意外非事故:我们如何建立关系

有个好句子: 我们被那些我们应得的人所包围,他们视我们为我们所允许。

我们周围的人不是随机的 我们选择了他们 特定的萨沙或莉娜是一个随机的选择,但他们的心理类型根本不是偶然的.

这些随机“非事故”的机制是什么? 在文章中,我们将谈论我们如何选择。

(英语).



首先,考虑什么形式是交流的,在建立关系方面是重要的。 还考虑关系形成顺序. 因此,通信形式(基于E. Bern的材料).

总有六相.

• 礼仪.
  
  
• 消遣/娱乐.
  
  
• 活动。
  
  
• 亲相相相相相相相相相相相相.
  
  
• 心理游戏.
  
  
• 退休。 退休吗?
  
  

我认为,几乎任何沟通和关系的情况都可以与上述某种沟通形式相提并论。 现在让我们简单看看每一种交流形式各自是什么及其在建立关系方面的重要性。

仪式

仪式的例子相当简单. 我们每天都进行仪式形式的交流。 我们互相问候时,这是一种仪式。 男人见面时握手——这也是一种仪式. 当我们说再见时,我们大多数人说再见或告别,这是一种简单的仪式.

还有更复杂的仪式. 例如,邀请你参加你的生日派对。 你知道怎么表现 我们得来拿个礼物 准时坐下 第一次生日祝酒,第二次和第三次,一样。 然后为亲戚和亲近的人等等。

仪式对应的四分:

明确角色分布. 在同一天的生日,有一个生日的人,生日的人的亲属和来宾,在相近程度上有所不同.

明确仪式规则规定的行为算法. 第一次祝寿会的人最亲近 若入一相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相相

而且,仪式行为算法告诉你该说什么。 比如,你的生日会很不友好,你对他不好. 但是,当你起床和做一个祝酒 他的生日聚会, 你告诉他好东西。 你是对的,因为这是仪式规则规定的。

没有赢家和输家。 如果仪式参与者不超越自己的角色,遵守自己角色的行为规则,那么就没有人会获胜或出演.

皆生欢喜.

因此,仪式是:

一种表面的交流形式,即一个人通过某种仪式来履行赋予他的职责。 在现阶段,我们无法理解一个人的真正身份。 我们只能看他如何遵守仪式的规则和要求.

一种安全的交流方式.

仪式的主要目的:

对伴侣的初步诊断。

安全认识。

选择伙伴向更深入的交流形式过渡。

因此,在仪式期间,我们对在安全环境中的人提出初步意见并为自己得出结论,我们想了解他们,我们绝对不想了解他们。

假日/娱乐

这些对话围绕一个专题进行,但除了直接交流之外,没有任何目的或目的。 关于汽车,地产,政治,汇率,女性,男性,渔业等.

消遣是指交流,除直接交流,休息,娱乐外,交流并不意味任何明确的目的. 这也包括去看电影、在咖啡馆聚会和其他类似娱乐形式。

花时间是指一种肤浅的交流形式,尽管它比仪式要深一些. 娱乐任务与仪式类似. 这主要是诊断和选择伙伴进行更深入的交流。

仪式和娱乐的简短总结:

你需要明白这些是表面的交流形式。 我认为许多人在仪式上长时间相遇,谈论不同的话题,但并没有更密切的沟通. 所以,你决定说得更近。 结果发现,直到现在,你对这个人有一个看法, 当你开始认识的时候,你意识到这个人根本不知道。 你对他的看法大有改变 有时好,有时更坏。

有一种很好的说法:“旅游不应与移民相混淆。” 如果我们在仪式和娱乐方面与一个人沟通,那就是旅游业。 我们根本不认识他 但是,我们常常在很久以后才理解这一点。 在建立关系方面最常见的错误之一是假设你认识并理解一个你只与他有仪式和娱乐关系的人.

