Tony Robbins:词可能改变大脑

"语言确定了我们的行为,我们使用的每个字都是充满了许多阴影的个人价值。 正确的单词在适当的时候,能够给我们带来爱情的,金钱和尊重,而是错误的话–或甚至正确的话,只有明显不正确–可以带来国内战争。

我们必须小心开展我的演讲,如果我们想达到其目标和实现他们的梦想。"

博士Andrew Newberg,"的话,可以改变大脑"。

 

在整个人类历史上伟大的领导者使用的词汇能力影响到人们的情绪,给我们打电话到他的身边,并确定过程的命运。 记得温斯顿*丘吉尔和他的"最好的时光"或马丁*路德*金和他的"梦想"的—我们都知道,信仰制定的词语和词可以改变。




和什么有关这种能力,这是我们每个人:使用的词语,以刺激发生变化,迫使我们采取行动,并改善他们的生活质量?

我们都知道,单词是指表达我们的经验,并报告这给其他人。 但是我们知道的话,我们经常使用,也影响我们沟通的方式与我们自己以及因此在我们的生活经验?

在过去35年里,我有幸与超过50万人,并注意到什么动力,让更改只是一个关键词与一个特定的人:它立刻改变自我认识的人和他们的行为。 我向你保证, 仅仅通过改变你的习惯性的词汇 –你说用来描述你的感受– 你在瞬间改变你在想什么,你觉得什么和如何生活的。

这是什么我呼叫转型的词汇--不断使用合适的词语来提高生活质量的、今天和永远的。

根据该百科全书的康普顿,在英语中大约有500 000字。 然而,工作词汇的平均人只包括2 000个单词,这是0.5%的总的语言。 和如何许多的话,我们最经常使用的如何许多的这些词语,使我们的习惯性的词汇? 对于大多数人是200至300话。 令人难以置信吗? (为了便于比较,在运作的约翰*米尔顿有17 000名词的威廉*莎士比亚–24 000个单词,其中5 000人,他使用的只有一次)。 该500 000单词一般描述的情感被用作多达3 000名的话,以及2/3的他们描述的负面情绪。

与这样一个惊人的资源来表达他们的感情和想法为什么你需要拥抱的贫穷的您的词汇?

但是,对于大多数人来说,问题不在于数量的话,他们知道,什么话,他们使用。 我们的大脑的工作在高速行驶时,处理数值的事情,并帮助我们做出决定尽可能快地。 因此,我们通常使用相同的词语。 我们太经常使用的短期办法,但通常这种情感上的贫穷本身。

二十年来我怎么得到公众,在其前面执行在不同国家的世界上,一个简单的任务:编列的情绪,你的经验至少每周一次。 我给他们五到十分钟,并要求不要写下来的感情,参加他们偶尔(每月一次或一年),但只有那些他们不断地经验。

具有讽刺意味的是,许多人不会参加了我呈现2 000人,或30 000–90%的他们的记录,平均有12个字,其中超过半数的负面情绪。 就是,从字面上看,对3 000名词在语言来描述的情感最有经验的只有5-6好的感觉并不好的感觉在经历了一次又一次。

我们感到快乐和激动,然后是愤怒、痛苦、悲伤,甚至抑郁症,例如。 你有没有尝试来执行,有什么的话,你会通常描述了你的感情? 你怎么想,是它可能是当我们经历的负面情绪,他们可以将情感变成了悬挂他们语言的捷径吗?

问题是,我们通常没有意识地选择的词语来描述自己的情绪。 任何感情搅乱我们,我们用电话的话,我们不知不觉中附和这里的要点是, 该词,我们重视他们的经验,成为我们的经验的。






词语影响的生物化学的机构。 使用的词"破坏",就会产生一个完全不同的生物化学的影响比当时宣布的那句"我是有点失望"的。

这个效果很容易看到在谈论其它人。 例如,你可以说"我认为你是错误的"或者"我认为你是错误的"或者"你们说谎了"。 你怎么认为,将有一个生物化学反应你的身体是不同的,在这三个情况下吗?

