8 cosas que perjudican tu audición más que la música fuerte

Amenazas inesperadas a su audiencia que pocas personas saben




Cuando pensamos en la pérdida auditiva, aparecen en nuestras cabezas imágenes de conciertos de rock y obras de construcción. Pero la realidad es mucho más insidiosa: Su audiencia puede estar empeorando ahora mismo debido a cosas que parecen completamente inofensivas. Los expertos del portal de la Torre han recogido ocho amenazas no obvias que pueden privarle de uno de los sentimientos más importantes.


Imagínese despertarse por la mañana y darse cuenta de que el mundo es más tranquilo. No es dramático, no es repentino... es un poco más mudo, como si alguien rechazara el volumen de la vida. Así es como la mayoría de los casos de pérdida auditiva comienzan en el mundo moderno. Y los autores de este proceso están mucho más cerca de lo que piensas.

1. Infecciones comunes: cuando una nariz se convierte en el enemigo

¿Cuál es la diferencia entre un resfriado común y una pérdida auditiva? Resulta mucho. Cuando una vez más se cepilla la inflamación de la garganta o la nariz esponjosa, sus oídos pueden estar ya bajo ataque.

La inflamación provoca la acumulación de líquido detrás del tímpano, creando una sensación de congestión y distorsión de sonidos. En casos graves, puede perder completamente el oído en un oído durante varios días.


El mecanismo es sencillo e insidioso: la infección afecta a los tubos Eustachianos - los canales delgados que conectan el oído medio con el nasofaringe. Cuando estos tubos se hinchan, la ventilación del oído medio se perturba y comienza la acumulación de líquido. ¿El resultado? Pérdida auditiva temporal y a veces permanente.

Si el resfriado se prolonga, y el dolor auditivo se acompaña de un deterioro auditivo - inmediatamente al médico! Cuanto más esperes, mayor será el riesgo de complicaciones crónicas.


2. Lesiones en la cabeza: un golpe que no se escucha inmediatamente



Cayendo de una bicicleta como niño, una inmersión fallida en la piscina, un accidente de coche – cualquier lesión en la cabeza puede retroceder con problemas auditivos años después. Y no se trata sólo de daños graves.

El oído interno contiene miles de células de pelo microscópicas que convierten ondas de sonido en impulsos nerviosos. Estas células son tan frágiles que incluso un accidente cerebrovascular relativamente ligero puede dañarlas. Y lo más triste es que no se recuperan.

Estadísticas que te hacen pensar
Hasta el 58% de las personas con lesiones cerebrales experimentan problemas auditivos dentro de un año del incidente.


Especialmente insidiosos son los denominados efectos “delayados”. Usted puede sentirse completamente normal después de una lesión, pero después de unos meses o incluso años, note que su audición es peor. Por lo tanto, cualquier lesión en la cabeza debe considerarse como una amenaza potencial para escuchar.

3. Problemas dentales: una conexión que pocas personas conocen

Hay una conexión sorprendentemente estrecha entre dientes y oídos que la mayoría de la gente ni siquiera se da cuenta. Anatómicamente, la mandíbula, las orejas y la articulación temporomandibular están situadas cerca unos de otros.

Cavidades, inflamación de las encías, problemas con el diente de la sabiduría - todos estos problemas "dentales" pueden iniciar una reacción en cadena de procesos inflamatorios, que eventualmente afectarán al sistema auditivo.

La infección perjudica el suministro de sangre al oído interno, y las células auditivas son extremadamente sensibles a la falta de oxígeno y nutrientes. Cuando no reciben la nutrición necesaria, comienza su destrucción irreversible.


Los estudios muestran que las personas con mala higiene bucal tienen un riesgo 91% mayor de desarrollar pérdida auditiva en comparación con quienes visitan regularmente al dentista. Así que un viaje oportuno al dentista no es sólo una hermosa sonrisa, sino también la preservación de la audición.

