Trauma: Mejor amigo y peor enemigo en una persona

Yo digo "trauma", aunque no lo digo como un evento, sino sus consecuencias. Varias lesiones le suceden a una persona a lo largo de su vida desde el principio, las consecuencias a largo plazo de la lesión ocurren si hay dos condiciones:

1. Para digerir el trauma para la psique era una tarea imposible.
2. Nadie ha ayudado a la persona/hijo con ella.

Los niños pueden pasar por cosas muy difíciles si hay un adulto cercano que proporcionará ayuda y apoyo psicológico. However, many children live in families where violence and neglect prevail, and in such families the impact and consequences of violence and neglect are either ignored or greatly diminished.

Traumatismo legado, sus consecuencias incluyen las siguientes:

1. El shock de lo que pasó. Destruyendo una imagen del mundo donde el mundo es un lugar bueno, seguro, próspero donde reina la justicia.
2. Sentirse indefenso e impotente para protegerse.
3. Una sensación de total y aplastante soledad.
4. Una nueva imagen de uno mismo que se basa en el trauma y responde a la pregunta: "¿Por qué me pasó esto?" La respuesta a esta pregunta es: “Porque eres malo, feo, indigno, inútil e inútil. ”
5. Nuevas reglas de la vida, que se forman sobre la base de la experiencia traumática y responden a la pregunta "Cómo vivir para que el trauma no se repita". Por lo general, las reglas incluyen elementos como “Evitar la intimidad”, “No mostrar tus emociones”, “Despacio y no llamar la atención hacia ti mismo”, “Ayuda de las personas y la vida”.

El último punto es la acción del mecanismo de defensa. El Guardián mismo (por Kalshed). La tarea principal de este mecanismo es proteger a las personas. En ese sentido, actúa como un mejor amigo. Intenta darle un sentido de control en el caos, convenciéndole que todo es sobre él. Él es malo, así que le hicieron cosas terribles, así que tienes que ser bueno, y entonces el terrible no volverá a suceder. Ella trata de protegerlo del dolor en el futuro, incitando a evitar relaciones estrechas, porque son seres queridos los que abandonan, violan, ignoran, no habrá relaciones cercanas - nunca habrá dolor de nuevo.

Desafortunadamente, tanto las conclusiones sobre uno mismo derivadas del trauma como las nuevas reglas de la vida contienen errores lógicos fatales, y como resultado, a largo plazo, conducen al efecto opuesto: cuanto más una persona se basa en estas reglas, más a menudo se encuentra en la situación que está tratando de evitar. Si tiene miedo de que sea abandonado de nuevo, se comporta y elige tales socios, que al final es abandonado. Si ha sido abusado físicamente, se encontrará una y otra vez en una situación de violencia, siguiendo normas que esencialmente tratan de salvarlo de la violencia.
¿Por qué las reglas no funcionan? Porque:

1. Se crean teniendo en cuenta el conocimiento sobre el mundo y la vida que el niño tenía en ese momento. Es decir, estas son reglas derivadas por un bebé, un niño de dos años, un preescolar, y no se puede construir su vida adulta sobre su base.
2. Están basados en falsos locales. La lesión no es porque el niño sea malo o indigno. Podría haber sido cualquier cosa, habría pasado de todos modos. No es la intimidad misma la que trae dolor, sino la intimidad con personas peligrosas e irremisibles. Y así.
3. Se derivan sobre la base de relaciones con personas específicas en un momento determinado, y luego se transfieren a todo el mundo y a todas las personas sin excepción.

De hecho, un padre borracho o una madre loca deben mantenerse alejados lo antes posible y nunca mostrarles sus sentimientos, porque eso es todo lo que un niño puede hacer. Un adulto puede hacer mucho más para protegerse, pero al seguir ocultándose de todos, al seguir ocultando sus sentimientos y aislarse del mundo, se encuentra no seguro sino solo, sin ayuda ni apoyo.

Las personas traumatizadas a menudo se aíslan de todos, no mantienen contacto con la gente, escapan de aquellos que tratan de ser amigos con ellos y les aman. A menudo dicen que prefieren la soledad cuando realmente no quieren la soledad. Quieren evitar el dolor. Pero aislados del mundo y negando relaciones, ayuda y apoyo, y sintiéndose conectados a la gente y al mundo, viven en un estado de dolor crónico de soledad y desamparo. Eso es exactamente lo que les gustaría evitar.

