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Apreciar sin la evaluación: el arte de la admiración de su marido
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El arte de la admiración de la Verdad, que se ha convertido en mayúscula: para que la persona mejore, y alcanzaba más, hay que alabar. Por ejemplo, si para alabar a un niño, él crezca más tranquilo y por el camino de la истреплет los nervios menor cantidad rodean adultos. Y si para alabar a un empleado (a nivel corporativo argot "de dar la retroalimentación positiva") — se va a trabajar mejor, incluso por menos dinero.
El marido no es una excepción: él también es un hombre! Por lo tanto, la ley de alabanza funciona, y en su caso.
Me atrevería a suponer que aceptar en la fe de este hecho puede no muchos, y no a la vez. Y no es necesario: en el mundo, basta con trabajos de investigación sobre este tema. Numerosos y de muchos años de investigación de los experimentos en полевках en la universidad de stanford antes de las obras de la famosa нейроэкономиста Sexo zack – demuestran que todos nuestros sentimientos, sensaciones, aspiraciones y, como consecuencia, lograr en gran medida se regulan los procesos.
Comenzaremos con la neurociencia y fisiología,más concretamente, de la carrera de vínculos sociales y humanos tira hacia arriba de la troika de trabajo de los caballos – neurotransmisores y hormonas: la dopamina, la serotonina y la oxitocina. De su concentración en el organismo depende directamente nuestra confianza en sí mismo, orientado a los resultados, capacidad de construir relaciones sociales y no parar ante las dificultades. Es importante tener en cuenta que la mejor manera de se hacen en una tríada.
Suficiente cantidad de dopamina que motiva al hombre a la consecución de los objetivos, estimula a las nuevas acciones y ayuda a adaptarse a las condiciones cambiantes. La falta de, respectivamente, se envuelve indecisión, la falta de entusiasmo y miedo a todo lo nuevo.
La selección de la dopamina, puede estimular, tomando las vitaminas y medicamentos de magnesio y zinc. Pero también es bueno que responde a los rituales de la promoción por el resultado obtenido. Es por eso que estratégicamente útil para alabar a un ser querido incluso por los pequeños logros, y los grandes de la victoria necesariamente celebrar – un buen vino, con el encuentro con los amigos, viajar o regalo. Después de la importante victoria en la cima de las emociones (es decir, después de recibir la dosis de dopamina), es necesario inmediatamente planificar nuevos objetivos: eufórico y creer en sus fuerzas marido, no lo dudes, es capaz de mover montañas.
La serotonina es un potente estimulador de la actividad informativa. Él mismo ayuda a sentir su propia importancia y la importancia. En consecuencia, la estabilidad de la autoestima ayuda a elevar su credibilidad a los ojos de los demás.Producción de serotonina oprimida en el cuerpo, mientras que el déficit de la luz del sol debido a un paseo con el niño cuando hace buen tiempo, el marido se va a beneficiar.
La segunda forma de elevar los niveles de serotonina – reforzar la importancia de un ser querido a través de la expresión de agradecimiento y respeto. En pocas palabras, a su regreso, con un paseo marido de la mujer, выстраивающая financiero, tiene la obligación de animar breve спичем acerca de su imposibilidad de reemplazo y la enorme contribución en la felicidad de la familia.
La tercera forma de lograr el nivel deseado de hormona recordar que ya se ha logrado: no en vano, en los consultorios de las personas de éxito cuelgan sus diplomas y fotos de importantes reuniones. Así que, mientras el marido con el niño asimilan, parque infantil, sería útil hacer una decoración мемори-pared, recogiendo en ella todos los logros de la persona amada.
La oxitocina, o "molécula de la moralidad", es responsable de la fortaleza de los vínculos sociales. Se fortalece la confianza, reduce la ansiedad y la sensación de seguridad en la sociedad de su misma especie. En otras palabras, la oxitocina necesitamos, ante todo, para la relación con otras personas, no eran de amargura, y en la alegría. Se ha demostrado que el cuerpo produce esta hormona durante las relaciones sexuales y sólo tiernos abrazos (pero el abrazo no debe ser menor a ocho por día). Otro factor que estimula la liberación de oxitocina – la obtención de regalo.
Mientras que todos nuestros razonamientos un poco recordaban descripción de técnicas дрессуры, y no la construcción de relaciones con la familia, el favorito y más familiares de la persona. Pero, de acuerdo, no hay pruebas más convincentes que los que se pueden medir en tubos.
Ahora, cuando pienso y divertida de la evidencia de la importancia de la alabanza suficiente, pasamos a la esfera de la más fina.
