Шесть православных монастырей Метеоры, Греция, известны во всём мире, прежде всего своим уникальным и опасным расположением. Они стоят на вершинах скал, достигающих до 600 метров над уровнем моря в горах Фессалии.

 



 



 

 



 



 



 



 



 



 



 



Источник: koffboy.com/

Лето — чудесная дачная пора. Но представьте такую картину: возвращаетесь вы домой после того, как на совесть весь день облагораживали свой дачный уголок, а вам нужно перечистить 10+ килограмм яблок (которые вы, между прочим, сами еле-еле дотащили до дома) для сока, повидла или ещё чего-нибудь.

Ручками совершить сей подвиг, конечно, можно, но вот только это: а) слишком долго и б) слишком просто. Для тех, кто не ищет лёгких путей, предлагаем новый необычный способ почистить яблоки. Включайте любимую заводную музыку и вперёд.



P. S. Патологически ленивым людям, которые не способны убрать за собой кожуру от яблок, так делать крайне не рекомендуется.

 

источник: lifehacker.ru

Источник: /users/78

Существуют методики похудения, учитывающие не только калорийность, но и цвет продуктов. Примером тому является представленная в статье белая диета.





ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Данная методика предоставляет свободу выбора. Вы можете соблюдать ее на протяжении 3-х дней и с интервалом в 3 дня (2-3 цикла). Другая схема предлагает придерживаться диеты 7 дней и повторить ее для закрепления результата через 1.5-2 недели.

В основе меню диеты лежат продукты белого цвета:
• Молочные продукты минимальной жирности (молоко, йогурт, кефир, творог, белый сыр и пр.)
• Яйца
• Филе курицы
• Орехи
• Белая фасоль
• Капуста (белокочанная, пекинская) и другие «белые» овощи
• Некислые фрукты и ягоды (груши, бананы, сладкие яблоки, белая смородина и пр.)
• Рис, овсянка
• Филе рыбы

В ограниченном количестве можно вводить в рацион подсушенный пшеничный хлеб. Исключаются любые цитрусовые плоды, а также кислые фрукты и ягоды – считается, что кислота с избытком поступает вместе с кисломолочными продуктами. Противопоказаны жирные молочные продукты.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ

Ниже приведено примерное меню белой диеты, рассчитанной на 3 дня. Следуя примеру, вы можете составить собственный рацион. Не стоит забывать о том, что ежедневная норма свободной жидкости составляет 1.5-2 л. Калорийность ужина должна быть минимальной. На время диеты придется отказаться от сахара и соли.

День № 1
• Завтрак: сухарики или тосты (2 шт.), творог минимальной жирности и минеральная вода без газа
• Второй завтрак: обезжиренное молоко
• Обед: отварное куриное филе, порция риса, салат из овощей, зеленый или белый чай
• Ужин: кефир и белые фрукты
• Перед сном: теплое обезжиренное молоко

День № 2
• Завтрак: 100 г белого сыра, тост, простокваша
• Второй завтрак: отварной картофель (1-2 шт.) и зеленый чай
• Обед: отварная белая фасоль, яйца, овощной салат, минеральная вода
• Ужин: порция йогурта, фрукт
• Перед сном: кефир

День № 3
• Завтрак: паровой белковый омлет, тост, зеленый кофе
• Второй завтрак: фруктовый салат
• Обед: суп с белой фасолью, овощной салат, зеленый чай
• Ужин: филе рыбы в отварном виде, салат из капусты, минеральная вода
• Перед сном: зеленый чай

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Белой диеты не следует придерживаться при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом (при язвенной болезни, гастрите с повышенной кислотностью и пр.). Перед тем как приступить к диете, следует посоветоваться с врачом.

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ДИЕТЫ

Данная методика в достаточном количестве включает в рацион белки и сложные углеводы, но при этом существенно ограничивает норму жиров. Если такой план питания соблюдается ограниченное время, то негативных последствий не возникнет, но превышение сроков плохо отразится на здоровье – жиры необходимы организму, поскольку участвуют во многих жизненно важных процессах. В целом же диета вполне разумна. Она не заставляет голодать или страдать от запоров – белок хорошо насыщает, а клетчатка, содержащаяся в растительной пище, очищает кишечник.

