外伤: 一个人最好的朋友和最坏的敌人

(英语).

我说"创伤",虽然我不是把它当作一个事件,而是它的后果。 一个人一生中从一开始就发生各种伤害,如果有以下两个条件,伤害的长期后果就会发生:

1. 联合国 消化精神创伤是不可能完成的。
2. 联合国 没有人帮助过孩子。

如果附近有成年人提供帮助和心理支持,儿童会经历非常困难的事情。 然而,许多儿童生活在暴力和忽视盛行的家庭,在这种家庭中,暴力和忽视的影响和后果要么被忽略,要么被大大地减少。

后遗症,其后果包括:

1. 联合国 所生之事所震动. 摧毁了世界的一幅画面,世界是一个正义统治的好、安全、繁荣的地方。
2. 感到无助和无力保护自己。
3个 一种完全的感觉, 压抑孤独。
4.四. 新的自我形象以创伤为基础,并回答“为什么发生在我身上?” 这个问题的答案是:“因为你坏、丑陋、不值得、无用和毫无价值。 “
5 (韩语). 新的生活规则,是在创伤经历的基础上形成的,并回答了"如何活到不使创伤重演"的问题. 通常,这些规则包括诸如“避免亲密关系”、“不要显示你的情绪”、“慢下来不要引起对你自己的注意”、“躲避人和生活”。

最后一点是防御机制的行动. 守护神本人(由Kalshed所著). 这一机制的主要任务是保护人民。 从这个意义上讲,他表现得像个好朋友. 她试图在混乱中给他一种控制感,说服他这都是关于他. 他是坏的,所以他们做了可怕的事情给他, 所以你必须变得好, 然后可怕的事情不会再次发生。 她试图保护他在未来免受痛苦,促使他避免亲密的关系,因为是被爱的人抛弃了,被强奸了,被忽略了,没有亲密的关系——再也不会有痛苦了.

不幸的是,从创伤中得出的对自己的结论和新的生命规则都包含了致命的逻辑错误,因此,从长远来看,导致了相反的效果:一个人越依赖这些规则,就越经常发现自己处于他试图避免的境地. 如果害怕再次被抛弃,他的行为和选择这样的伴侣,最终被抛弃. 如果他受到身体虐待,他就会一再发现自己处于暴力状态,遵循基本上试图使自己免于暴力的规则。
为什么规则不起作用? 因为:

1. 联合国 它们是在考虑到儿童当时对世界和生活的了解的情况下产生的。 也就是说,这些都是由婴儿、两岁小孩、学龄前儿童产生的规则,你不能在这些规则的基础上建立成人生活。
2. 联合国 其依据是虚假的前提。 受伤并不是因为孩子是坏的或不值得的。 它可能已经任何东西, 它会发生反正。 造成痛苦的不是亲密关系本身,而是与危险和不可靠的人的亲密关系。 等诸相.
3个 它们是根据在特定时间与特定的人的关系产生的,然后无一例外地转移到整个世界和所有人民。

事实上,应该尽快将醉酒的父亲或疯母亲赶走,永远不要让他们看到自己的感受,因为这是儿童所能做的。 成人可以做更多的事情来保护自己,但是通过继续躲避每个人,继续隐藏自己的感情并把自己从世界中孤立出来,他发现自己不是安全的,而是孤独的,没有帮助或支持.

受创伤的人经常与每个人隔离,不与人保持联系,远离那些试图与他们成为朋友并爱他们的人. 他们常常说, 他们想避免痛苦。 但与世界隔绝,拒绝关系,帮助和支持,与人和世界有联系的感觉,他们生活在孤独和无助的长期痛苦中. 这就是他们想要避免的。

所以试图成为最好的朋友的创伤 变成了最糟糕的敌人 它切断了一个人的疗伤之路,切断了他与人的关系,与世界的联系,并给予他受伤的部分足够的爱和支持来治愈他. 她,伤者,仍为狱中囚徒,住在那里无光或热,不能得到帮助. 一个人想被治愈,他害怕痛苦的再现,他试图避免痛苦,但是他继续陷入他一次又一次地经历的情况.

这很可怕,因为你好像在向敌人射击,所有的子弹都飞入了你的心脏.

在我的经验中,每个创伤者都相信他或她的创伤胜过相信其他人. 他不相信别人、不相信自己、甚至不相信上帝, 以至于他从字面上准备了去死,放下了整个生平,以保持忠于他的创伤,忠于他的信仰("我坏而不值得")和生命规则("没有人可以信任,周围有敌人"). 他如此忠实于这些假设,以至于他能够创造出敌人,并且从字面上证明他的不适性出自薄空气.

时有他头脑和灵魂有一点清澈,他明白这样生活是不可能的,他把自己推入棺材,并剥夺了自己建立美好,安全的生活的机会,生活里有所有必要的东西. 创伤者常常清楚知道他们身上发生的事情,他们了解了与头部的因果关系,并且从纯粹的知识层面看他们做错了什么. 他们可能知道所有关于他们的创伤。 不幸的是,一项谅解是不够的。 创伤是一种经历,而创伤的后遗症则是从经验中发展而来. 经验的后遗症只能被新的经验所治愈,过着详细的生活,并且感受了很多,很多,很多次.

那些试图救出受创伤者并用他们的爱来取暖的人非常清楚地知道,你可以像其他人一样爱他们,你可以照顾他们,支持他们多年. 只有这样才能改变一切 他将继续感到被抛弃和不爱,相信周围有敌人. 所有给他的爱,所有的温暖会飞去 像一个黑洞,进入一个无底的井, 即使没有触摸他的痛苦或安慰她。

不能拯救一个不决定拯救自己和被拯救的人。 人只能自救;其他人只能这样帮助他,支持他,但他们不能为他做他的工作. 他是唯一一个能做这个内行,并走这道疗伤之路,一步一步地走下去的人.

人们通常会问两个问题:

1. 联合国 你怎么帮助创伤?
我要说,帮助他的最佳方式是去治疗。 你不只是在这种关系。 在他们当中,很容易说服自己,生病和被打碎的人就是他,正常而坚强的是你救了他. 事实上,你可能也有同样的问题。 所以,开始靠自己工作,你可以激励他通过你的榜样,通过你加强人格的健康部分来治愈. 这是你为他做的最好的事

2. 联合国 你怎么治疗你的创伤?
除了治疗, 我不知道其他方法。 几乎所有的伤害都发生在关系的背景下,所以只能由关系来治愈,这就是治疗中发生的情况,在治疗框架内发生. 普通人,很难说 如上所言,一对夫妇的创伤者通常会得到同样的创伤者,一个在森林中失明的人不会把另一个盲人带出森林. 他们只能一起徘徊 更迷路 此外,从事创伤性的工作是艰苦而累人的工作. 应该留给专家处理

3个 为什么要痊愈?
问自己,什么是最重要的你? 你一生最重要的就是避免痛苦 你曾经是主要动机 但背后,下面,地底,这不是你想要的. 你希望你受伤的部分感觉好些 这样它就不会觉得不舒服和孤独 然后问问你自己,在你忍受了创伤 却又不试图治愈创伤的时候 她得到了多少支持和爱? 你想一直这样吗? 是否值得给你的伤员机会 提供期待已久的温暖和照顾 为了治愈你
我认为,这是值得的。 已出版



资料来源:transurfer.livejournal.com/243630.html。