Qué dice acerca de la alabanza y el éxito de la psicología? Y en la psicología de la investigación sobre este tema mucho, y todos ellos en una sola voz dicen una cosa: alabad y no tengas miedo de перехвалить! Por ejemplo, los psicólogos que estudian la felicidad, dicen que son felices las parejas, en las que los asociados a menudo expresan mutuamente su admiración. Se encuentran miles de motivos para hacer un elogio, un mérito de la buena suerte en el trabajo, destacar algo de la buena calidad de la naturaleza. Todo lo bueno que se produce en estos pares, no "por supuesto/bueno y lo", y la razón de expresar el amor y la admiración de su pareja. No vas a creer que comienza en las relaciones, cuando cumplidos y elogios se convierten en sus constantes los atributos!
La única condición: hacer cumplidos es necesario es competente, y lo más importante — sinceramente, con gran amor y admiración, y no por un deseo de "rehacer":
a) usted no tiene gusto de un hombre que está al lado;
b) usted tiene muy mal con la principal, de la habilidad de la felicidad –la habilidad de ver lo bueno en las cosas más pequeñas, y necesita urgentemente desarrollar!
Si la última versión de su, no se preocupe, usted no está solo. Por desgracia, en nuestra educación fue fundada la "errónea programa" – "más критикуй y será el mejor!". Y por lo tanto, la habilidad de criticar, se trata de descubrir las deficiencias, decir "todo está bien, pero..." — desarrollado cerca de nosotros desde la infancia, transmitido por herencia y fija los años de entrenamiento en todos los ámbitos de la vida.
Y aquí es alabar a nadie le enseñó. Así que la necesidad de entrenar y conscientemente es desarrollar. publicado
Autor: Elena Любченко
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: womo.ua/tsenit-bez-otsenki-kak-rabotaet-zakon-pohvalyi-po-otnosheniyu-k-suprugu/
El marido no es una excepción: él también es un hombre! Por lo tanto, la ley de alabanza funciona, y en su caso.
Me atrevería a suponer que aceptar en la fe de este hecho puede no muchos, y no a la vez. Y no es necesario: en el mundo, basta con trabajos de investigación sobre este tema. Numerosos y de muchos años de investigación de los experimentos en полевках en la universidad de stanford antes de las obras de la famosa нейроэкономиста Sexo zack – demuestran que todos nuestros sentimientos, sensaciones, aspiraciones y, como consecuencia, lograr en gran medida se regulan los procesos.
Comenzaremos con la neurociencia y fisiología,más concretamente, de la carrera de vínculos sociales y humanos tira hacia arriba de la troika de trabajo de los caballos – neurotransmisores y hormonas: la dopamina, la serotonina y la oxitocina. De su concentración en el organismo depende directamente nuestra confianza en sí mismo, orientado a los resultados, capacidad de construir relaciones sociales y no parar ante las dificultades. Es importante tener en cuenta que la mejor manera de se hacen en una tríada.
Suficiente cantidad de dopamina que motiva al hombre a la consecución de los objetivos, estimula a las nuevas acciones y ayuda a adaptarse a las condiciones cambiantes. La falta de, respectivamente, se envuelve indecisión, la falta de entusiasmo y miedo a todo lo nuevo.
La selección de la dopamina, puede estimular, tomando las vitaminas y medicamentos de magnesio y zinc. Pero también es bueno que responde a los rituales de la promoción por el resultado obtenido. Es por eso que estratégicamente útil para alabar a un ser querido incluso por los pequeños logros, y los grandes de la victoria necesariamente celebrar – un buen vino, con el encuentro con los amigos, viajar o regalo. Después de la importante victoria en la cima de las emociones (es decir, después de recibir la dosis de dopamina), es necesario inmediatamente planificar nuevos objetivos: eufórico y creer en sus fuerzas marido, no lo dudes, es capaz de mover montañas.
La serotonina es un potente estimulador de la actividad informativa. Él mismo ayuda a sentir su propia importancia y la importancia. En consecuencia, la estabilidad de la autoestima ayuda a elevar su credibilidad a los ojos de los demás.Producción de serotonina oprimida en el cuerpo, mientras que el déficit de la luz del sol debido a un paseo con el niño cuando hace buen tiempo, el marido se va a beneficiar.
La segunda forma de elevar los niveles de serotonina – reforzar la importancia de un ser querido a través de la expresión de agradecimiento y respeto. En pocas palabras, a su regreso, con un paseo marido de la mujer, выстраивающая financiero, tiene la obligación de animar breve спичем acerca de su imposibilidad de reemplazo y la enorme contribución en la felicidad de la familia.
La tercera forma de lograr el nivel deseado de hormona recordar que ya se ha logrado: no en vano, en los consultorios de las personas de éxito cuelgan sus diplomas y fotos de importantes reuniones. Así que, mientras el marido con el niño asimilan, parque infantil, sería útil hacer una decoración мемори-pared, recogiendo en ella todos los logros de la persona amada.
