弗兰克·梅德拉诺 - 超人的体重锻炼统治







Superatlet弗兰克·梅德拉诺 - VEGA:男权...来源于植物
! 超人运动员来源于植物。这是正确的:弗兰克·梅德拉诺(弗兰克·梅德拉诺) - 素食主义者




和大多数人一样,弗兰克是未生育,因为一个素食主义者。他吃肉30年。虽然他从事的运动7年,仅一年多前,他得知他的两个好朋友 - 丹Attanasio和Noel波朗科 - 素食者。而且,由于他们也是健美运动员,弗兰克产生了兴趣。他的两个朋友帮他去的植物为基础的饮食,拿起菜单,并回答了所有的问题,以及2-3个月后,弗兰克觉得所有的植物为主的饮食习惯的巨大优势。最值得注意的是增加了能量 - “这强大的能量” - 并缩短恢复时间。他介绍了植物为主的饮食习惯“超级康复»的优势。



“以前,我以为我是老当益壮,但切换到一个严格的素食主义者之后 - 纯素饮食,我开始感到精力充沛,并开始训练后恢复得更快” - 弗兰克说

朋友们有所帮助缓解了转变,但坦率承认,从营养到杂食性饮食的转变并非完全顺利。 “主要的问题是在我的头上, - 他说。 - 我是个错觉,以为我是什么失踪的囚徒,但它并非如此“。经过反复试验,弗兰克发现了一个新的最喜爱的食物,以及2-4周,掌握并开始感觉很好。



大约三个月后,弗兰克转向素食主义和丹·诺埃尔相对的协同作用和传播有关素食主义的好处的信息。他们三人组织了一支素食Calisthen-X。在他们的网站上,他们传播的信息,回答问题和删除视频,可见其实力,从植物性食物中获得。影片很受欢迎无论是在网络,并在拍摄过程中。当然,人们想知道弗兰克,“你怎么这样?!”弗兰克喜欢和人们对健康和营养的植物进行沟通,人们通常会大吃一惊,当他们发现他不使用任何动物产品。 “在第一个地方90%的情况下有人问,”你吃了什么?“ - 说梅德拉诺。 Superatlet还指出,很多人起初不信任他的饮食故事,但一段时间后,谈话后,他遇到了一个人谁切换到纯素食主义,并具有优异的成绩,竞赛成绩和兴奋的成就是无价的奖励。眼看他的榜样对人们产生积极的影响,弗兰克说:“很高兴知道你在做什么 - 的权利。”

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