同样的事情发生时我们说与自己,但是,不幸的是,这种效果,我们的理解和困难。

我第一次意识到的权力的话,我们表示自己的情绪在一个严肃的谈话,十几年前。 我分享信息与某人在希望,它将帮助我的两个商业合作伙伴和我要把言辞化为行动,并证明的严重性,我们的意图。 不幸的是,而不是一个认真的态度响应,该缔约方试图使用这些信息来把我们压力,以便进入一个协议这不是我们的青睐。

说得客气一点,这是令人沮丧。 会后,两个合作伙伴开始讨论它,我不能帮助,但注意到如何不同的话,我们已经描述了这些谈判。 我是沮丧和愤怒,但即使在他们自己的烂摊子的感情,我真的感到惊讶情绪的力量我的一个合作伙伴。 他是愤怒,并说他是如何在愤怒他们的行为,他说,他有感觉,我们的"枪头放的"。 他坐在红色作为一种甜菜和勉强控制自己。

我试着让他冷静下来–该部队的他的情绪令我震惊,因为这是比我的愤怒和不满。 我不能帮助,但注意到,我的第二个合作伙伴,相反,是一样的,绝对没有碰过这种情况。 我问他:"你喜欢和不高兴的。 不要生气吗?" 他回答说:"不是真的。 我有点高兴有这个"。 我不相信。 "不快乐吗?" —我问。 "你知道什么这些人都做了什么?" 他回答说:"当然,我理解。 嗯,我有点恼火的"。 "恼火吗?" —我问。 "你什么意思?" 他说,"是的,它应该不是太难过我的感受。"

我很惊讶,我们每个人都有的用词,作为不同的强度–"生气"vs"愤怒"vs"不快乐。" 它怎么说,我是"生气"和"不安",我的一个合作伙伴是"激情""激情",而其他的只是"不满意"和"轻微烦恼"吗?

我正确的单词"恼火"恼火。 我想,"是什么愚蠢的词来描述这些人有没有给我们"。 我以为它只是愚蠢的。 我以为我永远不会说的描述我的感受...但另一方面,我从来没有能够以平静的情况下的不公正。 我认为,"如果我们可以,我会如何感受?" 我可能会从字"烦恼"的笑了起来。 什么是它仍然是愚蠢的。

是有可能的话,我们描述你的经验,这种经验? 说有一个生物化学的影响? 在过去的几个星期,我开始注意到,正如他们所说的某些人以及如何加强或软化了他们的情绪。

和我决定要花一个10天的试验: 首先,我必须定义的情绪,我的经验,最经常和最强烈的气死我了,然后找到一个新词,这会减轻这些感觉或者甚至多么荒谬的是,会拧一种习惯性的模式的想法和感受。

第一次有机会为这个过来后的一长串连接的航班,所有这些被延迟。 我来到了酒店,在两天早晨,知道明天早上八点我已经说。 现在,10分钟我卡在接待,同时该雇员寻找我的名字在他的计算机在一个速度激怒将是一个蜗牛。

我觉得一个建立内部的刺激,其中有传递到愤怒,所以,最后我打开给他,感到沸点,并说,"我知道你的内疚是不是在这里,但现在我只是掉下来,并同意在任何数量可以找到,因为我已经觉得我是"几radosiwe"的"。 仅本身使用的词语"radosiwe"改变音的我的声音,整个局势开始显得愚蠢。 困惑的店员看了看我,笑了广泛。 我笑了回应:我的模式被摧毁。 的区别是"我认为你是错误"和"你的谎言。" 火山的情绪上升在我心里,然后冷。

都可能这么简单吗? 只是改变通常的话说,我们描述自己的情绪,我们可以改变通常的方案对他们的感情并因此他们的生活质量? 十天的时间持续长达一个月,我可以告诉你,没有一个怀疑的阴影,这是一个改变生活的经验。 我不想说没有时候你要感到愤怒,甚至愤怒,但是它糟糕,这可能是一个有意识的选择,而不是盲目的习惯性的反应吗?

这里是我发现 的关键改变你的人生,为形成适当的决定和行动是一个质的变化,他们的情绪化的模式。 和最严重的工具,它可以让你做的变化最迅速的是 一个有意识的选择的话,你用它来形容你的感情. 这样,你给自己一个选择,而不是通常的反应。

我叫这个"变革性词汇",因为它给你的权力改变你的生活经验,通过降低强度的消极情绪的水平,他们停止控制。 相反地,它可以用来加强积极的情感,让他们甚至更多的乐趣。

 

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如果你觉得听起来有点像一个夸夸其谈,不是吗? 什么意思的文字玩吗? 但是尝试在您的经验,你将看到,它的工作。

什么你的生活是如果你能把所有的负面情绪和减其强度吗? 如何更好地将你的生活质量,如果你可以增强你的每一个积极的经验? 出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:vk.com/anthony_robbins_ru?w=wall-53757050_195

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