ОТЗЫВЫ

Белая диета, судя по отзывам, нравится многим. Она достаточно эффективна, а также позволяет импровизировать, составляя меню.

Источник: updiet.info/

Ревнующие собаки почти убедили зоологов в том, что человеческая способность ревновать берёт начало в мире животных.

Считается, что ревность свойственна только человеку, поскольку чувство это предполагает сложную психическую организацию и сложные умозаключения – например, ревнующий должен оценить угрозу, исходящую от потенциального соперника. И большая часть психологических исследований на тему ревности касается именно романтических связей и того ущерба, который наносит им измена одного из партнёров.





Но, с другой стороны, очевидно же, что ревность не ограничивается сексуально-любовными отношениями. Ревновать можно друга, брата или сестру, коллегу, в конце концов, если вы заметили, что он или она перестали интересоваться вашими делами и начали интересоваться чужими. То есть ревность можно описать как чувство, возникающее в ответ на угрозу любым социальным связям, что это что-то вроде защитной реакции на вторжение извне. И почему бы в таком виде ей не быть у других животных с развитой социальной жизнью?

Вообще говоря, мысль о существовании «животной» ревности не так уж нова. Ещё Дарвин предполагал, что собаки могут ревновать, и после него многие допускали, что животные вообще к такому чувству вполне способны. Да, собственно, многие владельцы собак могли бы рассказать о проявлениях ревности у своих питомцев. Но одно дело – предположения и случайные наблюдения, и совсем другое дело – целенаправленное исследование. И лишь только сейчас у зоопсихологов дошли руки по всем правилам проверить животных на способность испытывать ревность.

Кристин Харрис (Christine Harris) и Кэролайн Провост (Caroline Prouvost) из Калифорнийского университета в Сан-Диего  адаптировали к собакам эксперимент, который был разработан для детей. Известно, что дети к шести месяцам уже могут ревновать своих матерей к другим детям – установили это в опытах, в которых матери нежничали с куклами, похожими на настоящих младенцев.Нечто подобное устроили с собаками.

Их хозяева должны были полностью игнорировать их, занимаясь посторонними вещами. Причём в одном случае человек должен был играть с игрушечной собакой, которая могла шевелить хвостом, лаять и скулить, в другом случае хозяин играл с «Джеком-фонарём» (куклой-тыквой для Хэллоуина), в третьем случае человек громко читал детскую книжку-раскладку, которая к тому же наигрывала какие-то мелодии. Для эксперимента выбрали 36 не очень больших собак, весом не более 16 кг и не более 38 см в длину – если бы животные были больше, то в случае слишком бурного проявления чувств с ними было бы непросто справиться.  

Легко понять, что хэллоуинскую тыкву и поющую книжку ввели в эксперимент, чтобы можно было заметить именно ревность – ведь это чувство появляется не просто в ответ на нехватку внимания партнёра, а в ответ на угрозу взаимоотношениям со стороны другого индивидуума. Действительно, как пишут исследователи в своей статье в PLoS ONE, собаки в два-три раза активнее стремились привлечь к себе внимание, если видели, что хозяин играет с игрушечной собакой. Попытки привлечь внимание были самые разные: псы старались коснуться человека, лезли под руку, старались втиснуться между ним и игрушкой, и даже пытались её укусить. Лишь в одном случае из тридцати шести собака попыталась напасть на тыкву и книгу.

Псы старались привлечь внимание людей, пытаясь быть ещё более преданными и ласковыми. Сильней всего это проявлялось именно с игрушечной собакой, что говорит о том, что животные воспринимали игрушку как соперника. Большинство псов вообще пытались познакомиться с игрушечным конкурентом, обнюхивая его сзади.

Отсюда можно сделать вывод, что для ревности вовсе не обязательно нужен человеческий мозг и сложное социальное устройство. То есть ревность – одна из древних базовых эмоций, присущих разным животным. Можно сказать, что ревность берёт начало скорее в биологии, нежели в психике (тут, конечно же, нужно помнить о зыбкости границ между биологическим и психическим и их взаимообусловленности).

