servidumbre de alimentos con el aroma de la libertad

Por primera vez, yo personalmente Frente a la manipulación de mi conciencia personal con la ayuda de alimentos en las primeras horas de vida. Ahora usted sabe lo que está contenido en la leche de drogas morfina mama está destinada a crear y consolidar bebé comunicación y narcóticos madre? Mi equipo (médicos) que tomaron nacimiento, no se aconseja.
Muchos de ustedes están más cerca de la leche humana que yo (espero que va a sonar como un cumplido). Algunos (excelente) y son a su vez su excelente fuente (esto es, sin duda - un cumplido) guía empresas. la esclavitud del sustento de la libertad aroma idéntico al natural o gestionado por nosotros sobre la ayuda alimentaria
(Para referencia: La morfina está realmente presente en la leche materna de la mayoría de los mamíferos Su tarea - y agradablemente suave para fortalecer la unión indisoluble de la madre y el niño, relajarse y calmar a su bebé Algunas madres liberan cuidado de morfina en cantidades tales que se obtiene de la leche en su propia sangre, y .. ya que algunos investigadores creen que, eleva y \ o mejora la gama de síntomas, llamada "fiebre puerperal" :. confusión, delirio, ansiedad surge a partir de 1-2 en 1000 las mujeres embarazadas) guía empresas. Pero, con el fin de evitar acusaciones de estipulan Niño y la Madre, puesta en ka primero a sí mismo. Una primera tierra era bola al rojo vivo, y cuando estaba un poco enfriado, - en el que estaba la ciencia de la fisiología, que enfría las cabezas calientes, explicando a nosotros que lo que pensamos de nuestras decisiones conscientes, en realidad no es más que la consecuencia de una variedad de reacciones químicas en nuestro cerebro.

la esclavitud del sustento de la libertad aroma idéntico al natural o gestionado por nosotros sobre la ayuda alimentaria
Por ejemplo, lo que llamamos en el amor, la pasión, o fácil - el gran amor de establecerse en la liberación del cerebro de un neurotransmisor feniletilamina, que es una fiebre amor y sus consiguientes ataques placeres mientras canta la serenata bajo el balcón amada
. Lo que más - más fuerte es el sentimiento. La despedida con el objeto de adoración es la terminación de la liberación de la feniletilamina, que hace de Romeo Balkonsky sensación similar a "cancelar" síndrome de extraño: la frustración, tristeza, apatía, llanto fácil, etc. (Aunque sin sus manifestaciones físicas, síndrome: la feniletilamina, por desgracia - no la heroína) guía empresas. Así que si usted es consciente de que la feniletilamina encuentra en cantidades considerables en el chocolate y el queso. Y que su uso puede ser reemplazado obozhraniya galán tema. Lo que muchos lo hacen con el éxito y -. Con el éxito concomitante feliz
Por lo recibo o la privación del placer, nuestro propio cerebro y nos dirige.
Explico el misterioso texto: con el fin de animar a nuestra mente para operar más beneficioso para la forma de nuestro cuerpo de la madre naturaleza ha creado una industria farmacéutica personalizada en el cerebro. Y cada uno de nosotros - mi propio cartel de la droga personales
. Para la bestia primitiva comieron más útil por su fruta madura salud primitiva (es decir, - una alta energía (azúcares), vitaminas y sustancias biológicamente activas), no dejan greenhorns verdes, la naturaleza ha construido en nuestro cerebro esta reacción, cuando la lengua de consigue dulce, allí (en el cerebro - no en el lenguaje !!!) se asigna automáticamente neurotransmisor que afecta endorfina centro de placer
. Y es que ???? Así es: el placer. Y cuando la acción termina endorfinas, el centro de placer se convierte en el centro de desagrado y la bestia primitiva, de la que somos fisiológicamente cercano a la izquierda, se dirige a donde el dulce no ha terminado todavía.
La misma reacción que hemos construido allí en el salado y grasienta. La sal es necesaria para la preservación del agua y el equilibrio de electrolitos en las bestias del cuerpo, independientemente de su grado de primitivismo. Y porque en la selva o pampas Taranco es raro, entonces es necesario comer -. Más
Una grasienta ... mmmmmmm! grasa - es energía! La carne de la comida rica en grasas bestia primitiva moderna era pequeña (3-5% dependiendo de la temporada, por comparación, la moderna "pobre" la carne de vaca contiene un 25% de la misma). Y eso es sólo primitiva gastaron mucha energía. Y por lo que debe almacenar. Y si alguien pervobytnenkim atrapados zhirnenky, debe skharchit más: pensamientos acerca de una posible hambruna inminente. Y esa bestia manchada con la sangre de la boca del cañón primitiva con lamentos sobre el colesterol de la grasa no se puede deshacer, y la naturaleza ha construido (recordar), versión de software de endorfinas en la grasa. Y - salado. Y de postre, quiero decir - en el dulce
. Naturaleza - la madre, y ella - sabia. Pero estamos dejando de ser una primitiva, es demasiado inteligente a la mitad. El hecho de que la cantidad asignada endorfina es directamente proporcional a la intensidad de sabor. Y, obtener acceso ilimitado a las minas de sal, aceite y grasa y confitería, bruta de inmediato comenzó a probar la intensidad de los abusos.

