最危险的食品，对怀孕妇女：重要的是要知道

一个怀孕的女人都需要吃的—这是法律。 但是什么样的产品，最好是排除在减肥吗？ 这将特别伤害身体的母亲和孩子？



在怀孕期间，特别是如果这是期待已久的，怀孕的母亲是不断在一个国家的温和混乱。 女人不知道怎么吃。 这是非常难理解什么是，什么是没有的。 怀孕的母亲是不断担心的是健康的他们的未出生的孩子。 然而，她的下意识的觉得有必要改变和纠正你的饮食。 在许多情况下，当不适当营养的母亲导致严重后果的儿童。 确保你知道什么样的产品，最好是避免在怀孕期间和什么样的删除。





首先，需要全面限制使用的产品含有各种有害添加剂。 后者反过来，可以产生负面影响胎儿的发展。 这些包括饼干，薯片，快速食物，食用染料、防腐剂，稳定和增稠剂，增味剂和乳化剂。

它也应当分配饮料包含咖啡因的，特别是来自咖啡。 增加的压力在怀孕期间是非常可取的。 另一个拒绝原因的咖啡因是财产的元素洗体的镁、钾、磷、钢铁和钠。 如果咖啡是一个喜欢的产品，它可以被替换为菊苣。 为了避免过敏在一个孩子出生后，母亲在怀孕期间不能进行有异国风味的水果，草莓，巧克力。 应尽量减少消费的烟熏，炸，辣和脂肪的食物。 这食物真的超载胆和肝脏，这在怀孕期间都在限制他们的能力。 降低负载上的肾脏需要减少消费的泡菜和各种各样的保护，其中包含了很多盐。 尽管有益处的鱼，限制消费的某些种类(特别是那些含有大量的汞). 我们正在谈论的鲈、鲨鱼、金枪鱼、桔连鳍鲑澳大利亚、鱼-埃尔多拉多，国王鲭鱼。 它还应消除软干酪(蓝奶酪，布里、黄瓜). 在这些乳制品长时间留危险的孕妇的细菌，因为该产品是由未经消毒牛奶。 它还应该避免寿司与原鱼，因为这个菜包含的有害病菌，可能会损害不仅是对母亲也是胎儿. 在怀孕期间最好不要从饮食中排除生鸡蛋和鸡蛋，因为它们常常导致胃肠道疾病。 如果你仍然鸡蛋、烹饪之前彻底清洗的外壳。 这是很自然的，所列禁止食物，包括酒精，哪些是极其有害胎儿和可以造成巨大的伤害。 因此，有必要放弃，甚至最小的剂量。 如果草药茶是一种最喜欢的饮料，这是明智的放弃有害于人类消费的药材，例如，那些可以提高压(圣约翰草)或调的子宫(大蒜、芦荟、檗，艾菊，等等)。 专家建议，在你之前使用任何药草的，请咨询医生。









资料来源：natural-medicine.ru