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23证据表明，本本让我们变得更好
所有我们经常听到的，阅读是非常有用的。但究竟什么是这个好？ 网站 STRONG>我已经发现了几个研究，告诉什么特殊技能的提高，因为我们阅读。现在，花时间与书会更漂亮。
1.阅读减轻压力。
您喜欢步行或听音乐来摆脱压力？苏塞克斯大学的科学家相信，而不是这个你应该读一本书。读数被认为是减少应力的最有效方法。 6分钟阅读超过三分之二减轻压力水平。
2.阅读将有助于摆脱bessonnitsy.
阅读 - 的放松和调整到睡眠的最有效途径之一。明亮的灯光从电视机或手机将信号发送到大脑，它的时间醒来。读书与柔和的灯光具有相反的作用 - 大脑意识到它的时间来放松
。
3.阅读使你更chutkimi.
在阅读你一定会同情书中的英雄。研究表明，一件艺术品，男人学会同情和感性的认识另外一个人在现实生活中。
4.阅读提高了运作mozga.
科学家们在Emory大学已经表明，阅读这本书的人几天后小幅提高智力。这项研究的作者认为，阅读增加在大脑在生理水平的神经连接的数量。
5.书籍，教程有助于对抗
与depressiey.
据苏格兰学习，自学书本阅读是治疗抑郁症的有效方法。谁已经提供了这样的书籍患者，一年以后显示抑郁症谁收到常规治疗从他们的全科医生的患者相比，水平较低。
6.阅读使你更privlekatelnymi.
高智力水平，使你更多的人有吸引力。的能力，保持对任何主题的对话，炫耀你的博学开会时给出了一个更大的机会，人们会更喜欢你。
7.阅读有助于确定生活目标和应对trudnostyami.
科学家们在美国俄亥俄州立大学发现，多一个人读，他更认同书中的人物，使行为的模型，你自己的生活。因此，本书可以帮助来满足生活的热爱，克服障碍，或简单地按照很好的例子。
8.人们阅读更多的社会aktivny.
由美国国家艺术基金会进行的一项研究，已经证明，读书人参加文化和社会组织和社区的活动，更积极地参与。
9.阅读提高记忆力和智力sposobnosti.
每当你读，你训练你的大脑。每一次，他创建了一个新的连接，保存获得的信息。研究发现，在恒定读或写人的活性智力下降是谁比那些很少给出这种应力对大脑慢得多。
10.阅读扩大词汇量。
当你阅读时，你面对的是那些不常用的日常用语用字。如果一个词是陌生的，不一定看它在字典中。有时也可以理解的总含量的值。阅读不仅有助于增加词汇量，同时也增加了整体素养。
11.阅读开发你的作家sposobnosti.
在阅读你不小心通过写作者的风格和方式。除了听音乐可以影响一个音乐家的风格和作家影响一个谁读他作品的信件的能力。
12.读者的人往往较发达fizicheski.
研究表明，读书人往往喜欢搞谁比那些很少看体育锻炼。同时，他们在健身房花费更长，更好的工作锻炼。
13.阅读有助于更otkrytym.
这种观点支持发表在杂志«创造力研究学报»研究：文学打开了心灵的新思路。此外，人们只是读短篇小说，对于隐私的需求较少。
14.阅读有利于学习国外yazykov.
经常读书有助于更好地理解和记忆新材料，特别是在学习一种新语言。
15.阅读发展的能力slushat.
讽刺的是，阅读提高听力技巧，使它更容易为词汇和语法的理解。当你大声朗读这是尤其如此。
16.阅读发展创意sposobnosti.
当奥巴费米Avolau的大学老师包括在低年级的课程主题的漫画，他们注意到，图像和文字的组合增强了孩子们的创造力。只是账面上的成年人进行操作。
17.读书可以预防疾病Altsgeymera.
各种研究表明，读数使得人们不易受阿尔茨海默氏病。大脑一样，需要支持的任何其他机构，并加强与锻炼。和阅读 - 最完美的方式
。
18.联合阅读提高父母和他们的detey.
之间的关系
心理学家认为，在父母与子女之间的联合读经确定就不会发生时的联合收看电视节目或其他娱乐等特殊的感情。
19.雷丁有助于应对金融trudnostyami.
据统计，成人低阅读能力的43％生活在贫困之中。在与一个只有4％的高识字率以飨读者。
20.谁的孩子读的书，更好的ucheboy.
有研究证实，谁读了很多和孩子享受在学校要好得多。同时，他们正在不仅在语法和数学的进步。
21.阅读有助于修复prestupnikov.
一项研究发现，谁已经在监狱里通过了扫盲班的囚犯，30％不太可能释放后作案。
22.读书使你成为一个好rasskazchikom.
你读别人的故事越多，越好会告诉他们的。您将学习如何过滤掉不必要的信息，更好地服务的权利。这项活动将是你的故事，你会出现其他的更有说服力让他们成为你的话更多的乐趣。
23.阅读鼓励使世界luchshe.
活动的读者三倍经常从事慈善和义工活动。阅读敦促我们同情那些谁是穷人，并伸出援助之手，以这些人。
据有关资料介绍：distractify
翻译和改编：网站 STRONG>
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