La oxitocina, o "molécula de la moralidad", es responsable de la fortaleza de los vínculos sociales. Se fortalece la confianza, reduce la ansiedad y la sensación de seguridad en la sociedad de su misma especie. En otras palabras, la oxitocina necesitamos, ante todo, para la relación con otras personas, no eran de amargura, y en la alegría. Se ha demostrado que el cuerpo produce esta hormona durante las relaciones sexuales y sólo tiernos abrazos (pero el abrazo no debe ser menor a ocho por día). Otro factor que estimula la liberación de oxitocina – la obtención de regalo.
Mientras que todos nuestros razonamientos un poco recordaban descripción de técnicas дрессуры, y no la construcción de relaciones con la familia, el favorito y más familiares de la persona. Pero, de acuerdo, no hay pruebas más convincentes que los que se pueden medir en tubos.
Ahora, cuando pienso y divertida de la evidencia de la importancia de la alabanza suficiente, pasamos a la esfera de la más fina.
Qué dice acerca de la alabanza y el éxito de la psicología? Y en la psicología de la investigación sobre este tema mucho, y todos ellos en una sola voz dicen una cosa: alabad y no tengas miedo de перехвалить! Por ejemplo, los psicólogos que estudian la felicidad, dicen que son felices las parejas, en las que los asociados a menudo expresan mutuamente su admiración. Se encuentran miles de motivos para hacer un elogio, un mérito de la buena suerte en el trabajo, destacar algo de la buena calidad de la naturaleza. Todo lo bueno que se produce en estos pares, no "por supuesto/bueno y lo", y la razón de expresar el amor y la admiración de su pareja. No vas a creer que comienza en las relaciones, cuando cumplidos y elogios se convierten en sus constantes los atributos!
La única condición: hacer cumplidos es necesario es competente, y lo más importante — sinceramente, con gran amor y admiración, y no por un deseo de "rehacer":
- El elogio debe ser muy específico. Claramente imagina lo que te inspiró a su marido, de lo contrario el cumplido se convertirá en la adulación. De hecho, un buen elogio — es la constatación de un agradable hecho de hecho de la causa, la contribución en el resultado.
- Utilice la frase "porque". Esto ayudará a concretar los pensamientos y concentrarse en las cualidades de la persona. Por ejemplo: "Me es tan agradable, que hoy has ido por productos, porque sólo tú sabes elegir sabrosos tomates".
- Evite la concentración de la atención en la evidencia, prestar atención a las cualidades ocultas. Por ejemplo: "es Increíble cómo hiciste para así comprender rápidamente con este programa".
- No utilice palabras comunes ("siempre", "fantástico", "muy", "fantástico") y frases predefinidas. La generalización de una sensación de la insinceridad y la manipulación. De acuerdo, cualquier persona no es muy agradable estar consciente de que la alaban su formalmente y sólo para él ha subido de un salto al siguiente escalón profesional de la escalera.
- En комплименте no se puede utilizar la exhortación y la enseñanza. Usted señala es sólo lo que era bueno. Cumplido con desprecio, con el sentimiento de superioridad es, más bien, lo que provocará la agresión, y no la gratitud y la alegría. En general, si en sus relaciones con el marido tiene la competencia y la rivalidad, cualquier elogio que se considere como una alusión a su superioridad y de su decadencia, es decir, tener el efecto opuesto de lo que estamos hablando. Y no es de extrañar, entonces, que sus "piropos" son el motivo para перебранок y el resentimiento.
- Evite la ambigüedad y la ironía es un cumplido, repelido positivos de la calidad de la persona. No fuerce el interlocutor de suponer que su declaración con un subtexto.
- Habla sólo lo que ellos creen y lo que realmente te gusta: la falsedad siempre se siente. Usted probablemente sabe que la información que la persona recibe no de las palabras, por lo tanto, su verdadera actitud hará ajustes en la percepción de las cosas más hermosas piensa usted de las frases.
- Alterna elogios: no siempre se puede alabar a la persona por los mismos de la calidad. No sé попугаем. Incluso el mejor elogio diaria se convierte en una formalidad, si a repetir cien veces.
a) usted no tiene gusto de un hombre que está al lado;
b) usted tiene muy mal con la principal, de la habilidad de la felicidad –la habilidad de ver lo bueno en las cosas más pequeñas, y necesita urgentemente desarrollar!
Si la última versión de su, no se preocupe, usted no está solo. Por desgracia, en nuestra educación fue fundada la "errónea programa" – "más критикуй y será el mejor!". Y por lo tanto, la habilidad de criticar, se trata de descubrir las deficiencias, decir "todo está bien, pero..." — desarrollado cerca de nosotros desde la infancia, transmitido por herencia y fija los años de entrenamiento en todos los ámbitos de la vida.
Y aquí es alabar a nadie le enseñó. Así que la necesidad de entrenar y conscientemente es desarrollar. publicado
Autor: Elena Любченко
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: womo.ua/tsenit-bez-otsenki-kak-rabotaet-zakon-pohvalyi-po-otnosheniyu-k-suprugu/
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