Cuando los amigos de una reunión dijeron que llamé mucho, esperaban la respuesta más ingeniosa del mundo.

El peso excesivo no sólo se refleja en la calidad de nuestro cuerpo. También vive en nuestra cabeza todo el tiempo. A menudo sucede que la gente gana el exceso, y luego todos sus problemas comienzan a reducirse a esto. Creen que, perdiendo peso, no sólo ganarán una figura hermosa, sino también Deshacerse de la auto-doubt y muchos otros problemas. Lamentablemente, esto no siempre funciona así. Hoy, en detalle, entendemos lo que afecta el exceso de peso, y cómo, a su vez, nos afecta.

Eso afecta al exceso de peso Olya consiguió un nuevo trabajo y finalmente encontró la esperada libertad financiera. Este fue el primer trabajo que había estado esperando. Estudió mucho para llegar aquí. Finalmente podríamos relajarnos. Eso es lo que hizo. La mente fue finalmente liberada de conferencias interminables, y buenas sumas comenzaron a llegar a la cuenta regularmente.



Olga era de una familia muy pobre, y Sus padres no podían permitirse hacer felices a sus hijos.. Pero ahora vivía sola y tenía el dinero. Porque en su refrigerador y en los estantes de la cocina se establecieron muchas, muchas cosas extremadamente sabrosas. Entre ellos estaba todo lo que agradó a la chica, pero antes de que ella no pudiera pagarlo.



Por ejemplo, una enorme lata de Nutella, palos de maíz, dulce de chocolate y magdalenas impresionantes de una panadería cercana. Desafortunadamente, la adaptación a una nueva posición a veces llevó al estrés, porque Olya a menudo pasó la noche relajando con su comida favorita y series de televisión. No había tiempo para ir al gimnasio, ni para caminar. Por la noche, la joven realmente quería relajarse y acostarse en la cama.



Después de un par de meses, la chica con horror se dio cuenta de que ya no encaja en sus vaqueros favoritos. Muchos amigos cuidadosamente notaron que Olya estaba repletada. Alguien en la cara llamado Olya gordo. Su trabajo favorito y su sueldo alto la hicieron feliz. Ole está cansado de responder preguntas estúpidas y hacer excusas.

Calma, paciencia y lentitud Una mañana Olya tomó una decisión seria. Se deshizo de toda su ropa, se puso frente al espejo y se miró cuidadosamente. El primer paso fue que la chica finalmente admitió que había ganado demasiado. También pesaba y escribía honestamente sus parámetros.



Entonces Olga eligió un nuevo armario. Nada apretado o abierto, pero todo es bastante elegante y adecuado para su nueva figura. Olga no se apresuró a extremos y se sentó en todo tipo de estúpidos días de ayuno o huelgas de hambre. Acaba de dejar de comprar un montón de dulce, crujiente y salado. Había pocos buenos en sus estantes ahora, pero la cantidad se ha vuelto mucho más moderada.



La mayor parte del espacio en el refrigerador ahora está ocupado. verduras, frutas y productos lácteos. ¡No hay yogur dulce! Sin embargo, había un montón de queso casero, kefir natural e incluso una botella de leche vegetal para café matutino. Olga no se metió en sí mismos productos no queridos. En su lugar, eligió los ingredientes más deliciosos y se centró en ellos.

Ella analizó cuidadosamente su tiempo y se dio cuenta de que todavía podía dedicar un par de horas a la semana al gimnasio. Por lo tanto, la joven compró una suscripción a la sala, que estaba lo más cerca de la casa posible. Así que no tiene que persuadirse a sí misma para ir lejos y gastar energía en ella, sólo añadir estrés.



La sabiduría de la vida: ¿Qué nos enseña esta historia? Olya dejó todo lo que ganó en seis meses. Ahora todo lo envidioso cambió su tono y preguntó cuidadosamente cómo logró hacerlo y cuál era su secreto. Olya sonrió misteriosamente, porque su secreto principal era que no les prestaba atención y sus palabras dolorosas. Ella siguió amándose y lo hizo todo lentamente.

La chica no entró en odio propio, que muchas mujeres expresaron actitud negligente. Tales damas se sientan bajo restricciones estrictas o marcan completamente en su apariencia. Y en ese caso, son infelices porque no pueden entender una verdad importante. Es posible amarse y al mismo tiempo avanzar hacia el concepto de perfección de uno.

Y Olga no se comparó con nadie. Hace mucho tiempo que entiende que la belleza es diferente y no depende del número de la escala. Compararse con otros nunca conduce a algo bueno o productivo. Por lo general resulta en limitaciones y terribles descomposiciones que median, que son saboreados con un enorme sentido de culpabilidad.