Así que en el balón de refrigeración apareció la elaboración de alimentos y cocinar. Y el mecanismo que se creó originalmente con el fin de animar a las bestias de operar de la manera más eficiente y más saludable para ellos, se volvió su maldición: ¿cuántos de ustedes (y nos) para dar fácilmente la grasa postre salado de postre

Especialmente cuando se da cuenta de que la sencilla estimulación de los receptores del gusto en la lengua puede ser reemplazado por un complejo proceso de subir al balcón amada. No todos Romeo, ganando once kilogramos debido al abuso de golosinas ya se atreven a subir a la glicina en Dzhulettin cripta. Obviamente, él prefiere pokontaktirovat devushkoyuy "VKontakte" como un niño sabe que es se puede obtener una dosis satisfactoria de feniletilamina después de asistir a "Roshena" (Vivat, Ucrania!), O -. El departamento de queso de la tienda más cercana
(Como referencia: la feniletilamina que aparece "precursores" organismos de supervisión del tráfico ilícito de estupefacientes, ya que cualquier estudiante de química de primer curso con éxito se puede decorar con halógenos y convertirlo en el "secador de pelo" - Club de la droga estimulante) guía Terriblemente, ya de terror? No ... Hay bebidas y leche terribles de la madre natural. El punto es que en la leche de vaca contiene la morfina y la codeína más okromya. La felicidad que los terneros noneshnie leche no beben. Fueron trasladados a la alimentación artificial, y la leche se utiliza para los productores de queso podsazhivaniya a los compradores "aguja" de queso.
Creemos: 10 kg. leche gira alrededor de 1 y 2 kg. o cuajada - 0, 9 kg. tres años de Gouda duro. Y ellos son una gran morfina y la codeína concentrado, que ya están en directo del fármaco. Pero las vacas y poco de él! Con el fin de vengar a los terneros con hambre, que han aprendido a la producción del queso para activar la proteína caseína de la leche en los casomorphins conjunto.
Y esto es - sustancias similares a la morfina. Uno de queso casomorphins tiene capacidad analgésica a sólo 1 \ 10 de la de la morfina. Todavía no cree que el queso es capaz de curar las heridas emocionales? se apreciará queso, porque no saben cómo. Un verdadero amante de queso para él para vender el último trozo de chocolate!
(Como referencia: la codeína ingenuos años rosadas inicio-mediados del siglo pasado, fue utilizado en medicina para la tos, ya que suprime kashlyatelny reflex Por otra parte, la morfina y la codeína se relajan los músculos del intestino y los - adjuntarlo - agradables bonos adicionales que surgen bajo la influencia de drogas .. . indisoluble unión de la madre y pantorrilla y porque la leche caliente con miel madre amorosa todavía vierte sus hijos: tos eficaz remedio natural: droga pura - y no hay productos químicos) guía empresas!. Y que luego se dijo anteriormente sin darse cuenta - un chocolate ??? !!! Las personas que no pueden (y - no querer ser capaz de) frenar gritos de placer al ver el chocolate casi más que syrofilov. Y no es de extrañar! Además de la feniletilamina lyubovezamenitelya ya se ha mencionado en el chocolate tiene cafeína (estimulante ligero, causar supresión del fallo) y Teofedrin, que también es una sustancia estimulante kofeinopodobnym y angustia cuando se cancela (¿Cambiar?) Llamada.

