6奇特的方式，你的工作可以杀死你 Bashny.Net

工作在变化，你不断地打掉你的生物节律的导致身体加速磨损 STRONG> H4>当你看到这些人在接下来的时间，告诉他们，他们还没有长住。这将删除傻笑了他们的脸。当然，如果是这样，不要入睡，而你发音这句话。

在轮班工作具有一定的优势。然而，也有缺点，其中包括心脏疾病，溃疡，肥胖，糖尿病和癌症。

问题是，这样的时间表，违反了昼夜节律，其中，像你的内部时钟表示，它的时间去睡觉，反之亦然 - 唤醒

工作在变化，你不断地打掉你的生物节律，导致身体加速磨损。的效果是一样的，在加速老化。

而当你变老，你就可以开始失去认知能力，往往体现在记忆丧失的形式。这是很烦人的，当你在，例如，去从房间到另一个房间，并可以不记得你需要什么。

并将其引导到一个更大的质量事故。比如切尔诺贝利事故。据认为，切尔诺贝利灾难是由人员的疲劳引起的是轮班工作。





2.每天上下班增加抑郁症和破坏你的梦想的书不喜欢每天早上站在堵车，但是这还不是最坏的，对不对？你让几个深呼吸，包括良好的有声书，忘了一切。是的，但事实并非如此。

Prepodnesёm它巧妙：每天上下班把你的生活变成了人间地狱。人们谁乘车上下班一个多小时，有增加焦虑，幸福和生活满意度水平下降。 10公里分开你的床从你的工作场所，就足以使你更容易患抑郁症。

人谁去工作，自己的车， STRONG>觉得比行人，骑自行车和公交车的乘客 H4>更好的郊区甚至报告说，他们拥有“的感觉，他们的日常活动没有意义»。

精神障碍 - 这还不是全部，以及日常出行扰乱你的睡眠，这不仅是因为在规定的时间就可以了，你必须花总线上旁边的工人在施工现场，这恶臭的陈旧。你的睡眠刚质量越来越差，你不断地唤醒疲惫。

随着时间的推移，情况会变得更糟：10公里的日常出行造成胆固醇和血糖，血压高的水平增加
。
运输问题即使模式，具有不如你想象的。例如，你可能认为步行或骑自行车的新鲜空气将有助于生产内啡肽，而旅途中的工作自己的车会让你更容易被社会孤立等心理问题。事实证明，新鲜的空气并不总是好的。人们去工作，自己的车，我觉得比行人，骑自行车和公交车的乘客要好得多。





3.定期出差导致肥胖和stressuEsli他们的工作，因为你是在路上了很多长于它只是去那里的时候，我们有坏消息要告诉你。

将更多的时间花在你出差，更大的机会，有一天你会回到家里有一个非常不愉快的纪念品。在这里，你可能会认为有航空旅行和服务的未煮熟的鸡可以有利于你的身体。

也许是这样的话，那是在汽车刚出差流传更为广泛。此行涉及多个小时坐着，从而导致肌肉骨骼系统，和其他许多不愉快的事情的疾病。

这些谁是经常出差，几乎两倍，可能患上肥胖症，以及高的概率，他们的胆固醇水平和压力将增加。正如你可能已经猜到了，由于经常出差有家庭生活的问题，增加的压力水平。

因此，决定归结为，找一个没有旅游工作，对不对？不，不是这样。

有趣的是，人谁不是在身体状况很差出差过于频繁。这可能是因为它们最初太弱，得到去某处。或者根本无法挤进他们的汽车。

因此，决定归结为找到一份工作，让您出行严格定义的次数。





4.站立以及伤害到你的zdorovyuMy已经知道恒久坐的工作是对身体有害。然而，我们知道，我们的身体不是设计来坐我们所使用的椅子。

但是，我们也还没有建立，并且长时间站立。这表明，最自然的方式 - 它仍然坐着工作。但是，这种“自然的方式”很可能导致被宠坏的脊椎和下肢静脉曲张。

在另一方面，柜台站立也能产生问题。如果显示器不到位，这肯定会影响到你的脖子，加上当你站立的工作不必要的紧张手腕上，增加了“隧道症候群»的可能性。

如果你是超重，因此可大大增加负载的背面，关节和静脉。这可能不仅导致肌肉骨骼系统的疾病，也心脏疾病。

解决方案 - 坐在椅子上（最好用回），但不要忘记，每隔20分钟，站起来走动的办公室，以避免并发症的发生，因为我们的身体不适合在这个位置上工作，决不允许感到快乐
。




5，低工资和加班serdtseEschё坏消息产生不利影响对于那些谁轮班工作，并为那些谁，不管是什么原因，必须每天工作超过11小时：心血管疾病，这些人的风险是令人难以置信高并且相当于67％。

«减少10％普遍增加工资会导致一个事实，即高血压的发病率将低于132 000每年» STRONG> H4>如果你这样做了大半天还是坐在办公室里，而不必访问正常的食物，你的灵魂，而慢慢地从里面腐烂，它原来是对你很不利。

如果您自愿选择长期班和加班，因为讨厌的乐趣或者是因为你真的需要钱，而薪水你小，这个消息更糟糕的是：穷人 - 生病的人
。
低工资直接关系到肥胖和高血压。最近的一项研究指出，“10％普遍增加工资会导致一个事实，即高血压的发病率将低于132 000每年»。

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