Для ревности достаточно отсутствия внимания от партнёра и присутствия очевидного конкурента. В дальнейшем зоопсихологи хотят «проверить на ревность» другие виды животных, а заодно и попробовать обнаружить другие её виды – например, междоусобную ревность детёнышей разных помётов, конкурирующих за родительское внимание.  

 

Источник: nkj.ru

Человек любит уединяться, прячась за высокими стенами и водными преградами. Поэтому обзавестись собственным островом — это мечта многих. Правда одни перебираются на острова, чтобы укрываться от врагов и выживать, другие, лишь для того, чтобы скрыться от любопытных глаз. На границе Канады и США, в районе истока реки Святого Лаврентия, берущего начало в озере Онтарио, располагается почти 2000 островов. Размеры самого большого составляют 29 на км, самого маленького метр на метр. Эти острова облюбовали новые робинзоны. Некоторые из них построили на островах настоящие замки, другие ограничились халупой. Предлагаю посмотреть на фотографии этих очаровательных домовладений, отгородившихся речными водами от мирской суеты.






















Источник: www.priroda.su/

Оптоволоконные кабели эффективно передают данные в форме световых импульсов. Однако есть у них и определенные минусы: во-первых, их нужно сперва проложить, а во-вторых, объем передаваемой информации ограничен их физическими параметрами.

Альтернативой может послужить новая технология, разработанная учеными из Мэрилендского университета. Специалистам удалось усилить интенсивность лазерного луча, направляемого через воздушный туннель, созданный с помощью сфокусированных световых импульсов.

В обычном оптическом кабеле свет передается через прозрачную стеклянную сердцевину, окруженную оболочкой из материала, коэффициент преломления которого ниже, чем у стекла.  В результате, когда свет пытается распространиться по всему кабелю, оболочка отражает его, сохраняя степень фокусировки и интенсивности.

По тому же принципу работают  «воздушные волноводы», созданные под руководством  профессора Говарда Милчберга.

Для разработки таких волноводов ученые использовали четыре лазерные установки, расположив их по квадрату – в каждом углу по лазеру. Испускаемые ими пучки коротких световых импульсов, проходя через воздух, нагревают его, образуя теплые воздушные туннели, у которых коэффициент преломления ниже. А это значит, что проходя через нагретую воздушную оболочку, лазерный луч будет фокусироваться, как это происходит в оптическом кабеле.

Таким образом, исследователям удалось послать лазерный луч на расстояние одного метра, причем интенсивность его оказалась в полтора раза выше, чем без использования воздушного волновода.

Ученые рассчитывают, что дальнейшее развитие такой технологии позволит переправлять оптическую информацию прямо через воздух без использования оптических кабелей.

Источник: planetologia.ru/

На днях палеонтологи из Аргентины, после заявления о находке местного фермера, приступили к изучению останков крупного животного, найденных при возделывании сельскохозяйственных земель недалеко от города Трелью (Аргентина). Спустя несколько дней ученые пришли к выводу, что кости принадлежали одному из видов древних динозавров отряда Saurischia (Ящеротазовые растительноядные), входящего в группу Titanosauria (Титанозавриды), которая в свою очередь принадлежит к инфраотряду Sauropoda (зауроподовые, или ящероногие динозавры). Точный вид титанозавра еще не определен, однако некоторые факты говорят о том, что возможно это один из Сальтазавров (род Saltasaurus) обитавших примерно 80 миллионов лет назад (меловой период мезозойской эры) на просторах Южной Америки, Африки, Азии и возможно даже Европы.



Панцирный сальтазавр (Saltasaurus loricatus), автор воссозданного 3D-изображения Nobu Tamura.

Семейство Saltasauridae включает в себя не менее 15 известных сегодня видов динозавров, панцирный сальтазавр считается одним из некрупных его представителей, длина тела животного достигала 10-12 метров.