Suficiente para usted? Y con razón! Bien nunca es demasiado. Y de buen chocolate está contenido en una tetragodrokannabinol muy tangibles y más cantidades. Shaw tse? Oh, no necesitamos hacer estos ojos ingenuos! THC - la marihuana es la sustancia activa (Sannabis sativa) guía empresas. Y para completar el carácter agradable de acordes se ha encargado de la presencia de granos de cacao como la anandamida. Esto es - un pariente directa de tetrahidrocannabinol, que tiene un regusto agradable. A saber: la anandamida prolonga la acción del contenido de tetrahidrocannabinol: Bong con actos de chocolate y más fuerte, y más! Venta receta!
¿Usted cree que sólo la naturaleza se ha encargado de que? Y los chefs y pasteleros, piensan que se olvidó de usted? Ni mucho menos! Mientras que la naturaleza ha creado los granos de cacao y las vacas, los confiteros experimentaron con los gustos de los manjares. Ellos encontraron que el consumo de INDIVIDUALMENTE todos los ingredientes en el chocolate incluido, no causa una décima parte del placer que, confiteros, y - requiere konditerozavisimym
! Pero si se mezclan el dulce y grasa en una proporción de 1 a 1, la cantidad asignada endorfinas y, por lo tanto, la calidad y el nivel de rumores no se duplica, y - se multiplicó por diez. Al igual que cuando se mezcla con un salado graso. No casualmente buen queso 50% de grasa en materia seca contiene. Como buen chocolate! Oh, no es casual ...
Accidente - es cuando los científicos británicos inquietas accidentalmente se dieron cuenta de que el uso del fármaco naloxona, que bloquea la acción de los opiáceos (es decir, - medicamentos), también priva el atractivo y el chocolate, queso y
. Y la carne - roba! Cuando los investigadores bloquearon usando naloxona voluntarios receptores opiáceos, productos cárnicos perdieron parcialmente su atractivo. Así, mientras que la neutralización de los efectos de la carne de opiáceos jamón atracción para los participantes se redujo en un 10%, un ansia de salami se redujo en un 25%, y el interés puramente gastronómica en el atún y carne se redujo en un 50%. Y en la grasa animal para freír (o grilke))) también forman muy similar a la morfina sustancias.
¿Quieres más? Por favor! En lugar del "Comité para el control del tráfico ilícito narkosredstv Me gustaría no sólo los frigoríficos, sino también paneras estaría fuera de la ley legítimamente!
Poco trigo: lo que hace tan deliciosa proteína del gluten tiene la propiedad opuesta está muy dividida por la digestión. Por lo tanto - que entra en el torrente sanguíneo, y con ella - el cerebro en forma de moléculas de proteínas enteras. En el cerebro, que contribuyen a la formación ekzorfinov - sustancias adictivas de opiáceos. Y - de bloquear la producción de hormonas que inhiben el hambre
. Sólo dejar de comer productos de trigo y su sustitución por productos que no contienen gluten, el homo sapiens experimental se redujo a 300-350 por día el número promedio de calorías consumidas (en 2000)! Las mismas propiedades están mal dividir y forma tiene ekzorfiny y caseína - la principal proteína de la leche
. Así que, ¿todavía cree más que ir voluntariamente a la gastronomchik su favorito por su favorito galletas, chocolate, syrochkom y salchichas? Los voluntarios - no los que son "un paso adelante". Los voluntarios - es que "un solo paso!" - En la dirección de la culinaria, productos lácteos y cárnicos departamentos (del cerebro). Y cuántos entre los voluntarios que leen este post?

