如何成为他那个时代的一个情妇!



 
1.找到你的弱点。
要开始定义,是否容易走神。 “为自己工作的空间,没有什么,没有人会分散你的注意力 - 关掉声音在你的手机和电子邮件提醒。强迫自己专注于要领。划分任务分成更小,并采取他们决定把“ - 建议马里兰林恩M.格拉顿的神经学家大学医学中心

2.“把”服务。
如果你是那些谁“去用头工作”之一 - 买一个闹钟。 Grettan建议使用定时器,报警和提醒,不会让你忘了其他的工作。

3.成为专家。
尽一切努力成为专业的业务有:知识和实际操作技能较高水平将使您能够使用更少的资源来解决这些问题

4.训练你的大脑。
不管你是否会解决一个填字游戏或玩“什么?在哪里?当?“ - 你的大脑需要充电。从小处着手:尽量记住一个购物清单,或在电影院会议 - 系统搞,你很快就会感觉到效果。

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