15 Помилки Смарт Людина не змусить тебе

Ми робимо всі помилки, але у нас є вибір між ними або навчанням. Психологи говорять про можливість вчитися з невиконання – ключовий показник розвідки та емоційної зрілості. Нейробіологічні дослідження показують, що наші мозки буквально покладаються кожен раз, ми навчимося з неприємним досвідом.
Розумні люди не відрізняються відсутністю помилок, але можливістю перетворювати їх в мудрість. Розвиваючі навички для аналізу власних дій та прийняття більш обґрунтованих рішень в майбутньому.

73%
Люди роблять однакові помилки у своїх відносинах, згідно з дослідженням Stanford University.

Помилки в особистих відносинах
1,1 км Прогнозування червоних прапорів
Розумна людина не закриває очі на очевидні ознаки проблемної поведінки партнера. Психологи називають даним когнітивним диссонансом, коли ми ігноруємо інформацію, яка суперечить нашим прагненням. Після першого болючого досвіду інтелігенції люди навчаються довірити їх інтуїцію і звертати увагу на невідповідність слів і дій.
Практичні поради: Зберігати відносини щоденно, писати як позитивні, так і негативні моменти. Це допоможе об'єктивно оцінити ситуацію і помітити візерунки поведінки.


2,2 км Спробуйте змінити іншу людину
Люди з високим емоційним інтелектом швидко усвідомлюють, що єдина людина може змінити себе. Атемпти для продовження партнера, другу або колеги призводять до розчарування і розбиття відносин. Про прийняття людей, як вони, і вибір тих, хто підходить вам без необхідності різких змін.

3. У Сприяння власних кордонів
Здорові межі є основою будь-яких відносин. Розумні люди дізнаються, що ніхто не відчував себе. Дослідження показують, що люди з чіткими особистими кордонами мають більш високу самооцінку і менш напружені.


Фінансові ляпаси
4. У Емоційна покупка
Нейроекономіка пояснює, що емоції впливають на наші фінансові рішення. Розумні люди розвивають стратегії після першого досвіду неприпустимих витрат: правила 24 години до великих покупок, складання списку бажань з пріоритетами, автоматизуючи економію.
Життя: Запропонуйте себе, «Я пам'ятаю це в місяць?» Якщо відповідь немає, це, ймовірно, неприпустимі відходи.


5. Умань Відсутність фінансової безпеки
Пандемія COVID-19 продемонструвала важливість надзвичайних ситуацій. Розумні люди, що пережили одну фінансову кризу, завжди відключили 3 до 6 місяців витрат. Це дає вам психологічний мир і свободу приймати рішення без тиску від фінансових обставин.

6. Жнівень Інвестування без розуміння ризиків
«Не інвестуйте в те, що ви не розумієте» – Warren Buffett’s Golden Rule Smart люди ретельно вивчають інвестиційні інструменти, диверсифікують портфоліо та ніколи не інвестують гроші, які не можуть дозволити собі втратити.

Не помилуйся, але не повторюючи їх двічі.

Кар'єра
7. Про нас Neglect мережі
Дослідження показують, що до 80% робочих відкриттів не публікуються відкрито, але заповнюються персональними контактами. Розумні люди розуміють, що професійна мережа не тільки кар’єрний ліфт, але й джерело знань, підтримки та нових можливостей.

8. У Робота без чітких цілей
Без чіткого бачення вашого професійного майбутнього легко загубитися в рутинці. Розумні люди регулярно переглядають свої цілі кар’єри, роблять плани розвитку і не бояться змінювати напрямок, якщо поточний шлях не приносить задоволення.

9. Навігація Зворотній зв'язок
Критики можуть бути болючими, але необхідно для росту. Розумні люди активно шукають чесний відгук, аналізують його і використовують для самовдосконалення. Вони розуміють різницю між конструктивною критикою та деструктивною негативністю.

Помилки в прийнятті рішень
10. Прокрастинація важливих рішень
Парадокс вибору може паралізувати нас, але розумні люди розуміють, що післяповідність рішення також є рішенням, часто найгірше можливо. Розвивають алгоритми прийняття рішень та встановлені терміни для себе.

11. Здійснення рішень в емоційному стані
Емоційний інтелект передбачає можливість розпізнати свій емоційний стан і його вплив на мислення. Розумні люди затримують важливі рішення, коли вони підкреслюють, сердитися або евфоричну.
Техніка: Використовуйте правило STOP – Стоп (стоп), Візьміть дихання (зберігайте глибоке дихання), Спостереження (дивитися свої емоції), Процедуровані (зрозуміло).



Здоров'я та благополуччя
12. Діагностика сигналів тіла
Розумні люди розуміють, що фізичне і психічне здоров’я пов’язані. Після першого серйозного попередження – чи є проблеми спини від сидячої роботи або вигорання з переробки – вони радикально відроджують спосіб життя.

13.00 р. Неглект профілактичної медицини
Регулярні медичні огляди можуть запобігти серйозній хворобі. Розумні люди інвестують у своє здоров'я, знаючи, що це найбільш вигідні інвестиції в довгострокову перспективу.

Особисте зростання
14. Порівняти себе іншим
Соціальні медіа посилюють тренд порівняння, що може призвести до депресії та нижньої самооцінки. Інтелектуальні люди зосереджуються на власній прогресі і розуміють, що кожна людина має свій унікальний спосіб.

15.00 р. Введення освіти
У швидко мінливому світі, розвиток зупинки є тантаmount для деградації. Розумні люди вирощують ввічливість і постійно розширюють свої знання і навички. Вони розуміють, що освіта не є подією, але тривалий процес.

Висновок
Не має віку, але з досвідом свідомого аналізу помилок. Кожна невдача містить насіння майбутнього успіху, якщо ми готові бачити і обдурити їх. Розумні люди перетворюють свої помилки на шляху до особистого зростання та самовдосконалення.
Пам'ятайте: не той, хто не робить помилок, але той, хто подає максимальну користь від них для його розвитку.

Глосарій
Когнітивний диссонанс – це психологічний дискомфорт, який виникає при конфліктуванні вірувань, ідей або цінностей, що зіткнення у свідомості людини.

Метакогнітивні навички – вміння людини бути в курсі і контролювати власні когнітивні процеси, «мислитися про те, як ви думаєте. й

Емоційний інтелект – це можливість розпізнати, розуміти та керувати власними емоціями, а також іншими.

Нейроекономіка – це міждисциплінарне поле досліджень, що вивчає нейробіологічні основи економічної поведінки та прийняття рішень.

Фрутація - це психічний стан, який виникає при неможливості задовольнити потреби або досягти мети.

Мережевий процес створення та підтримки професійних та особистих зв’язків для взаємодопомоги та обміну ресурсами.

Прокрастинація – схильність постійно відкладати важливі речі та рішення для подальшого перерахування.

Парадокс вибору – це психологічне явище, в якому надлишок варіантів призводить до труднощів у прийнятті рішень і зменшення задоволеності вибором.