Yarema que Corvée de edad Masculino derechos de faro reemplazados.
Pushkin "Eugene Onegin» Blog Y ahora por fin sin problemas procedemos al yugo y la manipulación. El proceso de manipulación comenzó cuando yo - empecé a escribir, y - para leer. I - tinta de la honda, y - pochityvat. I - con una orden astuta que cautivará, que - con la esperanza de que el cerebro para relajar la lectura de la luz cansada. Mi estilo vesёlenky - la misma manipulación. Su misión - para atraer a usted en el laberinto de la información y no - matar y tёplenkogo raznezhennogo, algún hecho pesado. Sobre "Yarema" y la manipulación, por ejemplo.
Producido por la cocción, la banca, gadzhetnoy, armario y otra horquilla de sintonización industrial le disminuido sustancialmente, un hecho de alta velocidad, brillante, liso, nenamokaemym y deliciosa.
Pero no sólo del yugo de estas manipulaciones se llevaron a cabo! Para yugo "pokraschennya" como resultado aumentado significativamente nuestra productividad con usted! De hecho, además de chocolate, myaska y aperitivos, que cuelga delante de nosotros en el yugo, el Sr. Sintonía también utiliza un látigo. Y el nombre del látigo - industria farmacéutica y la comercialización, la formación de una imagen bastante inalcanzable de por qué debemos vivir, lo que - para querer y cómo - para buscar
. (Como referencia: "Divorcio - denominación coloquial de fraude, también puede ser nombrado y algunos tipos de trampas o defraudación de la riqueza (u otro tipo de beneficios), que no están cubiertos por el Código Penal Aquí por el engaño que se entiende como una distorsión deliberada de la verdad (el engaño activo. ) y silenciar la verdad (el engaño pasivo). En ambos casos la víctima es engañada en sí transmite su propiedad defraudador. ») guía empresas pregunta ingenua: cuando estábamos en primer lugar con un deseo irresistible implica la tienda, y luego tenemos que ir a la farmacia y de la esteticista, no enviamos nuestro dinero a los estafadores? respuesta ingenua que no es necesario: pregunta retórica tiene ya más que compensar la gomerichnostyu su frustración con mí. Sí, yo soy - ingenua otro luchador contra la esclavitud de marketing! Sí! (. Ver el comienzo del post) para Chupé el entendimiento de que he manipulado con la ayuda de los más santo y el sustento de la leche de su madre: sentimientos de amor, afecto, calor
. Naturaleza sabiendas creó una feniletilamina. No es por nada que se le ocurrió endorfinas. No sólo es excretado dulce-salado en grasa. Sincero placer muscular risa (masaje o una playa, por ejemplo), los sonidos brillantes, música, el ritmo (espera, espera, que es el club?), Ejercicio ( "euforia del corredor") también provoca la liberación de endorfinas.
Hay, por ejemplo, la oxitocina, que se libera en el cerebro en los brazos de sus seres queridos o - tierna admiración pacíficamente snuffle mladenchikom. La oxitocina crea una sensación de seguridad, la unidad y el amor. Por cierto, muchos fumadores no se sientan en la nicotina, y la oxitocina. Eso no está acostumbrado a la nicotina, y con el entorno social de los fumadores: hablar, relajarse, tomar un descanso
. No es la dopamina, que estimula nuestro centro de placer en las situaciones en las que estamos esperando algo agradable o desconocida, pero se espera una resolución positiva.
Un serotonina amada se destaca no sólo por el consumo de pan dulce, sino también, en particular, en situaciones sentimiento de superioridad, mejorar la condición de la victoria que triunfa, el reconocimiento y la aceptación.
Todo lo que tenemos que pasa en el cerebro - es la química. Nada es verdad, a excepción de la química. Y - aparte de los sentidos. A nadie le gusta manipular sus sentimientos. Esto se debe a que la gran mayoría le gusta manipular sus propios sentimientos por su propia cuenta.
Y reemplaza los más difíciles placeres alcanzables más rápido: subestimado en el trabajo - añadir serotonina pan dulce, arrojó un favorito - Agregar el chocolate feniletilamina, dolor de alma - rollo de analgésicos adelante la morfina, la codeína y la kazomorfinchikov en pachechku camembert favorito, no se caza para ir al gimnasio - añadir endorfinchiku Pirozhenko con crema de mantequilla ...

Pero difícil de alcanzar - lo más a menudo y más largo de juego. Y a menudo -. Mucho más propicio para la salud, el éxito, la socialización de convertirse en bestias están ahora disponibles como sucedáneo de la felicidad y la alegría paliativos
Volvamos, sin embargo, en nuestro cordero. Buena shawarma, en teoría, debería estar fuera de ella, y no de sobachatiny callejero, preparar. Esto lo hizo, por cierto, y para una transición sin problemas a la idea de la Big Mac, la combinación de la grasa, dulce y salada en los más deliciosos y porque - en las proporciones evitables más difíciles. Big Mac - un símbolo de la era de prosperidad barata y rápida. ¿No cree que sus hijos enganchados solamente oxitocina, liberado durante la unidad que surge durante las reuniones familiares ruido en el MACD brillante musical?

