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Productos para mejorar la audición
El escuchar es fácil de perder, pero puede ser difícil de recuperar. El oído es un órgano tan frágil y joyero que incluso las operaciones más complejas a menudo no ayudan.
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Es imposible curar la sordera, pero es posible mejorar la audición un poco. Como resultó, esto se puede hacer sin gotas, compresas y otras manipulaciones tediosas.
No puedo oír la oreja Pérdida auditiva Un verdadero problema a cualquier edad. Este problema es especialmente relevante para los ancianos, pero últimamente, los pacientes de 30 a 40 años están sufriendo cada vez más.
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En primer lugar entre las causas están las enfermedades de la columna vertebral: osteocondrosis, hernia vertebral. A continuación viene hipertensión arterial, enfermedades vasculares del cerebro.
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El deterioro auditivo en los jóvenes conduce a conversaciones prolongadas en un teléfono móvil, música fuerte, complicaciones de infecciones respiratorias.
Hace unos años, los nutricionistas estadounidenses llamaron la atención sobre un hecho llamativo: los núcleos, que después de un ataque al corazón se sentaron en una dieta especial con restricción de colesterol, mejoraron drásticamente la audición.
Dejar este fenómeno sin atención sería tonto – y los médicos comenzaron a realizar experimentos, durante los cuales se enteraron qué productos ayudan a una persona a superar la pérdida auditiva.
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En el corazón de la dieta para mejorar la audición hay alimentos que reducen el colesterol en la sangre y mejoran el suministro de sangre al oído interno. La dieta hipocolesterol ayuda a mejorar la percepción de sonido por 25-30 decibeles!
Alimentos que mejoran la audición
También se utilizarán carnes de bajo contenido en grasa, pescado, desfalco, verduras de hoja, productos lácteos, frutas secas, té verde. Usted debe abstenerse de comer carne grasa y salchichas, pan blanco, salsas preparadas, comida enlatada.
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A veces. discapacidad auditiva Comienza debido a cambios en el endolymph. Este es el líquido que está en el oído interno y en el que depende todo el audífono. Si cambia su composición, la audiencia disminuye rápidamente.
¡Por lo tanto, cuando los médicos dicen que está en la linfa, vaya urgentemente a una dieta con sal limitada en la dieta! Después de todo, la sal de mesa es el mismo sodio (cloruro de sodio) que viola la composición del endolymph: para restaurar el equilibrio, usted necesita reducir grandemente o excluir completamente la sal de la dieta!
Demasiado sal en pepinillos, marinadas, salsas ahumadas, algunas salsas (esto incluye mayonesa, mostaza, ketchup y salsa de soja). Y en la comida enlatada en general, muchos aditivos de alimentos que contienen una gran cantidad de sodio. Lo mismo se aplica a salchichas, salchichas y salchichas.
También es necesario reducir agudamente o eliminar completamente los productos cafeinados: té, café, chocolate, cacao, cola. La cafeína afecta negativamente la composición del endolymph, que es una de las causas de la pérdida auditiva.
Refiriéndose a productos dañinos, puede normalizar fácilmente y rápidamente su audición, deshacerse de muchas enfermedades, mejorar y rejuvenecer el cuerpo.
La mala visión es el flagelo de nuestro tiempo. Editorial "Site" Aquí hay 10 formas médicamente probadas para mejorar su visión. ¡Todos deberían saberlo!
Cualquier persona que se preocupa por su salud sabe sobre los peligros del azúcar para el cuerpo. ¿Pero sabías que incluso los alimentos que consideramos saludables contienen altas cantidades de azúcar? Le diremos qué son estos productos y cómo no convertirse en una víctima de azúcar oculta.
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Es imposible curar la sordera, pero es posible mejorar la audición un poco. Como resultó, esto se puede hacer sin gotas, compresas y otras manipulaciones tediosas.
No puedo oír la oreja Pérdida auditiva Un verdadero problema a cualquier edad. Este problema es especialmente relevante para los ancianos, pero últimamente, los pacientes de 30 a 40 años están sufriendo cada vez más.
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En primer lugar entre las causas están las enfermedades de la columna vertebral: osteocondrosis, hernia vertebral. A continuación viene hipertensión arterial, enfermedades vasculares del cerebro.
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El deterioro auditivo en los jóvenes conduce a conversaciones prolongadas en un teléfono móvil, música fuerte, complicaciones de infecciones respiratorias.