4. Diabetes: una dulce amenaza para los oídos

Si se le diagnostica diabetes o prediabetes, su audición está en mayor riesgo. Las estadísticas son misericordias: las personas con trastornos del metabolismo del carbohidrato pierden la audición dos veces más a menudo.

La glucosa alta en sangre actúa como un veneno lento para los vasos sanguíneos pequeños que alimentan el oído interno. Poco a poco, estos vasos son destruidos, el suministro de sangre a las estructuras auditivas se interrumpe, y su degradación comienza.

Cómo proteger la audición en la diabetes:

• Controla estrictamente los niveles de azúcar en la sangre
• Aumentar el consumo de agua, eliminar las bebidas azucaradas
• Participación en la actividad física diaria
• Comprueba tu audiencia al menos una vez al año.
• Cuidado con tu nutrición y peso.

Especialmente peligrosas son fluctuaciones agudas en los niveles de glucosa. La hipoglicemia (azúcar bajo) no es menos dañina para la audición que la hiperglicemia. El cerebro y las orejas necesitan un suministro constante de energía, y cualquier montaña rusa con niveles de azúcar puede causar daño irreparable.

5. Presión arterial alta: el asesino silencioso de escuchar

La hipertensión no es por nada llamado un “asesino silencioso” – no se hace sentir por mucho tiempo, lentamente pero seguramente destruyendo el cuerpo desde el interior. Y el sistema auditivo es uno de los primeros objetivos.



El oído está impregnado con los vasos sanguíneos más delgados, que a la presión constantemente elevada experimentan sobrecarga. Las paredes de los vasos engrosan, el lumen se estrecha, el suministro de sangre se deteriora. Las células auditivas comienzan a “armar” y gradualmente mueren.

Figuras que son impactantes
Las personas con hipertensión tienen un 52% mayor de riesgo de pérdida auditiva


La insidencia de la hipertensión es que a menudo es asintomática. Usted puede sentirse bien, pero su cuerpo ya ha comenzado un proceso destructivo. Por lo tanto, el control regular de la presión arterial no es paranoia, sino una necesidad vital.

6. Medicamentos peligrosos: cuando el tratamiento se convierte en una amenaza

Hay un grupo entero de drogas que pueden dañar la audiencia. Se llaman ototóxicos, y su lista es bastante impresionante. Lo más triste es que muchas personas ni siquiera son conscientes de este riesgo, tomando medicamentos estrictamente como lo prescribe un médico.

Los fármacos ototóxicos incluyen: ciertos antibióticos (especialmente aminoglucósidos), medicamentos de quimioterapia, diuréticos fuertes, antimalariales y aspirina de dosis altas.


El mecanismo de acción de estos fármacos en la audición es diferente, pero el resultado es uno - daño al oído interno. Algunos medicamentos se acumulan en las estructuras auditivas, otros interrumpen el metabolismo de las células, otros afectan la transmisión de los impulsos nerviosos.

Las primeras campanas de alarma: ruido en los oídos (tinnitus), sensación de presión en los oídos, desequilibrio, congestión. Si nota estos síntomas mientras toma medicamentos, informe inmediatamente a su médico. A veces es suficiente para ajustar la dosis o reemplazar el medicamento.

7. Apnea del sueño: Cuando el ronquido mata la audiencia

Si su pareja se queja de su ronquido y a menudo despierta sensación rota, puede tener apnea del sueño. Esta afección, en la que la respiración se detiene periódicamente durante el sueño, puede amenazar seriamente su audición.

Cada arresto respiratorio conduce a una disminución a corto plazo de los niveles de oxígeno en la sangre. Las células auditivas, como ya se ha mencionado, son extremadamente sensibles a la hipoxia. La falta crónica de oxígeno conduce gradualmente a su muerte.

Estudios han demostrado que las personas con apnea del sueño tienen un riesgo casi 25% mayor de pérdida auditiva. La percepción de altas frecuencias y la capacidad de distinguir sonidos en entornos ruidosos son particularmente afectados.


