排名前10位的方式来快乐吧！

1.完成至少一件事。例如：解析杂乱的办公桌上或做必要的，但不愉快的电话。 一次不愉快的事情已经过去，你会感到振奋。

2.帮助的人谁​​需要帮助，做点好事不错的人。顺便说一句，根据民意调查，主要动机为慈善 - 道德的满意度和增加自尊感

3.前去参观。而不是仅仅去，去和打击一切就在现场，穿着鞋高跟鞋，让人赞叹窄长裙和大规模的时尚项链。这可以让你享受众人的关注，感受最大多数，而当他回到家，脱下衣服和razuvshis感到幸福和自由。

4.沉浸在美好的回忆。闻其香，唱的第一所学校华尔兹的旋律感觉视而不见盆满钵满温暖的沙滩度假海岸。而这些情绪又你已经拥有。

5.创建一些创造性的工作。写了一首诗，并通过e-mail或圆珠笔绘制的风景送朋友。

6.您的博客。为什么你认为博客是如此受欢迎？它们的主人 - 快乐的人。如果你没有自己，多加留意。顺便说一句，谁写日记的人，很少生病 - 这是科学证明的事实。扔在纸面上的一切，已经积累了，他们很多时候较低的压力水平。

7.笑的笑话或滑稽。这是幽默并非巧合路段甚至在最严重的互联网网站。如果你的老板了解员工动机任何东西，也不会反对，抓住你的网站上用笑话。

8.开始写一本自传。这是非常有用的，因为在老年能记住成千上万的幸福，爱情幸福的时刻。了解他的生活令人愉快和乐趣不是名人传记事实。

9.轻触亲爱的人，抱他的母亲的手，拥抱心爱的人，子女或搂抱猫（在这种情况下，猫 - 相同的人）。

10.看到你的照片存档。在这里，你在幼儿园操场上，但在老朋友的未婚党。照片存储在自己的积极情绪一百万。