6 maneras extrañas que su trabajo puede matarte

Cualquier oficina vrednaRabota trabajo puede matar a una persona de muchas maneras. Y es probable que piense que está a salvo, de pie detrás de la caja registradora, o darle a la gente de su café preferido. ¿Qué podría estar mal con este tipo de trabajo, aparte de unos pocos muy mala atención al cliente? Resulta bastante malo aquí. No importa cuál sea tu trabajo, siempre parece encontrar una manera de llegar usted.

1. El trabajo por turnos puede conducir a la diabetes y Rakow alguna vez escuchó que alguien se jacta de que se las arregló para meter 40 horas en varios largos turnos para que cada semana se queda cuatro días libres, durante la cual se puede hacer todo lo que agrada?

Tal vez alguien te dijo que está trabajando el turno de noche, así que no tienen que lidiar con todas estas personas, horribles horribles?

Trabajar en turnos, constantemente derriban sus biorritmos que conduce a un desgaste acelerado del cuerpo h4> Cuando ves a estas personas la próxima vez, les digo que no tienen mucho tiempo de vida. Esto borrará la sonrisa de sus rostros. Si lo son, por supuesto, no dormirse mientras se pronuncia esta frase.

En turno de trabajo tiene ciertas ventajas. Sin embargo, también hay desventajas, que incluyen enfermedades del corazón, las úlceras, la obesidad, la diabetes y el cáncer.

El problema es que este calendario viola el ritmo circadiano, que, como su reloj interno dice que es hora de ir a dormir, o viceversa -. Despertar

Trabajar en turnos, constantemente haces caer sus biorritmos, lo que conduce a un desgaste acelerado del cuerpo. El efecto es el mismo que en el envejecimiento acelerado.

Y cuando te haces mayor, usted puede comenzar a perder habilidades cognitivas que a menudo se manifiesta en forma de fallos de memoria. Es muy molesto cuando usted está, por ejemplo, pasar de una habitación a otra y no puede recordar lo que necesita.

Y lleva a un accidente más masivas. Tales como el accidente de Chernóbil. Se cree que el desastre de Chernobyl fue causado por la fatiga del personal es trabajar por turnos.





2. El viaje diario al aumentar la depresión y perturbar su libro de los sueños no le gusta estar en un atasco de tráfico por la mañana, pero eso no es lo peor, ¿no? Usted hace un par de respiraciones profundas, incluye un buen libro de audio y olvidarse de todo. Sí, pero no es así.

Prepodnesёm con delicadeza: el viaje diario a convertir su vida en un infierno. Las personas que se desplazan a trabajar más de una hora, hay una mayor ansiedad y un nivel reducido de la felicidad y la satisfacción con la vida. 10 kilómetros que separan a la cama de su lugar de trabajo, sería suficiente para que se sienta más propensas a la depresión.

Las personas que llegan a trabajar en sus propios coches, sentirá mucho mejor que los peatones, ciclistas y pasajeros del autobús h4> Suburban incluso informan que tienen "la sensación de que su actividad diaria no tiene sentido ».

Los trastornos mentales - eso no es todo, además de los viajes diarios interrumpir su sueño, y no sólo porque el tiempo asignado en él, usted tiene que pasar en el autobús junto a los trabajadores de la obra en construcción, que huele a rancio. Sólo la calidad de su sueño es cada vez peor, y que constantemente se despierta agotado.

Con el tiempo, la situación se vuelve aún peor: el viaje diario de 10 kilómetros conduce a un aumento de los niveles de colesterol y azúcar en la sangre y la presión arterial alta
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Incluso el modo de asuntos de transporte, con no como usted podría pensar. Por ejemplo, probablemente piense que caminando o en bicicleta al aire libre contribuyen a la producción de endorfinas, mientras que el viaje para trabajar en su propio coche te hará más susceptibles al aislamiento social y otros problemas psicológicos. Resulta que el aire fresco no siempre es bueno. La gente llega a trabajar en sus propios coches, me siento mucho mejor que los peatones, ciclistas y pasajeros del autobús.





