通信8个简单的规则,当你操纵




机器人巧妙地激励我们内疚,勒索,恐吓,奉承的感觉。我们符合他们的愿望或命令其危害,但被剥夺意志。这些游戏有时会持续几年,毒害生命。

为了保护它们,网站并Rsychologies勾画出了由专家沟通策略,主教练普雷斯顿无设计了几种安全规则。



知道自己的不可剥夺的权利
您必须尊重其他人的权利。 您有权利表达自己的感受,意见和愿望的权利。 您可以安装他们的重点。 您必须说“不”而不感到内疚的权利。 您必须得到你所支付的权利。 您有权利表达了与其他人的不同意见。 您必须从身体,精神和情感的威胁,自卫的权利。 您必须建立自己的生活,根据他对幸福的理解的权利。 ul>这是 - 你的私人空间的界限。当然,操纵,严重侵犯了我们的边界不尊重和不承认这些权利。但是,只有我们自己,没有其他人,有责任为自己的生命。



保持distantsiyuV通信手臂不断变化的面具:一个人他强调有礼貌,与另一 - 挑衅粗鲁,在一种情况下是绝对无奈在对方 - 非常积极。如果您发现有人特征是相似的极端,让这个男人在安全距离,并尽量不要接触到它的接触,而不必。

针对此行为的最常见的原因是复杂的,深深植根于童年经历。正确的,保存或重新准备 - 不是你的问题



不要把他的话给他schetZadacha机器人 - 玩你的弱点。难怪,如果他旁边的,你开始觉得自己的自卑,甚至埋怨自己不符合它的要求。跟踪这些情绪和记忆,这个问题是不是你。你操纵,使感觉不够好,因此,准备提交给他人的意志,放弃了自己的权利。想想与机器人的关系,要回答这样的问题:

在显示无论是我由衷的敬意? 如何辩解他的期望和要求? 如何平衡我们的关系,或只是我们的一个投资于他们,第二接收好处 请不要干涉,如果我这些关系良好的事情 ul>的这些问题的答案将有助于了解,在谁的问题? - ?自己或他人< BR />


问他检查voprosyManipulyatory总是压倒你的请求或要求,而忘记了自己,切换到他们的需求。听力给你一次不公正的号召,将焦点从他自己的人的手臂。问他一些测试问题,它将成为不清楚是否具有至少有一些自我批评:

«你是否认为这是一个合理的要求(需求)?“ ”你认为这是公平的我?“ ”我可以有你的意见呢?» “你问我,还是你说的?” «我能得到什么结果?“ ”你真的希望我...(重新拟订了他的请求/需求)?“ ul>通过问这些问题,你那种放一面镜子在他面前,和机械手可以在”反思“其要求的真正含义见。相反,他向后退了几步,收回他的要求。

但其中有相当糟糕人物谁甚至不会听你的,并会继续坚持。在这种情况下,考虑以下提示。



不要急于操纵的另一个最喜欢的方式 - !求你或行动立即作出反应。在时间不够的情况下,更容易控制和实现自己的目标(以销售专业术语叫“关闭交易”)。

如果你觉得你有压力 - 不要急于做出决定。使用时间的因素,他们的优势,从试图疏远施压你。你一直控制局面,只说:“我会考虑的。”这是一个非常有效的字!稍事休息,以评估利弊,并权衡是否要继续讨论,或者不如说“不»。

学会说“不”的能力说“不” - 这是一般沟通的艺术中最重要的组成部分。口齿拒绝让你站稳脚跟,同时保持正常的关系。

请记住,你必须设定自己的优先事项,有权说“不”而不感到愧疚感的权利,选择自己的道路,以幸福的权利。



告诉他posledstviyahV响应总值入侵你的个人空间,你不愿意听到“不”,告诉自己行为的后果操纵。
预测并明确制定可能产生的后果的能力 - 的最有力的手段之一,使游戏的操纵者。这使得他在一个僵局,使你改变来对待的态度。



给回绝obidchikuPoroy机器人达到直接欺凌,试图恐吓受害人或伤害她。最重要的是要记住:这些人执着于那些谁被认为是薄弱。虽然你是被动的,合规的 - 你为自己潜在的受害者。在洗澡的时候,许多这些滥用者是懦夫。而一旦预期的受害者开始显现坚定性和捍卫自己的权利,操纵者往往撤退。此规则在任何一个社会:学校,家庭,工作

研究表明,许多罪犯本身就是暴力的受害者。这,当然,没有办法不原谅他们的行为,而是重要的是要记住,对待自己的冷血攻击。



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仅一个证明,一个人只有不可理喻本身

这就是为什么它不需要分享他们的计划

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