Afortunadamente, la apnea del sueño es tratable. Los métodos modernos – desde los protectores bucales especiales a los dispositivos CPAP – no sólo pueden mejorar la calidad del sueño, sino también proteger la audición de nuevos daños.

8. Fumar: Muerte lenta para los oídos

Si necesitas otra razón para dejar de fumar, aquí está. La nicotina y otras sustancias tóxicas en los cigarrillos golpean el sistema auditivo de varias partes a la vez.

Primero, la nicotina restringe los vasos sanguíneos, afectando el suministro de sangre al oído interno. En segundo lugar, el tabaquismo aumenta los procesos inflamatorios en el cuerpo, lo que afecta negativamente a todos los sistemas, incluso auditivos. En tercer lugar, el humo de tabaco debilita el sistema inmunitario, aumentando el riesgo de infecciones del oído.

Estadísticas para el pensamiento
Los fumadores son 1,69 veces más propensos a sufrir pérdida auditiva. Incluso fumar pasivo aumenta el riesgo en un 28%.


Fumar también está asociado con un mayor riesgo de tinnitus, un anillo persistente o tinnitus que puede reducir severamente la calidad de vida. Incluso si fumas "un poco" o "sólo los fines de semana", el daño aún se acumula.

Cómo proteger su audiencia: recomendaciones prácticas

• No ignore las infecciones "simples" - tratarlas de manera oportuna
• Para cualquier lesión en la cabeza, compruebe su audición.
• Visite su dentista regularmente y vigile su higiene oral.
• Controlar los niveles de azúcar y la presión arterial
• Infórmele a su médico sobre cualquier cambio en la audición al tomar medicamentos
• Contacte con un especialista si sospecha apnea del sueño
• Deja de fumar por completo.
• Tener audiometría al menos una vez al año después de los 50 años

El escuchar no es sólo la capacidad de percibir sonidos. Esta es una conexión con el mundo, una oportunidad para disfrutar de la música, comunicarse con los seres queridos, sentirse seguro. La pérdida auditiva suele llevar al aislamiento social, la depresión y el deterioro cognitivo.

La buena noticia es que la mayoría de los factores de riesgo pueden ser controlados. A diferencia de la predisposición genética o cambios relacionados con la edad, las infecciones, la diabetes, la hipertensión, los problemas dentales y los malos hábitos pueden y deben corregirse.

Recuerde: la audición perdida debido al daño a las células del cabello del oído interno no se restaura. La medicina moderna puede ofrecer audífonos e implantes cocleares, pero es mejor no llevarlo a esto. La prevención siempre es más eficaz y más barata que el tratamiento.


Glosario de términos
Ototoxicidad
La capacidad de los fármacos o químicos para dañar las estructuras del oído interno, conduciendo a pérdida auditiva o desequilibrio.

tinnitus
Percepción subjetiva del sonido (ringing, ruido, silbido) en los oídos o la cabeza en ausencia de un estímulo de sonido externo.

trompeta de Eustachian
El canal que conecta el oído medio al nasofaringe y proporciona la igualación de la presión en ambos lados del tímpano.

Células de pelo
Células sensoriales especializadas en el oído interno que convierten vibraciones mecánicas de ondas de sonido en señales eléctricas para la transmisión al cerebro.

apnea del sueño
Trastorno del sueño caracterizado por arrestos respiratorios periódicos de 10 segundos a 2-3 minutos.

Audiometría
Un método para estudiar la agudeza auditiva y determinar la sensibilidad auditiva a las ondas sonoras de diferentes frecuencias.

Implante coclear
Un dispositivo médico que supera las partes dañadas del oído y estimula directamente el nervio auditivo con impulsos eléctricos.

hipoxia
El estado de inanición de oxígeno de los tejidos que ocurre con el suministro insuficiente de oxígeno o la violación de su utilización.



El material fue preparado por los expertos del portal Tower sobre la base de datos científicos modernos y estudios clínicos. Cuida tu audición – ¡Lo tienes toda tu vida!