308
Reservamos la belleza femenina — cuidar de lactancia
Para preservar su belleza durante el mayor tiempo posible – el sueño de cada mujer. Usted probablemente ya han comenzado a comprar costosas cremas para las arrugas y asistir a los buenos salones, que se ocupan de la омоложением de la piel. Pero una de las más hermosas, tan querido de los hombres, parte del cuerpo femenino es el pecho. Con el tiempo, pierde la forma y la elasticidad. Como burlar el tiempo y mantener un pecho hermoso, lea a continuación.
Uno de los mejores métodos de cuidado de la lactancia es la bañera de hidromasaje. No sólo aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, sino que también mejora la circulación de la sangre, que muy bien afecta su piel. Lo principal es que el agua estaba fría, entonces usted tendrá el efecto deseado.
La próxima vez, tomando una ducha, eche un chorro moderado-agua fría en el pecho. Esto es necesario hacer movimientos de masaje. Si usted experimenta malestar, comiencen a más de agua tibia, con cada vez, reduciendo la temperatura deseado.
Así como el agua fría, en los músculos y la piel de la mama muy bien afecta el hielo. Todas las mujeres saben que el hielo bien alivia la hinchazón, alisa las pequeñas arrugas y minimiza los poros.
Para preparar el hielo para tal fin, debe seguir la receta:
Vierta 2-3ст.l. la menta taza de agua hirviendo. A continuación, deje la mezcla reposar durante 30 minutos. Espere hasta que la mezcla se enfríe, colar y hielo en формочках.
Este hielo se puede frotar el pecho y la cara, para un buen efecto de hacer esto es necesario por las mañanas.
Hacer ejercicio es una excelente cuidado de la lactancia materna! El recorrido, de carga y la educación física son útiles para todo el cuerpo y en el pecho no es la excepción. Existe una gran variedad de ejercicios para la hermosa forma de la mama. El mejor de ellos es el flexiones de brazos. Si le resulta difícil hacer "flexiones" del sexo, puede hacer "flexiones" de la silla o la pared.
El pecho se ve favorable, si sigues por su apoyo! Y lisa postura permite a la sangre fluir en todos los órganos, mejorando así el estado de la piel. Para caminar exactamente siempre, puede tratar de hacer de la casa de este ejercicio:
1. Colgar hacia en la barra fija, esto ayuda a corregir la forma y permite la circulación normal de la sangre.
2. Otro excelente ejercicio para la fijación de la hermosa postura: camina por la casa con un libro en la cabeza. Desplazándose por eso constantemente, usted aprenderá a caminar suavemente y muy bien todo el tiempo.
También, no se olvide de hacer independiente, exámenes de rutina de pecho y asistir a маммолога una vez al año. Ya que la belleza comienza desde un cuerpo sano.
Fuente: selxozinfo.com.ua/
Uno de los mejores métodos de cuidado de la lactancia es la bañera de hidromasaje. No sólo aumenta la firmeza y elasticidad de la piel, sino que también mejora la circulación de la sangre, que muy bien afecta su piel. Lo principal es que el agua estaba fría, entonces usted tendrá el efecto deseado.
La próxima vez, tomando una ducha, eche un chorro moderado-agua fría en el pecho. Esto es necesario hacer movimientos de masaje. Si usted experimenta malestar, comiencen a más de agua tibia, con cada vez, reduciendo la temperatura deseado.
Así como el agua fría, en los músculos y la piel de la mama muy bien afecta el hielo. Todas las mujeres saben que el hielo bien alivia la hinchazón, alisa las pequeñas arrugas y minimiza los poros.
Para preparar el hielo para tal fin, debe seguir la receta:
Vierta 2-3ст.l. la menta taza de agua hirviendo. A continuación, deje la mezcla reposar durante 30 minutos. Espere hasta que la mezcla se enfríe, colar y hielo en формочках.
Este hielo se puede frotar el pecho y la cara, para un buen efecto de hacer esto es necesario por las mañanas.
Hacer ejercicio es una excelente cuidado de la lactancia materna! El recorrido, de carga y la educación física son útiles para todo el cuerpo y en el pecho no es la excepción. Existe una gran variedad de ejercicios para la hermosa forma de la mama. El mejor de ellos es el flexiones de brazos. Si le resulta difícil hacer "flexiones" del sexo, puede hacer "flexiones" de la silla o la pared.
El pecho se ve favorable, si sigues por su apoyo! Y lisa postura permite a la sangre fluir en todos los órganos, mejorando así el estado de la piel. Para caminar exactamente siempre, puede tratar de hacer de la casa de este ejercicio:
1. Colgar hacia en la barra fija, esto ayuda a corregir la forma y permite la circulación normal de la sangre.
2. Otro excelente ejercicio para la fijación de la hermosa postura: camina por la casa con un libro en la cabeza. Desplazándose por eso constantemente, usted aprenderá a caminar suavemente y muy bien todo el tiempo.
También, no se olvide de hacer independiente, exámenes de rutina de pecho y asistir a маммолога una vez al año. Ya que la belleza comienza desde un cuerpo sano.
Fuente: selxozinfo.com.ua/
