Як позбутися від потових ніг

Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. Суддя для себе: ви прийшли до культурного суспільства, покласти на дорогий красивий костюм з цієї нагоди, покласти на бренд нове взуття, і повернути їм дати вам старі, досвідчені домашні тапочки!

Добре, Бог з ними, з тапочки, тому що процес зміни взуття на вечірці часто супроводжується набагато більш неприємним наслідком - поширенням запаху ніг, дуже далеко від красивих запахів ханелю. Звичайно, думка, що реальний чоловік повинен бути «свідомий, соковитий і волосатий», але тільки «хосені» його діляться, тому питання неприємного запаху ніг дуже актуально. Що робити для того, щоб уникнути необхідності кисть у ванній перш за все, не маючи часу сказати hello до господарів? Це допоможе нам зрозуміти лікар-дерматолог Хмель Євген Валерійович, Феодосію.





Справа в тому, що в ногах є зона підвищеного потовиділення. Відомо, що тисячі потових залоз поміщаються в ногу, виробляють близько 200 мл поту на добу. Стекло зі скла! І якщо людина веде активний спосіб життя, витрачає довгий час на ноги (полійці і солдати, які одягаються в ягодах цілий день), захоплюється спортом, ніжками, відповідно, потіють ще більше. Спокушаючи, звичайно, не тільки ноги, але і весь організм.

І цей стан, згідно з нашими консультантами, називається гіпергідроз. У цій статті ми будемо говорити про гіпергідроз ніг, коли вони не тільки потіють, але і шкіра ніг змінює колір від боді до сечового міхура (акроціанозу), і навіть пом'якшує карнизний шар шкіри. За словами Євгена Валеріявіча, сама по собі не має запаху, адже вона складається з води і солі. Поява «флавонора» обумовлена розмноженням бактерій, які їдають наше поту з апетитом і залишають за відходами.

Дуже часто шкарпетки і закриті туфлі кладуть на ноги, тим самим утворюючи ідеальне середовище для розмноження бактерій - вони люблять, ви знаєте, щоб бути темним і вологим. І міцніше потовиділення (наприклад, в гумових завантажках або шкарпетках з синтетичних матеріалів), чим більше їжі бактерії мають і сильніший «спірит». «Що ж, грибкові ураження шкіри ніг часто викликають неприємний запах ніг, а коли прикріплюється вторинна гнійна інфекція, цей запах посилюється,» додає Євгену Валеріявічу.

Як вирішити проблему? Перше і просте правило: Вимити ноги, хлопці і частіше! Звичайна тепла мильна вода, краще з застосуванням 72% господарського мила. Вимийте ноги кілька разів на день, якщо ви потієте багато і починаєте пахнути. Друге командування, однаково загартоване, але не менш ефективним, не можна сказати ні на стоячих шкарпетках. Цей елемент шафи необхідно систематично змінити, віддаючи перевагу шкарпетки з натуральних матеріалів, наприклад, бавовни. Рівень поглинання вологи в бавовни значно вище, ніж синтетичні тканини.

Виберіть потрібне взуття. Закрите взуття збільшує потовиділення і формує відмінне середовище для розмноження бактерій. Спробуйте не носити ту ж взуття кілька днів. Я розумію, що мої улюблені кросівки не хочуть знімати годинник, поки їх природна смерть, але займає не менше 24 годин для взуття, щоб висохнути досить. Для запобігання появи неприємного запаху з ніг використовуйте дезодоранти або потові засоби (оптимальні - антиперспіранти).

Дезодоранти для ніг, а також дезодорантів для інших частин тіла, створюються за допомогою антибактеріальних речовин. Деякі суспенд піт, інші усувають запах, який виникає через розмноження бактерій, інші роблять все це одночасно. Також рекомендується використовувати спеціальні шкарпетки і устілки, просочені дезодоруванням і протигрибковими речовинами, які необхідно періодично змінювати на свіжість.