Big Mac - un símbolo de la época, ya que encarna los principios en que se basa casi toda nuestra nepervobytnaya alimentos. Esto es - la velocidad de la producción y el consumo, comodidad, accesibilidad, y - que causa la adicción de drogas combinación de dulce, grasa, sal
. Además, el Big Mac refleja la verdadera jerarquía de alimentos en nuestras cabezas y estómagos de pan (y otros cereales) - van namber, myasko (y otros productos de origen animal) - namber el dulce (en un moño y hamburguesa añadieron aproximadamente 15 gramos de azúcar. ) solёnenkoe (una Big Mac 50% del valor diario de sal), zhirnenky (86% de las calorías que obtenemos el Big Mac de grasa !!!) ensaladas y sensible - para la belleza e ingenuo, nadie trampa fantasías que comimos siendo algo útil.
Todo lo que se puede realmente asco gira la cabeza lejos de la gente oprimida del MACD hacia el restaurante francés Belle-s shnogo o una querida, se hizo más caro bar de sushi. Но бессмысленным будет отрицать, что вся наша современная кулинария базируется исключительно на свойствах продуктов вызывать а-ля наркотическое удовольствие в качестве заманухи.

А вся наша современная медицина – на этих же свойствах любимых продуктов провоцировать переедание и вызывать т.н. болезни цивилизации: рак, инфаркты, инсульты, диабет, артрит, остеопороз, аллергии, ревматизм, болезни Альцгеймера и Паркинсона, депрессию и т.д.

Эти же качества еды, вкусно и неумолимо уничтожающие наше здоровье, позволяют зарабатывать на нас косметологам, спортзальщикам, фармакологам. Мы, диетологи, сдаётся мне, обошлись бы вам куда дешевле )))

Скучно, правда? Потому – что очевидно! Но я заманивал вас в зелёные дебри этого эко-поста не для того, чтобы засЫпать (засыпАть) неоспоримыми банальностями. А чтобы показать вам, что ваша тяга к определённым продуктам основывается на вполне наркотической от них зависимости. И что они стали основными продуктами питания как раз и именно из-за этой своей замечательной способности вызывать кайф и – привыкание к кайфу.



ЭТО НЕ МЫ – БЕЗВОЛЬНЫ, ЭТО НАС – НЕВОЛЯТ!

Меня – в том числе! И то, чем подневольный я в частности занимаюсь — это поиск и опробирование на себе способов избавления от наркотической зависимости от еды и поддержания стабильного и крепкого здоровья.

Как вы видите, зависимость от еды – штука более физиологическая, чем психологическая. И значит, используя чисто физиологические методы, её можно ослабить или – убрать вовсе.

А вместе с нею исчезнут и многие сопутствующие ей симптомы пищевой наркомании:

неконтролируемые приступы желания срочно сгрызть чего-нибудь вкусненького;
тяга к сладкому, шоколаду, сыру, колбасе, солёной рыбке, хлебу и пасте и т.п.;
зависимость от кофе\чая и других бодрящих напитков;
приступы непреодолимого вечернего жора;
невозможность уснуть до полуночи и затем – тяжёлое утреннее просыпание;
невозможность надолго сбросить вес физическими нагрузками и диетами;
нежелание двигаться и заниматься спортом.
Основной способ (проверенный уже на собственном и не только опыте) – это рацион, основанный на:

поддержании стабильного уровня сахара в крови;
отказе от любых ограничительных диет и сопутствующих им мук голода;
введении в рацион большого количества продуктов, содержащих «двудольную» клетчатку (овощи, корнеплоды, зелень, фрукты);
отказе от зерновых продуктов, животных жиров и гидрогенизованных масел;
употреблении максимально неприготовленных растительных продуктов;
потребление мяса и рыбы в безопасных для организма количествах;
правильном сочетании продуктов для правильного переваривания и поддержания правильного видового состава микрофлоры в кишечнике;
устранении дисбалансов инсулина, лептина, глюкагона и кортизола в крови;
максимальном обеспечении организма всем набором нужных ему питательных веществ;
Звучит весьма питательно, не правда ли? Для этого:

