四个最有用性的玉米

有趣的是，玉米粉熟，不仅仅是粥，但也做淀粉、面粉、糖、谷物，甚至啤酒！
1. 有很多维生素(A、B组、E和PP)、矿物质(包括必要的体如铁和硅)、有机物和氨基酸。



2. 玉米是非常有营养并提供能够迅速饱肚子。 它建议用于改进心血管系统的增加量的胆固醇血、提高免疫力。 此外，它将大大改善总体状况的皮肤，指甲和头发。 它可以安全地建议作为一个菜的婴儿食品。



3. 另一个有趣的属性的能力排除体内毒素、有毒和放射性核素。 然而，由于较高的内容的纤维，这道菜可以清肠胃。
4. 玉米粥可是相当失去重，因为它甚至和营养丰富，但低卡路里的热量，是低过敏的，所以可以负担得起的几乎每一个人。





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