Hace unos años, los nutricionistas estadounidenses llamaron la atención sobre un hecho llamativo: los núcleos, que después de un ataque al corazón se sentaron en una dieta especial con restricción de colesterol, mejoraron drásticamente la audición.
Dejar este fenómeno sin atención sería tonto – y los médicos comenzaron a realizar experimentos, durante los cuales se enteraron qué productos ayudan a una persona a superar la pérdida auditiva.
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En el corazón de la dieta para mejorar la audición hay alimentos que reducen el colesterol en la sangre y mejoran el suministro de sangre al oído interno. La dieta hipocolesterol ayuda a mejorar la percepción de sonido por 25-30 decibeles!
Alimentos que mejoran la audición
- Citrus
Todos los frutos cítricos son ricos en pectina, una fibra soluble que forma una masa viscosa en el estómago y elimina el colesterol de ella incluso antes de entrar en el torrente sanguíneo y obstruye los vasos.
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DepositPhotos - Bran de avena.
Contiene beta-glucanos - fibra soluble, cuyas fibras en el cuerpo adquieren una consistencia viscosa y unen el colesterol malo. También puede utilizar harina de avena gruesa. Si esta harina no está disponible en las tiendas, puede moler avena en una molienda de café y añadir avena a tortitas o pasteles.
DepositPhotos - Carrotas
Como frutas cítricas, contiene mucha pectina. Por lo tanto, las zanahorias ayudan a eliminar el colesterol dañino del cuerpo. Es suficiente comer dos zanahorias para reducir el colesterol en un 10% (si es bastante alto).
DepositPhotos - Pistachios
Pistachio contiene fitosterols, sustancias vegetales naturales que bloquean la absorción del colesterol en la sangre. Además, los pistachos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados, fibras y antioxidantes, sustancias que apoyan la salud cardíaca y vascular.
DepositPhotos - avocado
El aguacate es una fuente de grasas monoinsaturadas, ricas en beta-sitosterol, que reduce la cantidad de colesterol. Si usted toma como regla para comer regularmente ensaladas con aguacate o hacerlo pegar para sándwiches, puede mantener niveles de colesterol en el rango recomendado de la normalidad.
DepositPhotos - Semillas de calabaza
En las semillas de calabaza, el aceite saturado con ácidos orgánicos esenciales es muy valioso: oleico, linoleico, palmítico y estérico. Los fitosterols de semillas, potasio y magnesio de la carne fortalecen el corazón, y los ácidos grasos disuelven las placas de colesterol en los vasos, que contribuyen a la restauración de la audición.
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También se utilizarán carnes de bajo contenido en grasa, pescado, desfalco, verduras de hoja, productos lácteos, frutas secas, té verde. Usted debe abstenerse de comer carne grasa y salchichas, pan blanco, salsas preparadas, comida enlatada.
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A veces. discapacidad auditiva Comienza debido a cambios en el endolymph. Este es el líquido que está en el oído interno y en el que depende todo el audífono. Si cambia su composición, la audiencia disminuye rápidamente.
¡Por lo tanto, cuando los médicos dicen que está en la linfa, vaya urgentemente a una dieta con sal limitada en la dieta! Después de todo, la sal de mesa es el mismo sodio (cloruro de sodio) que viola la composición del endolymph: para restaurar el equilibrio, usted necesita reducir grandemente o excluir completamente la sal de la dieta!
Demasiado sal en pepinillos, marinadas, salsas ahumadas, algunas salsas (esto incluye mayonesa, mostaza, ketchup y salsa de soja). Y en la comida enlatada en general, muchos aditivos de alimentos que contienen una gran cantidad de sodio. Lo mismo se aplica a salchichas, salchichas y salchichas.
También es necesario reducir agudamente o eliminar completamente los productos cafeinados: té, café, chocolate, cacao, cola. La cafeína afecta negativamente la composición del endolymph, que es una de las causas de la pérdida auditiva.
Refiriéndose a productos dañinos, puede normalizar fácilmente y rápidamente su audición, deshacerse de muchas enfermedades, mejorar y rejuvenecer el cuerpo.
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Cualquier persona que se preocupa por su salud sabe sobre los peligros del azúcar para el cuerpo. ¿Pero sabías que incluso los alimentos que consideramos saludables contienen altas cantidades de azúcar? Le diremos qué son estos productos y cómo no convertirse en una víctima de azúcar oculta.
