Як зрозуміти себе і ваші істинні бажання, якщо ви звикли до інших

Як зрозуміти себе і ваші бажання
Навіть якщо ви звикли жити для інших, ви ще можете повернутися до істинного шляху і знайти себе.

Ви звикли бути комфортними з іншими. Батьки очікувано одержують від вас, друзів - підтримка, колеги - готовність допомогти.
І ви впоралися, кладуть чужі бажання над собою, забуваючи про основну людину в житті - про себе.
«Що хочу? Ця стаття допоможе вам знайти відповідь і відновити право бути самостійно.



Чому ми втрачаємо до себе?
Життєрадісна для інших людей, що видається прямо. Ми навчимося з дитинства, що є гарною людиною, має бути корисним і комфортним.
Однак, звертаючи увагу на потреби інших, ми поступово забуваємо про власні бажання. Це призводить до розчарування, втоми.
Він відчуває себе як життя проходить.

Коли ми живемо виключно для інших, наша особистість стає відображенням своїх очікувань. Цей процес може трапитися так спокійно.
Одного разу ми прокидаємо відчуття порожнього, не знаючи, хто ми або що ми дійсно хочемо.


Кроки на вашому шляху.
Щоб знайти вірні бажання, важливо зробити крок назад, пауза, і попросити себе певні жорсткі питання.
Ось план, щоб допомогти вам повернутися до себе:

1,1 км Подати проблему.
Першим кроком є усвідомлення того, що ви занадто часто діють для інших і забути про себе. Не важливо самокритика.
Це можливість зробити різницю. Визначте, що ви гідні уваги до ваших побажань.


2,2 км Відокремити свої бажання від інших
Нерідко наші цілі не є нашими справжніми аспіраторами, але результат впливу на навколишнє середовище. Поставити питання.
«Що хочу, якщо ніхто не очікуваний?» Уявіть, що ваше життя буде виглядати так.
Якщо ви живете самі.


3. У Вчимося сказати ні.
Це найбільш складна, але необхідна майстерність. Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.
Починайте невеликий: вчіть, щоб сказати, що немає, але міцно, де ваші інтереси боляче.


4. У Пам'ятайте, що приносить радість.
Подумайте про минуле. Що надихнула, коли ви були дитиною? Яку діяльність ви хотіли б зробити?
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час.


5. Умань Почати з невеликими кроками.
Ви не повинні змінити своє життя. Починайте з чим ви будете насолоджуватися прямо зараз: чашка кави окремо.
Прогулянка в парку, читати улюблену книгу. Ви знову почуєте свій внутрішній голос.


6. Жнівень Зберігайте журнал.
Написати свої думки, почуття і бажання. Це допоможе вам краще зрозуміти себе і зрозуміти, що дійсно надихає вас.
Про те, як вона виглядає ззовні.


Прийняття себе: Шлях до реальної свободи
Розуміючи себе і ваші справжні бажання не тільки про особисте комфорт, але і про свободу. Коли ви живете для інших,
В залежності від їх затвердження та очікування. Здійснивши свої цілі і почали йти до них, ви отримуєте незалежність і внутрішню силу.

Це не простий шлях, але варто докладати зусиль. Справжня радість і гармонія приходять тільки тоді, коли ви живете в гармонії з собою.
Дозволити себе героям свого життя.


Висновок
Навіть якщо Ваше життя ви звикли до того, що ви можете повернутися до себе. Почати з невеликими кроками: Проблема.
Подаруйте собі право мріяти і створити простір для ваших бажань. Після того, як ваша подорож є вашим сюжетом, і він заслуговує бути унікальним.