Консультація фахівця «З підвищеним потовиділенням ніг, всі види ванн просто незамінні,» консультує Євген Валерійович Валерійович. Цей тип гігієнічних процедур не тільки найприємніші і прості, але і дуже ефективні. Контрастні ванни допомагають знімати втому і набряки, при цьому зменшуючи кількість виділяється поту. Приготувати два басейни - з гарячою і холодною водою.

Зануріть ноги на 5-8 хвилин спочатку в гарячій воді, потім за 15-20 секунд в холодній воді. Процедуру необхідно повторювати 5 разів і завершити холодною водою. Сік лимону можна додати в холодну воду. Після виконання цих простих маніпуляцій, лежачи протягом 10-15 хвилин, піднімаючи ноги. При загальній гіпергідрозі (тобто підвищений потовиділення всього тіла), повітряні ванни, купання і щоденне надходження контрастного душу рекомендується. Чайні ванни. Чай володіє антисептичними і антибактеріальними якостями, він містить дубильні речовини і значною кількістю ефірних масел, що дуже важливо для людей, які поєднують зайві ноги.

Ванна готують наступним чином: 3 столові ложки чаю заливають літром окропу, відвар настоюється протягом 10 хвилин, після чого його проціджують і розбавляють двома літрами гарячої води. Час процедури 20-30 хвилин. Вайнгарні ванни. Залийте 2 літри теплої води в басейн, розведіть ложку яблучного оцту в ньому і додайте кілька крапель олії чебрецю. Тримайте ноги в отриманому розчині протягом 15-20 хвилин. кисле середовище вбиває грибок, а також ефірне масло чебрецю, будучи потужним антисептичним, знищує бактерії. Але будьте обережні: якщо виникають неголені рани або тріщини на ногах, процедура небажана, так як оцет переносить шкіру, викликаючи дискомфорт і печіння.

Трав'яна медицина проти потовиділення З проблемою пітливих ніг відмінно допомагають впоратися з відварами різних трав. Ось деякі рецепти: - Половина склянки подрібненої шавлії заливається літром окропу і наполягають під кришкою протягом 10 хвилин. У ванній кімнаті приймають 15-20 хвилин. - Фрагрант і ефективний настій отримують з м'яти, шавлії і звичайної кропиви. Суміш рівних частин всіх трав заливається літром окропу і допускається запобіжник. Наш консультант також рекомендує використовувати дубову кору, яка є відмінним в'яжучим, протизапальним і антисептичним.

Таннін, рясно міститься в корі дуба, ефективно руйнує бактерії, звужує пори, ослаблення потовиділення. Для приготування цього відвару взяти 100 грам кори дуба, залити його літром води і кип'ятити на слабкому вогні близько 20-30 хвилин. Потім наполягати за годину. У отриманому відварі ноги зберігаються протягом 15-20 хвилин. Але особливо ефективними є ванночки з тієї ж кори дуба, листя рядка і гельвуд, взяті в рівних пропорціях. Такий фітоскопічний збір заливають 2 л окропу і настоюється протягом 30 хвилин. Після процедури потрібно замочити ноги рушником і посипати тальком.

Не просто їжа, яку можна посолити! Спробуйте зробити сільну баню, додавши половину склянки великої солі до води. Тримають ноги на 15 хвилин в соляній воді, після чого, без полоскання, протріть їх сухим. І, звичайно, завжди дивитися те, що ви їсти. При прийомі пряної їжі, наприклад, цибулю, перцем або часником, ароматним ароматом виробів можна випускати через потові залози на ногах. І не здивує, якщо після такої їжі ноги починають запах ще більше! Якщо ви спробували все вище, але запах ніг залишає бажати кращого, не соромтеся звернутися до лікаря. Можливо, проблема набагато більш глибока і серйозніше. Спеціаліст виявить захворювання або визначить причину підвищеного потовиділення, і призначить курс спеціальних препаратів.

Джерело: Globalscience.ru