Cómo convertirse en un amante de su tiempo!



 
1. Encuentra tus debilidades.
Para comenzar a definir, si usted tiende a distraerse. "Hazte de un espacio de trabajo en el que nada ni nadie te distraiga - apagar el sonido de sus recordatorios móviles y correo electrónico. Obligarse a concentrarse en lo esencial. Divida la tarea en partes más pequeñas y toma su decisión de convertir "- informa neurocientífico del Centro Médico de la Universidad de Maryland Lynn M. Grattan
.
2. "Poner" Servicio.
Si usted es uno de los que "se va a trabajar con la cabeza" - comprar un reloj despertador. Grettan recomienda el uso de temporizadores, alarmas y recordatorios de que no le permitirá olvidarse de los otros puestos de trabajo.

3. Conviértase en un experto.
Haga todo para convertirse en un profesional en el negocio: un alto nivel de conocimientos y habilidades prácticas le permitirá utilizar muchos menos recursos para hacer frente a los problemas
.
4. Entrena tu cerebro.
No importa si usted va a resolver un crucigrama o jugando "¿Qué? ¿Dónde? Cuando "- Tu cerebro necesita ser cargada. Comience con algo pequeño: Trate de recordar una lista de compras o de las sesiones en el cine - sistema comprometido, pronto se sentirá el resultado.

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