Así que el trauma que intenta ser el mejor amigo se convierte en el peor enemigo. Corta el camino de una persona hacia la curación, lo aleja de las relaciones con la gente, el contacto con el mundo, y da a su parte herida suficiente amor y apoyo para sanarlo. She, the wounded part, remains a prisoner inside, living there without light or heat, without access to help. Tanto como una persona quiere ser sanada, tanto como teme la recurrencia del dolor, y tanto como intenta evitar el dolor, sigue cayendo en situaciones donde lo experimenta una y otra vez.

Es aterrador, porque es como si estuvieras disparando al enemigo y todas las balas están volando en tu corazón.

En mi experiencia, cada traumatista cree su trauma más que él o ella cree en alguien más. Él no cree a otras personas, él no se cree a sí mismo, él ni siquiera cree a Dios, pero él cree firmemente, religiosamente trauma. Hasta tal punto que está literalmente dispuesto a morir, a poner toda su vida para mantenerse fiel a su trauma, a sus creencias ("Soy malo e indigno") y a sus reglas de vida ("ninguno puede ser confiado, hay enemigos alrededor"). Es tan fiel a estos postulados que puede crear enemigos y probar su indignidad literalmente fuera del aire.

Hay momentos en los que tiene un poco de claridad en su cabeza y alma, y entiende que es imposible vivir así, que se conduce al ataúd y se priva de la oportunidad de construir una vida buena y segura en la que hay todo lo necesario. Muy a menudo, los traumatistas saben bien lo que les está pasando, entienden la relación causa-y-efecto con sus cabezas y ven lo que están haciendo mal a nivel puramente intelectual. Pueden saber todo sobre su trauma. Desafortunadamente, un entendimiento no es suficiente. Trauma es una experiencia, y el legado del trauma es algo que ha crecido de la experiencia. El legado de la experiencia sólo puede ser curado por nuevas experiencias, vividas en detalle y sentidas muchas, muchas, muchas veces.

Aquellos que han tratado de salvar traumatistas y calentarlos con su amor saben muy bien que pueden amarlos tanto como cualquiera que haya hecho, pueden cuidarlos y apoyarlos durante años. Sólo eso casi nunca cambiará nada. Seguirá sintiéndose abandonado y sin amor y creerá que hay enemigos alrededor. Todo el amor dado a él, toda la calidez volará como en un agujero negro, en un pozo sin fondo, incluso sin tocar su dolor o consolarla.

Uno no puede salvar a quien no decide salvarse y ser salvo. Un hombre sólo puede salvarse; otros sólo pueden ayudarlo de esta manera y apoyarlo, pero no pueden hacer su trabajo por él. Él es el único que puede hacer este trabajo interno y pasar por este camino de sanación, paso a paso.

La gente generalmente hace dos preguntas:

1. ¿Cómo ayudas al trauma?
Yo diría que la mejor manera de ayudarlo es ir a terapia. No estás solo en esta relación. En ellos, es muy fácil convencerse de que el enfermo y roto es él, y lo normal y fuerte es usted que lo está salvando. De hecho, probablemente tengas los mismos problemas. Así que, empezando a trabajar por tu cuenta, puedes inspirarle a sanar por tu ejemplo, fortaleciendo parte sana de la personalidad. Es lo mejor que puedes hacer por él.

2. ¿Cómo curas tu trauma?
No conozco otros métodos además de la terapia. Casi todas las lesiones ocurren en el contexto de las relaciones, por lo que sólo pueden ser curadas por las relaciones, lo que ocurre en la terapia, dentro del marco terapéutico. Un humano ordinario, difícilmente. Como he dicho anteriormente, un par de traumatistas suelen tener el mismo traumatismo, y una persona ciega perdida en el bosque no sacará a otra persona ciega del bosque. Sólo pueden andar juntos y perderse aún más. Además, trabajar con un traumático es trabajo duro y agotador. Debería dejarse a los especialistas.

3. ¿Por qué curan?
Pregúntate, ¿qué es más importante para ti? Toda tu vida, lo más importante era evitar el dolor, solías ser tu motivación principal. Pero detrás de él, abajo, en el fondo, eso no es lo que quieres. Quieres que tu parte lesionada se sienta mejor así que no se siente tan enferma y sola. Entonces pregúntate, ¿cuánto apoyo y amor obtuvo mientras vivías con tu trauma y no tratabas de curarlo? ¿Quieres que siempre sea el caso? ¿Vale la oportunidad de darle a su parte herida la calidez y el cuidado esperados que tendrá que tomar por el bien de la curación?
En mi opinión, vale la pena. publicado



Fuente: transurfer.livejournal.com/243630.html