如何理解自己和你的真欲 如果你习惯为别人努力

(英语).

如何理解自己和真正的欲望
即使你习惯了为他人生活,你仍然可以回到真正的道路,找到自己.

你习惯了和别人在一起 父母期望你服从 朋友 支持 同事 愿意帮忙
你应付,把别人的欲望放在自己之上, 忘记了自己生活中的主角。
但内心深处总是有一个安静的问题:“我想要什么?” 这篇文章会帮助你找到答案,重新获得成为自己的权利.


(英语).
为什么我们失去与自己的联系?
为他人生活似乎是正确的。 我们从小就被告知,作为一个好人意味着有用和舒适。
然而,在关注他人的需要的同时,我们逐渐忘记了自己的欲望. 这导致失望,疲劳.
感觉生活正在经过

当我们只为他人生活时,我们的个性就会成为他们期望的反映. 这一进程可以悄悄地进行。
有一天,我们醒来时感觉空虚,不知道我们是谁,也不知道我们真正想要什么。


阶梯在你的路上。
为了找到真正的欲望,重要的是退一步,暂停,然后问你自己一些棘手的问题。
这是帮助你恢复自我的计划:

一、导 言 承认问题。
第一步是意识到你经常为他人做事,忘记自己. 何以自责.
开示众生. 承认你的欲望值得关注


2. 国家 把欲望与他人分开
我们的目标往往不是我们的真正愿望,而是环境压力的结果。 问自己一个问题。
“如果没有人期待我做什么呢?” 想象一下你的生活会是什么样子
惟愿为己生.


3个 学说不.
这是最困难但必要的技能。 放弃别人的期望是创造你欲望空间的第一步。
从小开始:学会轻轻地说不,但坚定地说出你的利益受到损害的地方。


4个 记住什么带来欢乐。
回想过去. 你小时候的灵感是什么? 没有人强迫你从事什么活动?
我们的真正愿望往往隐藏在我们童年的梦想中。


5.五. 从小步起.
你不必改变你的一生。 先从你喜欢的东西开始 单独喝杯咖啡
在公园里散步,读你最喜欢的书. 这些小时刻会帮助你再次听到内心的声音.


6个 留着日记吧
写下你的思想 感情和欲望 这将帮助你更好地理解自己 并理解什么真正激励你。
诚实地写作,不考虑外表


接受自我:实现真正自由的道路
了解你自己和你真正的欲望,不仅关系到个人的舒适,也关系到自由. 当你为他人而活的时候
这取决于他们的批准和期望。 实现了你的目标 并开始去他们, 你得到了独立和内在的力量。

这条路不简单,但值得努力. 真正的欢乐与和谐只有在你与自己和谐相处时才会出现.
让你自己成为你的英雄


结论
即使你一辈子都习惯于取悦别人 你仍然可以回到自己身边 从小步开始: 注意问题
赋予自己梦想的权利,并为你的欲望创造空间. 归根结底,你的旅程是你的故事 它值得独一无二。