Cómo entenderte a ti mismo y tus verdaderos deseos, si estás acostumbrado a tratar a otros

Cómo entenderse y sus verdaderos deseos
Incluso si estás acostumbrado a vivir para los demás, todavía puedes regresar al verdadero camino y encontrarte.

Estás acostumbrado a estar cómodo con otros. Los padres esperaban obediencia de usted, amigos - apoyo, colegas - voluntad de ayudar.
Y usted copió, puso los deseos de otras personas por encima suyo, olvidando la persona principal en su vida - sobre usted mismo.
Pero en algún lugar dentro siempre había una pregunta tranquila: "¿Qué quiero?" Este artículo le ayudará a encontrar la respuesta y recuperar el derecho a ser usted mismo.



¿Por qué perdemos el contacto con nosotros mismos?
Vivir para otros parece correcto. Nos enseñan desde la infancia que ser una buena persona significa ser útil y cómodo.
Sin embargo, prestando atención a las necesidades de los demás, olvidamos gradualmente nuestros propios deseos. Esto conduce a la decepción, la fatiga.
Parece que la vida pasa.

Cuando vivimos únicamente para los demás, nuestra personalidad se convierte en un reflejo de sus expectativas. Este proceso puede suceder tan tranquilamente.
Un día nos despertamos sintiéndonos vacíos, sin saber quiénes somos o lo que realmente queremos.


Pasos en su camino.
Para encontrar tus verdaderos deseos, es importante dar un paso atrás, pausar y hacerte algunas preguntas difíciles.
Aquí hay un plan para ayudarte a volver a ti mismo:

1. Admite el problema.
El primer paso es darse cuenta de que a menudo actúas para los demás y te olvidas de ti mismo. No es cuestión de autocrítica.
Es una oportunidad para empezar a marcar la diferencia. Reconoce que eres digno de atención a tus deseos.


2. Separa tus deseos de otros
A menudo nuestros objetivos no son nuestras verdaderas aspiraciones, sino el resultado de las presiones ambientales. Hazte una pregunta.
¿Qué querría si nadie esperaba algo de mí? Imagina cómo sería tu vida.
Si sólo viviste por ti mismo.


3. Aprende a decir que no.
Esta es la habilidad más difícil pero necesaria. Dar a las expectativas de los demás es el primer paso para crear espacio para sus deseos.
Empezar pequeño: aprender a decir no suavemente pero firmemente donde sus intereses están heridos.


4. Recuerda lo que trajo alegría.
Piensa en el pasado. ¿Qué te inspiró cuando eras un niño? ¿Qué actividades te gustó cuando nadie te obligó a comprometerte?
Nuestros verdaderos deseos están a menudo escondidos en nuestros sueños infantiles.


5. Empieza con pequeños pasos.
No tienes que cambiar toda tu vida. Comience con algo que disfrute ahora mismo: una taza de café solo.
Caminando en el parque, leyendo tu libro favorito. Estos pequeños momentos te ayudarán a escuchar tu voz interior de nuevo.


6. Mantén un diario.
Escribe tus pensamientos, sentimientos y deseos. Esto te ayudará a entenderte mejor y entender lo que realmente te inspira.
Escribe honestamente, sin pensar en cómo se ve desde fuera.


Aceptación del Ser: El Camino a la Libertad Verdadera
Entenderse a sí mismo y sus verdaderos deseos no es sólo sobre comodidad personal, sino también sobre libertad. Cuando vives para otros,
Depende de su aprobación y expectativas. Habiendo realizado sus metas y comenzado a ir a ellos, usted gana la independencia y la fuerza interior.

No es un camino fácil, pero vale la pena el esfuerzo. La verdadera alegría y la armonía vienen sólo cuando usted vive en armonía con usted mismo.
Permítete ser el héroe de tu vida.


Conclusión
Incluso si toda tu vida estás acostumbrada a complacer a otros, todavía puedes regresar a ti mismo. Comience con pequeños pasos: Sé consciente del problema.
Dése el derecho de soñar y crear espacio para sus deseos. Después de todo, su viaje es su historia y merece ser única.