学习记忆






学习能力也许是一个人最重要的技能之一,但在训练中最重要的事情,当然,记忆信息的能力进行分析和应用。如果一个人能够有效地学习,更容易掌握各行业和生活中学以致用。根据一些学者,存储数据所使用的大中小学生,如教科书的各个部分,不太好记忆的训练,因为它不允许学生使用思维的全部潜力的方法。下面是获取和处理信息,其可以显著提高学习过程的生产率的一些技巧。

1.尽量做到人无婴儿床
当你需要记住的任何信息,不要急于进入互联网或得到一个轮廓 - 最好尝试参照记忆恢复的必要信息。该技术增强了脑的各部分之间的神经连接和发展联想思维。

从个人的经验
2.取例子 试图解释自己的话,新的信息,与接收到的知识之前和事故从生活联系起来。使用这种技术可以让你更有效地存储信息,并迅速从内存中检索它们,由于大量协会从您的体验活动。例如,如果你想学习这种物理现象的热传递的精髓,想象温暖的一杯咖啡与你的手掌。

3.备用存储数据
如果你必须做出有关知识的各个分支大量的信息意识,用交错技术,也就是说,你将学习一个主题,然后在另一个的一些信息,那么第一个,依此类推。条带化有助于避免这种现象称为对所有学生的“乱我的头”,并增加了研究对象的效率,因为结构清晰,信息更容易比事实的混乱混杂使用。

4.生成自己的版本的决定
不要等到老师会解释的现象或技术的原理的精髓 - 这是更好地采取主动,首先揣摩的问题,然后才来与老师讨论有争议的问题。提出不同的版本,并计算出最可能他们的能力肯定派上用场的未来。例如,如果有困难,在工作中,你将能够探索制作的选项,并选择其中最好的,无追索权的头部。

5.想想结果
后在工作中整理工作或上课问自己什么是能够实现,那是不是我们如何能提高疗效,并证明所收到的信息。
从哈佛商学院的研究人员发现,有秩序的分析显著改善的问题讨论的效率和效益。在一项实验中,专家们发现,只有15分钟的商议了23%,每天增加生产力写的。

6.用助记符
并非所有的信息不能与生活实例关联 - 例如,如果你从来没有来处理与中国,要记住中国皇帝的时间顺序任何一个朝代相当困难的名字。在这种情况下,所谓的助记符帮助或助记符 - 信息的复杂的方式通过其直接连接到特定的视觉图像或短语同化。之一的使用助记符的最常见的例子 - 通过使用“每一个猎人想知道哪里坐野鸡”这一短语记住太阳光谱的7基色(或“作为一次雅克头打破钟罩振铃灯笼”),其中每一个字的第一个字母对应于颜色<。 BR />
7.确定在他们的知识差距
要记住,因此使用的信息,以便更有效,讨论同事在训练中得到的信息。反馈标识点,你不完全理解,并指出在有关讨论的主题视图中的“白点”。每个人都或多或少容易认知误区,可能会造成这样的印象,这种现象完全研究。问题的同事将有助于了解你是否知道彻底地讨论这个问题,还是应该更好的学习物资。

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