исключаем продукты из пшеницы и других глютеносодержащих продуктов. На первом этапе их можно заменить кашами из нежареной гречки, неполированного (коричневого) риса, пшена и кукурузы. А лучше всего – вместо них, если не хватает калорий или тянет на сладкое, едим больше приготовленных овощей;
включаем в рацион максимально доступное и прожёвываемое количество сырых овощей, зелени и фруктов;
уменьшаем количество потребляемых продуктов животного происхождения (в особенности – красного мяса) с постепенной заменой части из них на источники растительного белка (бобовые, орехи);
животные и растительные белковые продукты едим с зеленью и овощами в соотношении 1:3 – 1:5;
вводим в рацион достаточное количество растительных масел с правильным соотношением Омега 3 и Омега 6 жирных кислот и уменьшаем до максимума количество животных жиров;
уменьшаем количество сладостей и по возможности заменяем их мёдом или фруктами.
Всё это едим 3-4 раза в день, приплямкивая и причмокивая от удовольствия. Я серьёзно! Даже будучи не великим гуманистом и неизвестным гастрономом, я настойчиво призываю вас быть известными гедонистами! Невкусная еда, съедаемая без удовольствия, - и пользы меньше приносит!

То, чем я уже занимаюсь с вами сейчас, является телесным, физиологическим ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕМ отношения к еде: я призываю вас постепенно заменять условно неправильные продукты безусловно правильными. При этом правильные продукты обязаны быть вкусными! По мере перехода ваш вкус будет перепрограммироваться.

Дело в том, что мозг, когда мы жуем проводит анализ скушанного. Мозг – орган прагматичный и расчётливый. Причём даже у убеждённых альтруистов он такой. Страдают ли их мозги при этом от когнитивного диссонанса и как оный на обжорстве сказывается, я не знаю. Так вот, мозг прагматично подсчитывает не только цену, но и всё: калории, содержание и вид белков-жиров-углеводов, витаминов, минеральных солей, биологически активных веществ и прочего, что попадает к нам внутрь.

Когда мы едим что-то богатое не только «пустыми» калориями, а ещё и наполненное нужными и важными для нас веществами, то мозг, по результатам экспресс-анализа, в какой-то момент понимает, что мы съели достаточно и (внимание!!!) ВЫКЛЮЧАЕТ аппетит. То есть, если мы едим, скажем, салат Цезарь с курочкой, то первый и пятый кусочки будут очень вкусны, седьмой и одиннадцатый – уже меньше, а на двадцатом мозг выключит аппетит и мы отодвинем тарелку и скажем: «Фух! Наелося!».



А если мы едим, скажем, Биг-Мак или печеньки, то мозг, проанализаровав состав входящей в нас вкусняшки, грустно поймёт, что кроме жиров, крахмалов, сахара и чуточки белка организм не получил практически ничего полезного и (снова внимание!!!) аппетит выключать не станет. Поэтому первая печенька также вкусна, как пятнадцатая и семьдесят шестая. Лимитирует количество съеденных печенек только объём желудка.

Важная штука тут такова: если мы начинаем жевать и глотать все более и более насыщенную полезными веществами пищу, то мозг ПЕРЕПРОГРАММИРУЕТСЯ на её потребление и она становится для нас всё более и более вкусной потому, что она – полезна.

То есть, даже если в начале квеста вы не были фанатом салатов, то по мере продвижения по этажам и уровням, ваша любовь к ним будет возрастать. И одновременно будет уменьшаться любовь к печеньками или сырам. Или – к обоим малополезным продуктам одновременно. В результате этой синергии вам будет всё вкуснее и вкуснее жить и кушать — здорово!

Мозг перепрограммируется с получения удовольствия от сладкого-солёного-жирного на более тонкие и менее интенсивные, но – более богатые, вкусы еды. И уже через несколько недель (от 3х до 6-8, в зависимости от продукта и человека) прежние вкусности уже будут вам казаться слишком уж насыщенными, жирными, солёными и потому – невкусными.

Важно при этом организм питать правильными продуктами, в правильных сочетаниях и пропорциях. Понимая, что переход на здоровый образ питания — это процесс, а не результат. И что вы постоянно будете корректировать свой рацион в сторону правильности именно потому, что это направление будет совпадать с направлением вкусности!

Вот, собственно, и вся ДЕКЛАРАЦИЯ пищевой НЕЗАВИСИМОСТИ. Слово «независимость» в данном случае происходит от слова «не зависать». В том числе – и на любой здоровой диете, и на моих постах. Умеренность и уверенность в правильности выбранного пути пусть сопровождают вас всегда. Приятного аппетита и доброго здоровья!
Автор: Макс Погорелый