Como deshacerse de la celulitis con agua normal

Mediante el contraste de agua fría y caliente de los vasos sanguíneos lo se expanden, se contraen y se relajan los músculos y se detienen los procesos inflamatorios en el cuerpo.Hoy en día en el mercado se puede encontrar una gran cantidad de fondos, con la ayuda de que es posible derrotar al odiado de la celulitis, pero en realidad no nos es tan necesario. Mucho más rápido con este problema heredadas de una dieta equilibrada y ejercicio regular.

En este artículo vamos a contarte sobre cómo recuperarse rápidamente отцеллюлита en el hogar. Necesitas sólo agua caliente y fría y unos pocos minutos cada día.



El contraste de temperaturasseguramente Te había oído hablar de la contrastante alma: en estos procedimientos se hacen a menudo en los sanatorios y centros de salud, pero usted puede hacer que sea ella misma en su propio cuarto de baño.

El agua caliente dilata los vasos sanguíneos y relaja los músculos y las articulaciones. El agua fría, por el contrario, contrae los vasos sanguíneos y detiene la inflamación, mejora la elasticidad de la piel.

Ducha de contraste ayuda a lograr los siguientes resultados:

  • Mejora la circulación de la sangre
  • Tonifica la piel.
  • Mejora el estado de la piel
  • Activa el metabolismo
Además, no sólo estamos luchando con la celulitis, pero y mejorando su estado de salud. Estamos poco a poco fortaleciendo el sistema inmunológico y приучаем su cuerpo al cambio climático, lo que influye positivamente en el sistema inmunológico y nos ayuda a relajarse y sentir la oleada de energía.

 

Como llevar a cabo estos procedimientos delas Primeras veces es muy difícil para ti обливаться demasiado fría, por lo tanto, se puede comenzar con menor contraste de temperaturas y de un corto periodo de tiempo.Poco a poco tu cuerpo se adapta al contraste de temperaturas y comenzarás a disfrutar de los procedimientos.

Puedes moja agua fría y caliente sólo las áreas de problemas con la celulitis o dirigir la ducha en todo el cuerpo.

También es muy importante. para que en el baño no era de frío. Lo ideal sería una agradable temperatura ambiente.

Обливания se debe llevar a cabo bajo el siguiente esquema:

  • 1 minuto bajo el agua caliente y 1 minuto bajo el agua fría.
  • 2 minutos bajo el agua caliente y 2 minutos con agua fría.
  • 1 minuto bajo el agua caliente y 1 minuto bajo el agua fría.
  • 2 minutos bajo el agua caliente y 2 minutos con agua fría.
  • 3 minutos bajo el agua caliente y 3 minutos con agua fría.
Siempre завершай el procedimiento de agua fría. Endereza el agua de abajo hacia arriba y de afuera hacia adentro.

  

El uso de антицеллюлитного loción paraDespués de la ducha, tritura la piel con una toalla, para aumentar la temperatura del cuerpo y abrir los poros de la piel.

Es el momento perfecto para poner tu favorito de la loción contra la celulitis, así es más rápido que penetre en la piel y le dará el mejor efecto.

Si no tienes especial de la loción, se puede utilizar el aceite vegetal (de almendras, de coco, de oliva y de sésamo) con unas gotas de aceite esencial de abedul.

También puedes masajear las áreas de problemas durante 5 minutos. Este masaje se puede hacer con la ayuda del hueso del aguacate.

Después de que la loción penetre en la piel, puedes vestir.

Aún más советовВыполняй este sencillo procedimiento cada día en un plazo de quince días, para rápidamente lograr el resultado. Después de esto puedes hacer un pequeño descanso y repetir el procedimiento cada dos-tres días.

Esta terapia no sólo le permite deshacerse de la celulitis, sino que también mejora la apariencia de nuestro cuerpo.

El resultado también depende de la кардиоупражнений que es necesario realizar dos veces a la semana, y de una alimentación equilibrada sin azúcar blanco, refinado de la sal, гидрогинезированных grasas, refinado de la harina y de bebidas alcohólicas.

Algunas personas sufren de una predisposición genética a la celulitis, pero, como regla general, se relaciona con las malas costumbres que hemos heredado de las madres y de las abuelas. publicado

 

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Fuente: steptohealth.ru/tsellyulit-kak-izbavitsya-ot-nego-s-pomoshhyu-obychnoj-vody/

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