Що говорить пітливість під час сну? Bashny.Net

Якщо спекотна поза або ви просто залишили тренажерний зал, ви не здивуєтесь, щоб потіти більше звичайного. Ви коли-небудь дивилися, якщо це нормально потіти під час сну? У цій статті ми розповімо, чому це відбувається і як боротися з нею.

Полювання - це природний механізм нашого тіла, функція якого є своєчасним охолодженням тіла.Наприклад, під час екстремального тепла або вправ.

Звичайно, на фарш літній день або після тренування в тренажерному залі ніхто не здивує підвищений потовиділення, але потовиділення під час сну є абсолютно різною речовиною, тому що це не тільки може викликати багато незручностей, але і викликати занепокоєння і занепокоєння.

Наша стаття допоможе вам відповісти на багато питань на цій темі: ви дізнаєтеся причини і симптоми потовиділення під час сну і зрозуміти, чи шкідливо для вашого тіла або ні. Отже, пітливість під час сну нормально?

190352р.



Чому я піт, коли я спати?

Спокушання під час сну - дуже неприємна властивість. Хто серед нас хотів би прокидати в середині ночі на публіці? Щоб дізнатися, чому ви потієте під час сну, потрібно враховувати всі можливі причини.

Перший і найважливіший аспект, який слід звернути увагу на умови, в яких ви спати, зокрема температуру приміщення.Однак тепло не єдиний зовнішній фактор, який викликає потовиділення під час сну: вологість може також відіграти надзвичайно важливу роль. Крім того, нічні поти можуть бути викликані занадто теплим ковдрою або піжами, некомфортний або старий матрац, а також додатковим шумом в приміщенні, де ви спите.

Якщо ви часто потієте вночі, то крім перегляду умов і комфорту тіла під час сну, слід також звертати увагу на Ваше загальне здоров'я. Ви нещодавно перейшли на новий раціон? Ви часто відчуваєте втомлений і зламаний?

Нічник може бути одним з симптомів грипу: У цьому випадку потовиділення є нормальною реакцією організму на інфекції. Це означає, що збільшення потовиділення під час сну може бути викликаний підвищенням температури, що в свою чергу є симптомом холоду або грипу. Однак, якщо пітливість триває більше двох або трьох ночей, то слід серйозно подумати про здоров'я: можливо, це ознака деяких більш небезпечних захворювань.



Одна з найпоширеніших причин потовиділення під час сну - menopause.Асоціюється зі значними гормональними змінами тіла жінки. В результаті чого жінки часто мають необґрунтоване підвищення температури.

Однак не можна сказати, що гормональна недостатність може викликати потовиділення під час сну тільки у випадку жінок, оскільки чоловічий організм також не захищений від гормональних порушень.

Деякі з них, які страждають від дефіциту тестостерону або приймають ліки, які блокують виробництво «чоловічого гормону» може випробувати одну проблему. Багато чоловіків можуть знайти важко прийняти цей факт, але недолік андрогень може призвести до збільшення потовиділення під час сну.

Що ще можна зробити піт?

р.

Багато препаратів можуть збільшити частоту серця, щоб сприяти розширенню судин, і це може викликати підвищену потовиділення.й Найчастіше такі препарати антипіретики або препарати для підвищення температури. Як тільки ми помітили симптоми грипу, ми відразу беремо аспірин і т.д., без думки, що це може викликати лихоманку. Антидепресанти також називають препаратами, які можуть викликати підвищений потовиділення.

Інфекційні захворювання, такі як туберкульоз або СНІД, також можуть викликати потовиділення під час сну. Важко, що зазвичай йде рука в руці з потилією, зазвичай відбувається у хворих на ВІЛ. Хвороба Годгкіна, ураження лімфовузлів, також приписується до інфекційних захворювань, які іноді проявляються в лихоманці і потовиділення вночі.

Пити алкоголь перед сном ще одна причина, чому людина може потіти під час сну.й Звичайно, склянка вина вночі допоможе зміцнити сон, але останні медичні дослідження показали, що ті, хто пити алкоголь перед сном, швидше за все, потіти вночі і головного болю.

Крім того, Спокушання під час сну може бути викликане споживанням пряних продуктів.Незважаючи на те, що ви не можете помітити будь-які зміни під час їжі, під час травлення пряної їжі організмом може стати підвищення температури тіла. За словами лікарів, кофеїн також може викликати загострення у тих людей, які вже страждають від надмірного потовиділення.

Пацієнти з гіпергідрозом також часто страждають частим і рясним потовиділенням як на добу, так і вночі.Якщо вам не підходить жодна з перерахованих причин потовиділення, перевірте гіпергідроз. Для цього необхідно звернутися до лікаря і пройти необхідні тести.

Натуральні засоби для нічних потов



По-перше, ви повинні купити термостат - пристрій для підтримки постійної температури тіла. Незважаючи на те, що лікарі рекомендують підтримувати певну температуру тіла, пам'ятайте, що всі люди різні, і намагаються знайти температуру, яка буде ідеальною для вашого тіла.Якщо ви спати з вашим партнером, який віддає перевагу більшій або меншій температурі, спробуйте використовувати постільні білизна з різних матеріалів.й

Спробуйте видалити з себе все, що може бути причиною.стрес і тривогаЧерез порушення нервової системи може спровокувати активний потовиділення як на добу, так і вночі. Якщо ви Весіль завтра або інтерв'ю, не дивляться, якщо ви потієте важче, ніж звичайний.й Але якщо пітливість під час сну триває протягом декількох тижнів, ви повинні почати турбуватися про здоров'я.

Чоловіки, які страждають від так званого іропаузи, або чоловічого віку, пов'язаного з менопаузи, можуть пити ложку чаю.Ліжко Це лікарська рослина з Південної Америки, яка використовується в народній медицині для лікування багатьох захворювань.Мадова конюшина - ще одна лікарська рослина, яка сприяє зменшенню потовиділення під час сну, хоча, за даними медичних досліджень, при її ефективності, конюшина значно поступається плащам.





Сибірське очищення: очищення і відновлення всього тіла

Екзема – прояв внутрішньої проблеми



І чоловіки і жінки, які знайомі з проблемою підвищеного потовиділення, можуть приймати ліки на основішемалеі свінгериТому що вони мають властивості, які можуть допомогти боротися з нічними пороями. Засіб для розслаблення, зняття напруги і стресу, і сурогат, рослина схожа на м'ята, вважається кращим засобом для нервової системи і кровообігу, а також сприяє зниженню потовиділення під час сну.





Джерело: steptohealth.ru/potet-vo-vremya-sna-eto-normalno/