TIERRA:

Observe ahora a su estilo de vida, usted no está demasiado separado de la vida cotidiana y la rutina? No se limite a ocupados construcción "castillos en el aire"? No han ido allí en el sueño? Es muy importante y vital para aprender a encontrar un equilibrio entre el material y el mundo espiritual, entre el cielo y la tierra. Hay prácticas especiales que permiten a tierra usted mismo. Vamos a ver lo que la conexión a tierra.

Puesta a tierra - una conexión espiritual con la Tierra. Siendo medios conectados a tierra para estar presente en su cuerpo, para ser capaz de sentir su cuerpo desde el interior, para sentir el flujo de la vida en cada parte de ella, de la cabeza a los pies.

Cuando usted pierde su conexión a tierra, si "caída" de la realidad, inmerso en un mundo de fantasía y castillos en el aire, perdiendo foco y la claridad de pensamiento, le resulta difícil concentrarse en lo esencial. La energía de tus pensamientos e ideas se acumulan alrededor de su cabeza, pero no baja a un ancla en el suelo y se dio cuenta de la realidad física. En esos momentos, usted es como una pirámide invertida, el equilibrio inestable en la punta ... con millones de los planes y los resultados mínimos. Entonces, ¿cómo restaurar su conexión con la Tierra?


Ejercicio
Cualquier ejercicio (conjunto de ejercicios de la mañana, yoga, pilates, baile, natación, etc.) Actividades de los hogares como la limpieza de la casa, la intensificación de su principio físico e involucrar a su cuerpo. En este punto, la energía mental, se reunieron alrededor de su cabeza baja y se extiende por todo el cuerpo. Y es el cuerpo físico - el conductor principal de la energía procedente de la Tierra para usted. Tome un baño con
sal
Cuando usted pierde su tierra, su campo etérico se extiende mucho más allá del cuerpo físico. Es por eso que usted siente que pierde contacto con la realidad. Frotar jabón sal o bañarse en un baño de sal reduce los límites de su campo etérico, volviendo usted, literalmente, en el cuerpo. Este método es muy recomendable después de las prácticas energéticas y de meditación.

El trabajo sobre el terreno con el suelo

Replantación flores en el hogar, el trabajo en el jardín, la artesanía de arcilla al instante le permiten suelo. Durante el verano, funciona bien caminar sobre la tierra / arena / descalzo agua. Comunicarse con la naturaleza

La naturaleza nunca pierde el contacto con el suelo, porque sin tierra y no la naturaleza. Paseo por el parque, el bosque o cerca del mar se calma, se ralentiza y energiza. Usted puede elegir cualquier área natural cerca de su casa u oficina y llegar a este lugar sagrado para que usted pueda armonizar y equilibrio.

Ritmos de tierra

Escuchar la música de tambores étnicos, tocar la batería o bailar al ritmo del tambor - otra gran manera de conectar con las energías de la Tierra. En Rusia, una hermosa tierra, acción de limpieza y curación tiene campanadas.


Tierra Visualización
Si todos los métodos anteriores de suelo disponible para usted bajo ciertas circunstancias (por ejemplo, usted está en el trabajo o en el coche), trate de tomar una posición vertical, asegúrese de que usted está parado firmemente en ambos pies, imaginar que uno de los pies hacia abajo en la tierra dejando poderosa raíces marrones, penetrando más y más profundo ... que son un árbol. Con ramas gruesas, que se extiende a los cielos, y con fuertes raíces en el suelo. No tienes miedo de los huracanes y tormentas, t. A. Sus raíces penetran profundamente en el suelo.

Se pasa a través de una corriente de energía cósmica que pasa a través de su cuerpo y fluye sobre las raíces en el suelo.

Inhale, energía de la tierra a través de los pies y el cuerpo para llenar el diafragma.
Pausa, se eleva la energía tierra y sale a través de la parte superior.
Espire, energía cósmica se baja a través de la parte superior del cuerpo y lo llena hasta el diafragma.
Pausa, la energía cósmica entra en el terreno a través de los pies.

Afirmación: Yo apoyo el equilibrio entre el material espiritual, entre lo terrenal y lo celestial, para disfrutar de una vida plena en la tierra.