El Yoga Tibetano de contusiones y bolsas bajo los ojos. Cuando cosméticos impotentes ...

Nuestros ojos - no sólo el espejo del alma. A veces claramente se puede decir acerca de todas las noches en vela que siempre se incorpore en el equipo, dejando el vidrio a veces extra de vino ... Las bolsas y ojeras bajo los ojos añadieron en gran medida a mujeres-años, pero los cosméticos no siempre son capaces de ocultar completamente ellos.
Las razones de la aparición de hematomas y las bolsas bajo los ojos pueden ser varias: falta de sueño, falta de vitaminas, trabajo a largo plazo en el ordenador, beber, fumar ... Es importante prestar atención a la hinchazón del problema alrededor de los ojos, a fin de no perder los primeros síntomas de las enfermedades de los órganos internos (corazón, riñón, violación la función tiroidea).
yoga tibetano por glazUprazhnenie de yoga tibetano tiene como objetivo eliminar el exceso de hinchazón debajo de los ojos, contusiones, puede mejorar la visión, aliviar la fatiga. Durante el ejercicio prestar atención a la respiración, hacer respiraciones profundas parte inferior del pecho, el abdomen
ciclismo.

ejercicios escénicas
Tome una respiración profunda. En el concentrado de inhalación en los ojos y se siente como un delgado hilo de la energía tibia desemboca en el ojo. Realizar mantenimiento de la respiración durante el cual tres dedos (índice, medio y anular) de cada lado 10 veces, haga clic en el punto de debajo de los ojos. Push, la piel sin estirar! Durante la exhalación en representación de los dos ojos a cabo la fatiga y la hinchazón debajo de los ojos se suavizan. Hacer por 5 series de ejercicios en la mañana y en la noche.
El efecto del ejercicio será visible casi inmediatamente!
Recuerde, su belleza depende del estilo de vida! Después de todo, nadie, ni siquiera el más caro, la crema no ayuda si se descuida un sueño saludable y una alimentación desequilibrada. Ser saludable y hermoso!

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