因为它是不可能的，喝茶—9错误。

©弗拉基米尔*日丹诺夫

对任何人都不是秘密的，高质量茶叶是一个仓库的有用对我们的身体物质。 事实上，我们喝喝茶，它可以加强我们的健康。

最强大的一个组成部分茶酚可以减缓衰老过程，同时加强免疫系统。 脂多糖的茶叶中含有的，减少伤害造成的辐射和其他有毒物质。 和内容的咖啡因的，在这种饮料可以帮助保持清醒的头脑和缓解疲劳。

然而，无知使用的茶不仅可以消除所有的好的，但是也伤害身体。 在今天的审查，我们已经收集了9常见的误解，一旦学会了，你会理解如何更好地做朋友的文化喝茶。 1. 喝茶空着肚子

使用的茶导致抑制的胃酸分泌和可以降低整体内容的酸和胆的肚子。 茶也可以影响身体的吸收蛋白质和其他营养素。 喝茶空着肚子，将会刺激胃黏膜，最终导致损失的胃口。 2. 喝热茶喝了太高的温度，将会刺激和燃烧的喉、食道癌和胃衬里。 虐待的太热茶可能导致形成疤痕。 专家们注意到，茶的温度不应超过56度。 3. 喝强茶Perezaluzhenie茶是能够增加其内容的咖啡因的，这可能进一步影响我们的健康。 头痛、失眠、脱水、消化系统问题--所有这些可以通过咖啡因。 因此，试图按照推荐剂量的茶壶，也要遵循的酝酿。 4. 太长时间泡的茶

如果茶是煮的太久，无论水的温度将会太强烈，有时甚至是痛苦的。 专家认为这种茶叶不能饮用，因为它破坏了维生素、抗氧化剂和氨基酸，且将结果不仅没有非常美味的，但不是非常有益健康的饮料。 5. 泡的茶太多时间最好茶叶可以煮只有3或4倍，否则我们的风险，获得无味而不芳香的喝。 味茶，你应该泡只有1或2倍。 例外的是高度发酵普洱和"可持续"的乌龙茶可以煮的5至6倍。 6. 喝下大量的茶饭前过度消费的茶饭前可以不仅影响到我们区分能力的口味，使得食物无味，还要防止消化的蛋白质在身体。 所以尝试下暂停时间为20-30分钟之前吃的，和你的消化会感谢你的。 7. 喝茶饭后立即的所有相同的单宁在茶结合蛋白质、铁、中所载的食物，防止他们被人体吸收的。 为了避免这些负面后果，它建议的茶不早于一个半小时后一顿饭。 8. 洗下来的医药茶的事实，茶叶中含有单宁酸可能会造成问题，吸收任何药物治疗，不允许他们是被身体吸收。 层压、单宁酸形成单宁药物产生的沉积物，因此它是明智的洗下他们与普通的水。 9. 到昨天喝的茶如果你不小心留下你的茶"过夜"早上没有任何犹豫，只是倒。 这种茶叶不仅失去了他所有的好处，但同时也已成为滋生地的细菌和真菌，是非常危险的我们的身体。 所以采取这一规则唯一的饮料的现煮茶。

资料来源：kitchenmag.ru/posts/kak-nelzya-pit-chay-9-zabluzhdeniy