3. Los viajes de negocios regulares contribuyen a la obesidad y stressuEsli debido a su trabajo, estás en el camino mucho más largo que se tarda en ir y volver, tenemos malas noticias para ti.

Cuanto más tiempo que pasa en viajes de negocios, mayor es la posibilidad de que algún día volverá a casa con un solo recuerdo muy desagradable. Aquí se podría pensar que no hay viajes en avión y se sirve de pollo cocida puede ser beneficioso para su cuerpo.

Tal vez esto es así, eso es sólo los viajes de negocios en los coches se extendió mucho más amplio. Este viaje implica muchas horas de estar sentado, lo que conduce a enfermedades del sistema músculo-esquelético, y muchas otras cosas desagradables.

Los que están a menudo en viajes de negocios, casi el doble de probabilidades de sufrir de obesidad, y una alta probabilidad de que se incrementará su nivel y presión de colesterol. Y como habrá adivinado, debido al frecuente de negocios viajes allí son problemas de la vida familiar y el aumento de los niveles de estrés.

Por lo tanto, la decisión se reduce a, encontrar un trabajo que no tiene que viajar, ¿verdad? No, no es así.

Es interesante que las personas que no viajan muy a menudo en muy mal estado de salud. Esto es probablemente debido a que son inicialmente muy débil para darse el lujo de ir a alguna parte. O simplemente no pueden meterse en sus coches.

Así que la decisión se reduce a encontrar un trabajo que le permitirá viajar un número estrictamente definido de veces.





4. De pie así como daño a su zdorovyuMy ya saben que el trabajo sedentario constante es perjudicial para el cuerpo. Y sin embargo, sabemos que nuestros cuerpos no están diseñados para sentarse en las sillas que utilizamos.

Pero también no se han establecido, y de pie durante largos períodos. Esto sugiere que la forma más natural - es todavía sentado trabajo. Sin embargo, esta "manera natural" también puede conducir a la columna vertebral mimado y venas varicosas.

Por otro lado, el contador para estar de pie también crear problemas. Su monitor no estará en su lugar, y esto sin duda afectará a su cuello, más cuando se está de pie el trabajo innecesariamente forzar la muñeca, lo que aumenta la probabilidad de "síndrome del túnel».

Y si usted tiene sobrepeso, puede aumentar en gran medida la carga sobre la espalda, articulaciones y venas. Esto puede conducir no sólo a las enfermedades del sistema músculo-esquelético, sino también a enfermedades del corazón.

Solución - para sentarse en una silla (de preferencia con la parte posterior), pero no se olvide cada 20 minutos, levantarse y caminar alrededor de la oficina, para evitar complicaciones, porque nuestros cuerpos están adaptados enfermo para trabajar en esa posición y nunca permitirán sentirse feliz
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5. Los bajos salarios y las horas extraordinarias afectan adversamente serdtseEschё mala noticia para los que trabajan en turnos, y para los que, por las razones que sean, tienen que trabajar más de 11 horas al día: el riesgo de enfermedad cardiovascular en esta gente es increíblemente asciende alto y el 67%.

«El aumento generalizado de los salarios en un 10% dará lugar al hecho de que la incidencia de la hipertensión será inferior a 132 000 por año» h4> Si lo hace la mayor parte del día todavía sentado en la oficina, sin tener acceso a la comida normal, y tu alma, mientras que poco a poco podrida desde el interior, que resulta ser muy perjudicial para usted.

Si ha elegido voluntariamente largos turnos y horas extras, porque la diversión odio o porque usted realmente necesita el dinero, y el salario que pequeño, la noticia es aún peor: los pobres - son personas enfermas
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Los bajos salarios están directamente vinculados a la obesidad y la hipertensión. Un estudio reciente afirma que "el aumento generalizado de los salarios en un 10% dará lugar al hecho de que la incidencia de la hipertensión será inferior a 132 000 por año».

a través de www.cracked.com/article_21754_6-weird-ways-your-job-might-be-killing-you.html