通信8个简单的规则，当你操纵

机器人巧妙地激励我们内疚，勒索，恐吓，奉承的感觉。我们符合他们的愿望或命令其危害，但被剥夺意志。这些游戏有时会持续几年，毒害生命。

为了保护它们，网站并Rsychologies勾画出了由专家沟通策略，主教练普雷斯顿无设计了几种安全规则。



知道自己的不可剥夺的权利 您必须尊重其他人的权利。 您有权利表达自己的感受，意见和愿望的权利。 您可以安装他们的重点。 您必须说“不”而不感到内疚的权利。 您必须得到你所支付的权利。 您有权利表达了与其他人的不同意见。 您必须从身体，精神和情感的威胁，自卫的权利。 您必须建立自己的生活，根据他对幸福的理解的权利。 ul>这是 - 你的私人空间的界限。当然，操纵，严重侵犯了我们的边界不尊重和不承认这些权利。但是，只有我们自己，没有其他人，有责任为自己的生命。



保持distantsiyuV通信手臂不断变化的面具：一个人他强调有礼貌，与另一 - 挑衅粗鲁，在一种情况下是绝对无奈在对方 - 非常积极。如果您发现有人特征是相似的极端，让这个男人在安全距离，并尽量不要接触到它的接触，而不必。

针对此行为的最常见的原因是复杂的，深深植根于童年经历。正确的，保存或重新准备 - 不是你的问题
。


不要把他的话给他schetZadacha机器人 - 玩你的弱点。难怪，如果他旁边的，你开始觉得自己的自卑，甚至埋怨自己不符合它的要求。跟踪这些情绪和记忆，这个问题是不是你。你操纵，使感觉不够好，因此，准备提交给他人的意志，放弃了自己的权利。想想与机器人的关系，要回答这样的问题：

在显示无论是我由衷的敬意？ 如何辩解他的期望和要求？ 如何平衡我们的关系，或只是我们的一个投资于他们，第二接收好处 请不要干涉，如果我这些关系良好的事情 ul>的这些问题的答案将有助于了解，在谁的问题？ - ？自己或他人< BR />


问他检查voprosyManipulyatory总是压倒你的请求或要求，而忘记了自己，切换到他们的需求。听力给你一次不公正的号召，将焦点从他自己的人的手臂。问他一些测试问题，它将成为不清楚是否具有至少有一些自我批评：

«你是否认为这是一个合理的要求（需求）？“ ”你认为这是公平的我？“ ”我可以有你的意见呢？» “你问我，还是你说的？” «我能得到什么结果？“ ”你真的希望我...（重新拟订了他的请求/需求）？“ ul>通过问这些问题，你那种放一面镜子在他面前，和机械手可以在”反思“其要求的真正含义见。相反，他向后退了几步，收回他的要求。

但其中有相当糟糕人物谁甚至不会听你的，并会继续坚持。在这种情况下，考虑以下提示。



不要急于操纵的另一个最喜欢的方式 - ！求你或行动立即作出反应。在时间不够的情况下，更容易控制和实现自己的目标（以销售专业术语叫“关闭交易”）。

如果你觉得你有压力 - 不要急于做出决定。使用时间的因素，他们的优势，从试图疏远施压你。你一直控制局面，只说：“我会考虑的。”这是一个非常有效的字！稍事休息，以评估利弊，并权衡是否要继续讨论，或者不如说“不»。

学会说“不”的能力说“不” - 这是一般沟通的艺术中最重要的组成部分。口齿拒绝让你站稳脚跟，同时保持正常的关系。

请记住，你必须设定自己的优先事项，有权说“不”而不感到愧疚感的权利，选择自己的道路，以幸福的权利。



告诉他posledstviyahV响应总值入侵你的个人空间，你不愿意听到“不”，告诉自己行为的后果操纵。
预测并明确制定可能产生的后果的能力 - 的最有力的手段之一，使游戏的操纵者。这使得他在一个僵局，使你改变来对待的态度。



给回绝obidchikuPoroy机器人达到直接欺凌，试图恐吓受害人或伤害她。最重要的是要记住：这些人执着于那些谁被认为是薄弱。虽然你是被动的，合规的 - 你为自己潜在的受害者。在洗澡的时候，许多这些滥用者是懦夫。而一旦预期的受害者开始显现坚定性和捍卫自己的权利，操纵者往往撤退。此规则在任何一个社会：学校，家庭，工作
。
研究表明，许多罪犯本身就是暴力的受害者。这，当然，没有办法不原谅他们的行为，而是重要的是要记住，对待自己的冷血攻击。



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仅一个证明，一个人只有不可理喻本身

这就是为什么它不需要分享他们的计划

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