A quien por 40: esperamos su tasa de placer Bashny.Net

Tan ordenada nuestra vida, que acercando a la frontera de los 40 años, empezamos a hacer un resumen de la primera mitad del camino de la vida. Normalmente, la evaluamos desde el punto de vista adquiridos de los valores materiales con los que hemos podido llegar a este punto. La importancia de los logros de cada uno evalúa de manera diferente. Esto depende de las recibidas en la infancia de las instalaciones propias de la ambición, de los factores externos que influyen en la formación de nuestro mundo, y un sistema de valores que cada uno de nosotros ha determinado.

Pero, como regla general, la evaluación se produce sobre la base de indicadores cuantitativos. Se pueden incluir elementos tales como diplomas de educación, la carrera, la vivienda, el coche, la familia, pagados los créditos, el número de países visitados, los ahorros, el número de parejas en la colección de zapatos, etc.





Cada uno tiene su lista, como su rendimiento. Le recuerdo que la eficiencia se denomina la relación de la cantidad de trabajo útil, que hace un mecanismo, a la cantidad absorbida por la energía.

Por lo tanto, cuanto mayor es el logro, mayor es la probabilidad de que la energía se ha gastado mucho más de lo que aquellos logros menores. Excepciones, por supuesto, tienen el lugar para estar. Pero, como regla general, se confirma la regla.

A menudo sucede que la lista de logros es muy grande y la alegría de él, poco, o nada. No es complicado. La energía es gastada. Tal vez, nos enseñaron cómo lograrlo. Y nosotros, como buenos discípulos, trabajó, se esforzó вкалывали, sin respetar a sí mismo. Corran en segundo plano sus intereses, la salud, la familia y las pasiones. Tomaron el tiempo y el precio. No salirse con la distancia.

Para nosotros no es peor que otros. Y lo mejor — más que a otros. Hemos adquirido el conocimiento, las habilidades, la experiencia, la comunicación y la profesionalidad. Pero rara vez alguien pudo aprender a recibir y el placer.

Ya que durante toda su vida, se aplican a resultados. Por lo tanto, en algún momento de nuestra vida tenemos que reflexionar sobre la calidad de la propia vida. Acerca de su felicidad. Y ahora somos mayores. Más inteligente. Experiencia. Más sabio. Es el momento de cambiar el enfoque en el proceso mismo. Ahora debemos aprender a identificar el nosotros, el proceso y evaluar su no el punto de vista de la utilidad y el placer.

El factor de la diversión, vamos a lo llamemos. Es posible que su conciencia le elaborar una imagen de sí mismo de un ser querido, acostado en una hamaca debajo de una palmera con un delicioso cóctel en la mano. Sí, es un placer. Pero voy a pedirle a su conciencia recordarle a usted y a otros placeres — el reconocimiento público por el éxito de realizado el proyecto, la entrega de un diploma de segundo de educación superior, la obtención de un documento en el banco el pago de la hipoteca, la compra de un coche de sus sueños. Es el mismo placer!

Sin embargo, sólo uno de nosotros se sabe, a través de las dificultades por las que pasamos y qué cantidad de trabajo para ello, era necesario realizar. Y como dulce es un momento de triunfo. Muchos creen que esos momentos en la vida no es mucho, y a menudo no pueden suceder. Pero nosotros ya que ahora los más inteligentes. Es el de las sensaciones que experimentamos, y no a nosotros alguien nos presenta. Es decir, aprender a sentir con más frecuencia, podemos. Es como aprender un nuevo gadget. Factible. Pero es necesario saber por dónde empezar

Sugiero que para calcular su factor de diversión. Para ello, tenemos que realizar un sencillo ejercicio. Trate de hacerlo lo más rápido posible, sin caer en una profunda meditación.

Recuerde su día de ayer. Anote en la columna 10 de la acción (verbos), que ayer realizaban. Esto puede ser muy simples, como la lavé, bebió el café que había preparado el almuerzo, помыла la máquina, etc. Frente a cada uno de los pasos que marque el dígito de 1 a 10, según el grado del placer. 1 – no le resultaba divertido. 10 - máximo entregado por el placer. Sume todos los проставленные cifras. Divida el resultado por 10. Usted recibirá su factor de diversión. Ahora, frente a cada una de las acciones que le resultaba divertido, marque con una "+". Cuente el número de "+". El resultado de multiplicarlo por 10. Usted recibirá % el índice de satisfacción de su vivido el día. Ahora vamos a evaluar sus resultados.

En este artículo, usted no verá la escala con la explicación de cada uno de los valores. Las conclusiones que se deben hacer por sí mismo. Como pensar en cómo vivir con este resultado encendido. Y si hay algo en él de cambiar. El trabajo no cumple con nadie.

Así, el Factor de la diversión "1"- es sumamente baja. El "10" el máximo posible y se caracteriza llena de diversión. Dónde estás? Y % de satisfacción de demostrar cuán completa y conscientemente para que ustedes han vivido un día de su vida. Por ejemplo, si tienes cuatro "+", el día de ayer se han vivido en un 40%. La pureza del resultado, usted puede repetir este ejercicio a lo largo de la semana o del mes.

Sí, la vida es tal que tenemos que realizar y no muy agradables a la acción. Pero si nosotros no podemos deshacer, entonces es factible cambiar su actitud hacia él.

Y, por último, haré una pregunta, antes de que te dejan en la reflexión sobre la satisfacción de vida.

¿Quién de vosotros, de 10 de estas acciones, señaló el verbo "Despierto"? Señalaron – Los Bravos! No has indicado? Entonces piensa, ¿a cuántas personas en el mundo es la acción ya no iba a hacer ayer....

Terminado el ejercicio, contestando sí a las dos preguntas "¿Qué he de ello dio cuenta?" y "¿y ahora a mí ahora vamos a hacer con esto, como a mí, la información obtenida puede ser útil?".

Tal vez, los resultados obtenidos y su análisis serán el primer paso en el camino del cambio. Y recuerde que con uno sólo de nuestro pensamiento consciente podemos rehacer sus vidas. publicado

                 

El Autor De Elena Клименкова

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Fuente: Elena Клименкова