7 consejos para el desarrollo personal para los principiantes. Bashny.Net

En cualquier caso, ya se trate de trabajo, las relaciones, o ellos mismos la auto-mejora, hay un principio. ¿Qué es exactamente no tienen es el fin. Debido a que el auto-desarrollo - un viaje de su vida, y es importante como usted comienza su viaje.
 
Entradas DIARIAS

¿Ha pensado alguna vez en su vida y su personalidad, ya que las partículas del rompecabezas, cada uno de los cuales se ha desarrollado en el pasado, por el otro, y con el tiempo te llevó a donde estás? ¿Te acuerdas de tus logros, errores, buscando cambios que se producen a usted de un año a otro? Unidades de las personas pueden estar haciendo todo esto sin agenda, un seguimiento preciso de las relaciones causales y siempre entendía por qué tal o cual problema se repite en sus vidas. Pero la mayoría de nosotros para la introspección material necesario, tener en cuenta que es muy difícil. Escriba sus pensamientos y sentimientos en un diario - una brújula de su viaje. Llevar un diario ayuda a clarificar los pensamientos, y ver donde usted desea mejorar sus habilidades, lo que se centran principalmente sus esfuerzos en mejorar. Mañana será capaz de mirar hacia atrás y ver cómo se siente, y compararlo con cómo se siente y cómo pensar en este momento. El diario ayuda a analizar, ajustar y avanzar sin miedo no llegar al lugar correcto. Adquiera el hábito de mantener un registro diario, y que no se pierda en el camino, y siempre será capaz de seguir su progreso.


MEDITACIÓN
La meditación es a menudo el paso que inicia su camino de la gente de auto-desarrollo de menos, y en vano. Meditación - la manera perfecta para aliviar el estrés y despejar su "sistema" de las actitudes negativas acumuladas, emociones negativas, el resentimiento y otros factores que dificultan el desarrollo. La meditación diaria durante 10-15 minutos, a despejar su mente de pensamientos no deseados, ayuda a dormir mejor y sentirse mejor. La meditación puede ser llamado uno de los pilares de la auto-desarrollo, es el elemento aumenta significativamente la eficiencia de los otros seis, así que no descuida la práctica más antigua y probada.

ESPERANDO
VICTORIA
Cualquier forma de pensar trae a su vida sus consecuencias en forma de eventos, personas, problemas y oportunidades. Usted puede controlar lo que está recibiendo, por lo que pre-orden - el pensamiento positivo y la actitud para ganar en cada caso dando sus frutos. De todos los siete consejos de los más difíciles de cumplir, porque estamos acostumbrados a pensar de una manera negativa y anticipar el fracaso. Cree en lo que eres capaz de cambiarte a ti mismo y tu forma habitual de pensar, dejar que el pensamiento positivo para hacer su vida mejor. Antes de criticar la forma, darle una oportunidad, pero recuerda que los pensamientos tienen un efecto retardado sobre nuestras vidas. Si bien comienza a suceder a usted inmediatamente, por lo que mientras que hay consecuencias de los pensamientos negativos del pasado. No te rindas, y todo va a cambiar para mejor!

Objetivos y planes de acción

Escriba sus metas - una especie de mapa de su viaje. Cualquier destino tan pronto como lo escribes y ver con sus propios ojos, comienzan a crecer en un plan de acción. Crear el plan y volver a la grabación después de 30 días, para ver lo lejos que han llegado. Divida los objetivos en los planes pequeños y complicados cortar en trozos - por lo menos riesgo asustado y tirar el logro de la deseada. Llevar un diario de los objetivos y planes de acción agudiza la claridad y coherencia de pensamiento, y si alguna vez llega a un punto muerto en la preparación del plan, utilizar el pensamiento creativo como un globo, que puede superar los obstáculos en su camino.