地球：

现在注意你的生活方式，你是不是太从日常生活和日常超脱？不要只忙着建“空中楼阁”？没有在梦里去那里？这是非常重要和关键的学习，找到物质和精神世界之间的平衡，天地之间。有迹象表明，使人们有可能以地面自己特殊的做法。让我们来看看接地。

接地 - 一种精神的连接到地球。作为接地方式存在于他的身体，才能够从内部感觉到自己的身体，去感受生活中的每一个部分的流动，从头部到脚趾。

当你失去你的地，如果从现实的“滴”，沉浸在幻想和城堡的世界在空中，失去焦点和清晰的思路，你很难把注意力集中在必需品。你的想法和意见的能量聚集在他头上，但不会再往在地锚，并实现了在物理现实。在这种时候，你像一个倒置的金字塔，不稳定的平衡，其尖端......数以百万计的计划和最低成绩。那么，你如何恢复连接地球？

运动

任何运动（套晨练，瑜珈，普拉提，舞蹈，游泳等），家庭活动，如打扫房间，加强你的身体开始，涉及到你的身体。在这一点上，精神能量，聚集在你的头低下去，并扩散到全身。它是身体 - 能量的主要导线从地球向你走来。以盐
洗澡
当你失去你的地，你的以太领域远远超出了身体。这就是为什么你觉得你失去了与现实脱节。搓盐，肥皂或沐浴盐洗澡降低你的以太领域的界限，回到你，从字面上看，进入体内。这种方法是极力推荐之后的任何活力和冥想练习。

上与地面接地的工作

补植花在家中，工作在花园里，工艺品泥塑立刻让你到地。在夏季，它运作良好，行走在地球/沙/水赤脚。沟通与自然

大自然永远不会失去与地面的接触，因为没有土地，而不是本质。走在公园里，树林里或附近海面平静，减缓你下来，活力四射。你可以选择你的家或办公室附近的任何自然区域，来为你协调和平衡这个神圣的地方。

地面节奏

听着民族鼓乐，打鼓或跳舞鼓的节奏 - 另一种伟大的方式来与地球的能量连接。在俄罗斯，一个美丽的地球，清洗和修复作用有风铃。

可视化地

如果所有的地面可在某些情况下上述方法给你（例如，你是在工作还是在车内），尽量采取垂直位置，请确保您站稳双脚，想象一下，一个你的脚进地离开强大褐根，穿透越陷越深......你是一棵树。厚厚的树枝，延伸到天空，并在地面上的深厚渊源。你是不是害怕飓风和风暴，T的。要。你的根深入到土壤中。

你穿过宇宙能量穿过你的身体和流过在地下的树根流。

吸气，通过脚和身体大地能量上以填充隔膜。
暂停，地球的能量通过顶部上升并退出。
呼气，宇宙能量通过主体的顶部下降，它填充到隔膜。
暂停，宇宙能量进入通过脚下的大地。

誓词：我支持精神物质之间的平衡，地上和天上之间，享受一个完整的地球上的生命。