斗。 和增加的随机性。

亮点之一的任意性是要设置优先事项,选择一个真正重要的和修剪过剩。 技术不是特别简单—怎么选择,如果一切都是那么的重要。 然而,即使在所有重要的东西非常重要的,其余的可以牺牲的。 和选择的能力始终是有益的,并将允许管理您的完美主义的,你的生意,和你的生活。 因此,让我们得到实践。





该方法砍掉多余的。 根据该原则,奥卡姆刀—不乘实体。 在我们的情况下, 不乘的行动和micromastia的。 把该程序最大程序的最佳,如果我们真的很短的时间以及在最低的程序。 因此,为了:

一.说明的工作。

在继续之前,它是可取的描述—作为自己的任务。 我建议这样做,虽然每个人都可以拿出一个方便的方案。 主要的事情—清楚地说明是什么和为什么你要做。

把这个问题。 测试的问题:怎么办?

强调质量标准。 筛选的问题:如何做到的?

为使计划的工作。 让它尽可能详细和逐步的划分是一切成小步骤,并将其分配。 测试的问题:怎么办?

最重要的是,当然,不"被打扰"这一技术规范。 如果你是一个完美主义者,你可以"被打扰"的。 然后它就可以使用的计划,因为设定目标和确定的标准,分别有必要学习。

二。 权衡。

一切都写入分配是现在分发的分类根据的程度的义务:

强制性的行动 --这在任何情况下有必要使这一点。

必需的,但在其他情况的。 这一行动,这可以被认为是非常重要和必要的,但是如果你仍选择的速度不理想,那么你可以不用他们。 在更具吸引力的情况下,这将需要去做,但不是现在。 这是一个微妙和重要的一点是独立的,它是一个必须在这里-现在强制性的。

可取的,但可选择的。 是什么真正想要做手工绘制的,但很少对他们的需要,如果你想它。 这是当时你需要选择做一个快速的、或长久和美丽。

惯性的行动。 这种行动是不可取的,并不必要的,但我们所做的他们只是出于习惯,在自动驾驶仪。 如果执行,这样的由自在的任何活动是一个很大找到。

三。 截止。

现在需要和无情地打击了条第2,3,4. 或少得可怜,但仍然罢工。 你可以离开东西从3点到点是广泛要求在这项工作。 但是,时间限制的依赖。

 

 

规则三:如何使你的日子尽可能提高工作效率作斗争,与有害习惯的拖延

实际上,本任务是特别不容易,如果你很容易完美主义。 因为这往往是避免选择的优先事项以及不愿意的东西给。 和失败本身可以作为不可能的,因为一痛苦的损失。 心灵创造一百万个理由不扔掉的计划。 它的挣扎有一个物理现实中,在这一案例的事实,时间是短暂的。 生活不是这样无限的。出版

 

作者:丹尼拉Gulyaev

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:danilling.livejournal.com/54133.html

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