这是会发生什么,如果每天吃一勺蜂蜜肉桂







人们所熟悉的蜂蜜和肉桂一个很长的时间。 这些产品相对于印度和中国传统医学。 蜂蜜永远不会变坏,并肉桂一千年前可能收到的礼物的一些皇帝。 现在他们正在向所有人提供,并且它们的使用记录。 和搭配蜂蜜和肉桂甚至更加健康和更美味。

该网站 收集了证据的动力的这种组合,并与他们分享你. 身体健康!

防止衰老






自由基(氧化剂)积极氧化组织和摧毁身体的细胞. 这导致过早衰老和疾病。 抗氧化剂消除自由基,减缓这些进程。

  • 亲爱的含有酚、酶、黄酮和有机酸的。 它是一种强力抗氧化剂。 研究表明,尤其是黑种亲爱的,如荞麦。 sciencedirect NCBI,酒吧
  • 在桂皮很多的多酚是强力抗氧化剂。 肉桂赢得了26个研究的香料的抗氧化剂后,留下甚至大蒜和牛。 naldc,NCBI
提高心脏功能






蜂蜜和肉桂帮助在预防心血管病最常见的死亡原因,全世界。

  • 亲爱的增加流向心脏的血液,造成动脉扩张。 抗氧化剂,它包含有助于防止形成的血液凝块的血液凝块,往往会导致心脏病发作和中风。 NCBI
  • 肉桂降低了"坏"的胆固醇 (一个形式的墙壁上的血管动脉粥样硬化斑)、和良好的胆固醇的增加而增加。 NCBI
添加几个汤匙的地肉桂从罐子蜂蜜搅拌和吃每天早上一片面包,或者饼干。

抗细菌性感染






蜂蜜和肉桂有抗菌的效果,因此,该混合物可以不仅用于感冒的,但是其他传染性疾病,例如感染的肾和膀胱。

  • 亲爱的—一个自然的抗生素. 在古代,它是用来消毒的伤口。 它杀死细菌因为蛋白质的防卫素-1和葡萄糖酶氧化酶。 globalresearchonline,SciShow
  • 肉桂具有抗菌、抗炎、抗真菌行动的。 包含在肉桂特别成分、肉桂醛,不仅负责识别气味的肉桂,但也对其有益性。 authoritynutrition,NCBI
帮助减肥





几乎没有亲爱的肉桂一个独立的装置来减肥,但是如果你的目标是一个身材匀称图和你的锻炼和少吃,他们可以帮助你减肥。

  • 这是更好的来替换一个糖果和蜂蜜的。 适度消费的蜂蜜将减少量卡路里的热量。 此外,精制糖导致涌的血液中的葡萄糖,那么同样的急剧下降。 变化中的葡萄糖导致情绪不稳定和不必要的生产的胰岛素。 亲爱的是吸收到更多的血液慢慢地,并增加糖不会发生。 authoritynutrition
  • 肉桂降低血糖和增加胰岛素的敏感性,它是负责的新陈代谢。 因此,它有助于加速的新陈代谢和葡萄糖转化为能源和不到脂肪。 authoritynutrition,好了-beingsecrets
喝一杯水一个混合的1茶匙。 蜂蜜和1/2肉桂茶匙30分钟后在早餐前一个半小时前就寝时间。 healthonlinecentral

减少糖的血液





高血糖会导致许多疾病,包括这种可怕的内分泌疾病,如糖尿病。

  • 经证明,亲爱的可以降低血糖. 亲爱的只有17%的水。 其余的是糖,包括糖和糖。 他们很容易被身体吸收,而不造成尖峰血糖,这样的亲爱的可以吃的糖尿病患者。 NCBI
  • 肉桂还降低血糖水平。 这表明,研究的参与下进行的健康志愿者和患有糖尿病。 当然,它不是一种药物,但作为一个膳食补充剂肉桂有效的。 NCBI findmeacure
当选择亲爱的,要知道它往往是稀释糖、粉笔、粉和淀粉。 买亲爱的由可信任的供应商并进行试验的其纯度。 这是更好地使用未经过滤的和未经消毒的原蜂蜜。 维基百科

买地不桂皮和肉桂棒—这是比较容易分辨锡兰肉桂自决明,这常常是出售相同的名称,但不太有用。 eda土地

2岁以下的儿童不建议给亲爱的,因为风险的肉毒杆菌。 SciShow

源斯诺,镇雄
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