宽恕开始于美国

真正的宽恕要求我们理解生活中的一些重要的事情。




在与他人打交道的朋友经常可以看到人们很难原谅,长期怀恨在心,并保留在内存中引起不满。宽恕的意思是,不要忘记发生了什么事,或者同意他的观点,但我们意识到一个事实:是的,我们有一些伤害,但我们准备在关系打开新的一页


真正的宽恕要求我们理解生活中的一些重要的事情。

自己周围的人都是不完美的
原谅,我们必须明白,所有的人犯错,犯错,冒犯或伤害他人 - 包括意外和意外。通过宽恕,我们告诉自己,接受自己和他人的有血有肉的人,不等待任何人的理想行为。据我们了解,人们并不总是做我们正在等待他们的,而且并不总是符合我们的预期(这往往是与现实脱节的),而且在生活中,我们常常失望线。

人们,即使是最亲密,总是不知道我们想要什么,或者我们需要什么,他们就不必猜测我们的感情激励我们把关于同样的责任的能力的实现。并需要投入自己的一部分,而不要指望从别人任何东西,责怪他们。只有指责,我们不愿看到他们的情况的作用。这也应该是灵活的,而不是坚持他的意见不断放开管制,并认识到并非一切总是取决于我们。

对自己的生命和密切关系的发展责任的能力体现在事实,人们投资于他们,并学会表达自己和另一个无痛的需求。

愤怒 - 一个显著的情感
在愤怒往往潜伏等情绪和感受,我们看不到或不表达,例如,是一个非常强烈的不满或深部疼痛。我们必须明白,我们伤害,并能表达出来。 “我伤害它”,而不是“你是不是没事了。”后者句话会引起性和反击带领由另一人,而第一条语句将给予机会了解他觉得,为什么这样做是为了我们。

当我们说,我们觉得我们彼此了解,我们是冷静,因为我们看到对方关心我们的感受,她试图理解他们 - 这是,其实,这正是我们所需要的。如果由于争吵的人来这样的对话,它可以使他们更接近在一起,创造一个氛围保密,而不是排斥,怨恨和复仇的欲望。

为了能够倾听并同情
要真正原谅,你必须知道如何倾听,不仅要声明一下,我们想要的。听到另一种方式给他机会解释其立场,没有打断他,没想到所有的时间有关,我们要提出的要求,我们不要总是试图维护他们的意见,并证明我们是对的冲突比其他越来越智能化。听 - 这真的很难进行配置,以达成谅解

我们必须同意,双方各自有发言,并充分听取了机会。此外,冲突的每个参与者重复说了什么由另一人,以确保他真的正确地理解他的话是有用的。

同情 - 了解对方是什么感觉,把自己放在别人的鞋,并尝试了解他的观点,从这个角度看的能力。这并不否定感情或观点的第一面。但是,同情让你超越自己的情绪,看​​看其他人有不同的感受,他们有不同的经历和他们解释情况有所不同。

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了解什么是重要的
固执和狂躁的愿望,以证明谁是正确的,我们不扯在一起,不利于关系的发展。我们需要了解什么是更重要的:取得证书是我们是正确的争议,或保持关系,并达成谅解,协议与和解。有些人谁寻求控制别人,不能放过的控制,实现可以有权力对另一人的感情和行为。

为了能够吵架
心爱的人,但不是敌人,在任何冲突有限制,红色线,你不能去 - 即使在一个参数,它是要记住,一个谁现在站立在我们面前是很重要的。我们不希望伤害,羞辱或暗恋了对方。这就是,当我们说,什么音,也很重要。尽管分歧和愤怒有办法达成一致和解决办法的问题,将加强关系,而不是消灭他们。

这些话粘在内存中,并且他们经常给后长时间呼应。请注意,你用什么话,是否保持争端或冲突期间尊重的行为。正如我们说孩子:有时我们感到愤怒,但我们永远爱他们。请记住,在这个家庭当有人靠近或激怒你下一次。

解释
问题 我们常常理解其他人的行为,从他们的角度来看,我们认为,这是终极真理,不理解,而不是让对方来解释。我们灌输关于另一个人的行为的动机提出明确意见,并有信心,有​​没有其他的选择。拜伦凯蒂在谈论这样的故事,诠释,我们告诉自己,并提供要问的问题他的“操作方法”:这是真的

让其他人谈谈。而不必听和理解,通过不作出最后决定。还有就是你错了,这有一个误解的机会。有时候,我们想的局面证明是假的。我们赶紧作出裁决,并得出结论,往往错了,而你必须先听到了不同的解读。

发布怒
有时候,我们认为,如果我们继续生气,我们因此“惩罚”了对方。但实际上我们造成伤害只有自己,保持在敌意。愤怒 - 在体内,这毒害我们的毒药。从他的生活更轻松豁免,使我们的生活与喜悦。有许多方法和技术这一点,要学会把自己和你的感情照顾好。

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个人的例子
我们教孩子处理消极情绪和和平解决冲突是很重要的。人与人之间的关系是由许多因素,却很少简单。你要明白,有时有愿望和需求不匹配,有时有误解,有时我们受伤。我们的例子将教会孩子更好地应对在家庭矛盾。

我们喜欢大人也拍到了清醒看情况,看到一个人站在我们面前,并接受这一事实,我们是不完美的。批评是不利于关系的改善,只有削弱了其他。指责的语气不会导致积极的变化,不接近的理解。当我们公开谈论自己和自己的感情,我们实际上承担责任,其在关系中的作用,我们准备来激励自己的亲人和真诚。

有些人谁看到道歉作为一种打击,自我和自我羞辱,但它实际上是完全相反的!请求宽恕另一个人只能是一个坚强的人,认识到自己的错误,并为自己的行为负责的能力。当一个人有信心,他是和他是什么,当他知道他的尊严,他也是能够认识到自己错了,而且得罪的人,这是不是一个打击自尊谁。

这些谁靠近,这将是更大的赞赏和尊重,我们有这个能力,基于开放,信任和相互理解将建立关系。还有什么比这更好的?它写的是“犯错 - 人类的特性,宽恕 - 神”

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