礼仪和娱乐只能用来诊断伴侣. 我们只能假定,我们将对这一伙伴感兴趣、富有成效和有用。 但我们只能通过更深层次的交流方式来知道他的真实身份. 例如,活动。

活 动

活动是一种更深入的交流形式。 这项活动始终有一个具体目标,双方都为此作出努力。 我认为一个人最容易知道和理解他的真实身份,即联合活动。

我认为,大多数读者在他们的生活中 有过一些时刻, 当你在联合活动之后 彻底改变了一个人的观点。

亲近/亲密

我们认为谁最接近我们? 他最了解我们 我们比任何人都了解他 不幸的是,并不是所有人都能够建立密切的关系。 许多人由于在童年时与父母有问题,根本没有能力建立密切的关系。 有人害怕亲密的关系 并试图避免他们。

亲密也许是最深的交流形式。 没有亲近,就不可能建立一个真正的家庭。 要建立密切的关系,你需要:

• 信得过.
  
  
• 诚相取取.
  
  
• 自我公开。
  
  

一方面,没有什么复杂,但是如果一个人有心理问题,那么他试图避免亲密的关系.

当然,亲密关系影响了性生活的质量. 对伴侣来说,性不是那么的快乐和满足的生理行为,而是他们亲密的高潮.

心理学 游戏

稍后,我们将将更多的时间用于这种交流形式,因为正是"游戏"毒害了生命,导致了关系破裂的剧情,在其中遭受了痛苦.

在这里我想说,运动会是一种方式,是一个人执行他的剧本的一种机制.

在"心理游戏"中,每个伙伴都有三个角色之一:

• 救赎者.
  
  
• 迫害者
  
  
• 受害者
  
  

游戏期间,当出现游戏危机时,合作伙伴会改变角色. 让我举一个普通游戏的例子。 例如,一个有着没有人需要的剧本并正在等待孤独的女人. 她与一个无视自己利益、虐待她的男人建立了关系, 她以受害者的身份忍受一切 搭档变成跟踪者 渐渐地,消极情绪不断累积,关系变得难以忍受,她就离开了. 他突然意识到她对他很亲切,想恢复关系. 但她很执着 她不需要那种关系 伴侣互换角色,现在丈夫是受害者,而妻子是跟踪者. 但最终她执行了她的剧本并被抛下.

心理游戏特征四分:

明确行为算法.

游戏某一阶段角色的明确分布.

有胜有败. (似从外出.

皆生欢喜.

任何游戏的流出都在一种关系中受苦. 大多数游戏的结果都是关系破裂.

复苏。

是为自说. 还有我们创造的虚拟对话。 这经常发生在一个人被另一个人所冒犯时,并经常与他进行脑中的对话.

我们用自我照顾来获得生活中缺少的东西. 我们幻想着想要的东西, 我们是现实生活中的输家。

一个人对自己的生活和关系越满意,他就越少进入自己.

我们如何建立关系

所有这一切都从仪式开始,在这个仪式中,我们对伴侣进行初步诊断,并选择我们想了解的人。 在娱乐期间,我们进行更深入的探索,并选择哪些伙伴转向更深入的交流形式. 虽然,当然,关系可以长期留在仪式和娱乐舞台上.

(英语).



合作伙伴之间的关系可限于一种或两种形式的深入交流。 例如,商业伙伴只能将活动结合起来。 他们不需要亲密关系,更不用说游戏了.

但是在家庭中,伴侣以所有四种深度交流形式进行交流. 有活动,有亲密关系(至少应该有),有游戏相会,有退出自己。 幸福和不幸福的家庭都有各种形式的交流。 唯一的问题就是哪一个更多。

想象一下所有交流形式都是100%的. 在繁荣的家庭里,配偶之间的大多数时间是以活动和亲密形式进行交流,游戏和自我护理占用了一小部分交流。 相反,在一个功能失调的家庭中,伴侣们大部分时间都花在心理游戏上,并进入自己. 亲密关系发生的频率要低得多, 活动是如此如此。

作者:鲍里斯·利特瓦克

P. S. 记住,只要改变你的意识——我们一起改变世界!



资料来源:www.cross-club.ru/library/article/otnosheniya-kak-my-stroim-otnosheniya。