24 maneras de librar a tu cuerpo de metales pesados, plaguicidas y metabólicos de desecho

Si siempre se siente deprimido, cansado, irritado, no se puede bajar de peso, lo más probable es que usted está sufriendo de un ataque de las toxinas ambientales, los codiciosos монополистические de llenaron el aire, el agua y el suelo. Incluso si usted no está seguro de que usted está sufriendo de la sobrecarga de toxinas, usted, como mínimo, no son inmunes a los efectos de petróleo y químicos de la contaminación del medio ambiente o incluso de la radiación.





Incluso en las cosas cotidianas, como el champú o el limpiador de alfombras contienen miles de sustancias químicas que letal en grandes cantidades.

Aquí encontrará más de dos docenas de maneras de limpiar tu cuerpo de estos peligrosos de contaminación:

1. Ayude a que su estómago y желчному burbuja de comer remolacha. La remolacha es una fuente de hierro, magnesio, zinc y calcio, que ayudan al cuerpo a deshacerse de las sustancias peligrosas.

También es rica en vitaminas b3, b6, c y beta-carotina — importantes nutrientes necesarios para la elaboración de los ácidos biliares en el hígado y la vesícula biliar, que contribuyen a la purificación.

2. Beba más agua purificada. El agua es una de las formas más importantes de la purificación del planeta. Ayuda a cada célula para deshacerse de los residuos y permite a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas junto con la orina y a través de los intestinos, así como a través de la piel, junto con el sudor.

3. Tome baños con caolín arcilla, ya que se considera la mejor manera de limpiar el cuerpo de los plaguicidas.

4. Reduzca su consumo de carne y productos lácteos, así como en la dieta de los animales a menudo se encuentran los productos que contienen ogm.

5. Consuma más пантенина, que representa la forma biológicamente activa de la vitamina b5, que ayuda al cuerpo a deshacerse de los obstáculos por el consumo de plaguicidas. Cuando nuestro organismo demasiado cargado de pesticidas, él ya no puede deshacerse de ellos de forma independiente.

6. Utilice el carbón activado. Totalmente segura para consumir 20-30 gramos al día con agua purificada.

El carbón activado vincula pesticidas y otras toxinas, a continuación, muestra a través de los intestinos, para limpiar el cuerpo.Después de haber tomado el carbón, se puede comer un poco de melaza, seguramente para compensar la escasez de minerales esenciales que el carbón podía chupar de su cuerpo en el proceso de deshacerse de las toxinas no deseadas.

7. Coma más frutas cítricas. Las pectinas, contenidas en ellos, son muy poderosos limpian de sustancias. Los cítricos liberan el cuerpo de metales pesados, dejando a todos los microelementos importantes.

8. Cree alcalina miércoles en su organismo, el consumo de más frutas y verduras es apoyará la multitud de canales de la purificación en el cuerpo.

9. Comer más fibra. Cuando consumimos de la fibra, el hígado es mucho más fácil de eliminar las toxinas del cuerpo a través del sistema digestivo, y estamos rodando una enorme presión sobre el órgano, que está constantemente tratando de librar el organismo de sustancias tóxicas. A los productos con alto contenido de fibra incluyen frutas, verduras, cereales integrales, patatas, etc.

10. Coma más грейпфрутов que contienen la naringenina especial, un flavonoide que ayuda a que el hígado para quemar grasa, en lugar de almacenar las toxinas en las células de grasa.

11. El consumo de ajo puede ayudar a mejorar la desintoxicación, ya que ayuda a aumentar el número de glóbulos blancos (linfocitos), son también una parte importante del sistema inmunológico.

12. El consumo de espárragos puede contribuir a reducir los niveles de plaguicidas en el cuerpo.

13. El consumo de huevos también puede ayudar en la deducción de las toxinas del cuerpo. Además, aumentan el nivel de energía.

14. El aumento del nivel De vitamina c es muy útil para usted y para limpiar el cuerpo: se ha descubierto que esta vitamina ayuda a reducir el nivel de exposición a la radiación.

15. Сассапариль durante miles de años, ha agregado en el té y las tinturas para la eficacia de la purificación de la sangre. También efectivamente cura el hígado, los riñones y enfermedades de la piel.

16. El deporte y un estilo de vida activo muy importante, si usted quiere impedir la entrada en el organismo de impurezas.

A sólo 30 minutos al día, traerán enriquecida de oxígeno de la sangre al hígado y a los riñones, contribuyendo así a la limpieza del organismo.

17. Nuestra piel supera en tamaño a las demás autoridades encargadas de la desintoxicación. Abarca alrededor de 6,7 metros cuadrados, y las células de la piel se renuevan cada día.

Servicio de cepillo – una gran opción para ayudar a limpiar la piel a través del sudor, mientras que el lavado, etc. Si los poros están limpios, la piel funciona de manera menos eficiente. Протирание cepillo contribuye a la entrada de la linfa, que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

18. Utilice расторопшу пятнистую. Ella tendrá un gran apoyo de su hígado. A lo largo de muchos años, esta hierba ha contribuido a la depuración del organismo de la persona, y con ella vinculan la posibilidad de mejorar el estado de algunos tipos de cáncer, la diabetes e incluso el debilitamiento del trastorno.

19. El té Ессиак (Essiac) contribuye a la depuración del organismo en el hogar y también tiene propiedades anticancerígenas. Él ayuda al cuerpo a deshacerse de los plaguicidas utilizados en gennomodifitsirovannih de productos y опрыскивании de las plantas.

20. Comer verduras marinas. Альгин, que figura en las algas marinas, ayuda a eliminar las toxinas del tracto gastrointestinal, por lo que más fácil se eliminan del cuerpo. Además, la gran cantidad de micronutrientes contribuye a la purificación de la sangre.

21. El consumo de las hojas y de la raíz de diente de león puede ayudar a la desintoxicación del organismo gracias a su alto nivel de antioxidantes, y también ayudar a aliviar la inflamación del hígado.

22. Añadir en ensaladas de brócoli, para recibir contribuyen a la desintoxicación de sustancias contenidas en ella.

Además, los cabezas de serie contiene hasta 20 veces más de esas sustancias que la planta adulta.

23. La desintoxicación del cuerpo ayudan a la linaza y aceite de linaza, ya que son ricos en fibra y ácidos grasos omega-3.

24. Incluya en sus recetas de la cúrcuma. Esta raíz se utiliza a menudo para el tratamiento de las enfermedades del hígado y el tracto gastrointestinal, y, por supuesto, bien contribuye a la depuración del organismo.

fuente: mixednews.ru

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