Первые измерения позволили ученым сделать вывод, что найденный сальтозавр был внушительных размеров, предположительно, его рост составлял не менее 20-ти метров, весил он не менее 75 тонн(!), а длина тела этого растительноядного древнего мира могла достигать 40 метров!

Представителей растительноядных динозавров назавнного семейства отличают от других видов несколько характерных признаков – очень длинный сильный хвост, непропорционально маленькая голова, сильные столбовидные ноги и длинная пластичная шея, позволявшая животным доставать пищу из самых разных источников. Кроме того, некоторые виды динозавров, как приведенный на иллюстрации сальтозавр, обладали защитными пластинами расположенными преимущественно на спинно-шейно-хвостовой части тела динозавра и выполнявших защитную функцию от хищных представителей фауны тех времен.

Изучение останков древнего фитофага продолжается, возможно, ученым удастся еще чуть больше приоткрыть завесу тайны жизни нашей планеты до появления на ней человека разумного.





На снимке — воссозданное изображение титанозавров вида Titanosaurus colberti Isisaurus, как предполагается близкого родственника найденного сальтазавра, но обитавшего на территории современной Индии. 

Источник: natureworld.ru/

Стало известно, что ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско нашли ген, который отвечает за интеллект. А это позволит в будущем искусственно увеличивать разум человека в любом возрасте. И это лишь одно из множества последних открытий в генетике, каждое из которых имеет важнейшее значение для науки и Человечества.

Ген интеллекта

Как уже упоминалось выше, американские ученые из Калифорнии обнаружили белок с названием «клото» и ген KL-VS, который отвечает за его выработку. Последний тут же получил имя «ген интеллекта», ведь данный белок способен повысить показатели IQ человека сразу на 6 пунктов.

Более того, этот белок можно синтезировать искусственно, и не важно, какого возраста человек. Следовательно, в будущем ученые научатся научными методами делать людей умнее вне зависимости от их природных интеллектуальных данных.
Конечно, при помощи «клото» невозможно сделать из обычного человека гения. Но помочь людям с задержками интеллектуального развития, а также тем, кто страдает от болезни Альцгеймера, в будущем, возможно, и получится.

Болезнь Альцгеймера

Кстати, о болезни Альцгеймера. С момента ее описания в 1906 году ученые не могли достоверно выяснить природу данного заболевания, по каким причинам оно развивается у одних людей, а у других – нет. Но недавно появился существенный прорыв в изучении этой проблемы. Японские исследователи из Университета Осака обнаружили ген, который развивает болезнь Альцгеймера у подопытных мышей.
В рамках исследований был выявлен ген klc1, способствующий накоплению в тканях мозга бета-амилоидного белка, который и является основным фактором развития болезни Альцгеймера. Механизм этого процесса был известен давно, но раньше никто не мог объяснить его причину.
Опыты показали, что при блокировке гена klc1, количество скапливающегося в головном мозге бета-амилоидного белка снижается на 45%. Ученые надеются, что в будущем их исследования помогут в борьбе с болезнью Альцгеймера – опасным заболеванием, которым страдают десятки миллионов пожилых людей по всему миру.

Ген глупости

Оказывается, существует не только ген интеллекта, но и ген глупости. Во всяком случае, так считают ученые из Университета Эмори в Техасе. Они обнаружили генетическое отклонение RGS14, отключение которого позволяет заметно улучшить интеллектуальные способности подопытных мышей.
Выяснилось, что блокировка гена RGS14 делает более активной область CA2 в гиппокампе – области мозга, отвечающей за накопление новых знаний и сохранение воспоминаний. Лабораторные мыши без этой генетической мутации стали лучше запоминать объекты и перемещаться по лабиринту, а также лучше адаптироваться к изменяющимся условиям внешней среды.
Ученые из Техаса надеются в будущем разработать препарат, который блокировал бы ген RGS14 у уже живущего человека. Это позволило бы дать людям невиданные ранее интеллектуальные возможности и познавательные способности. Но до реализации данной идеи нужно еще не одно десятилетие.

Ген ожирения

Оказывается, у ожирения также есть генетические причины. В разные годы ученые находили разные гены, способствующие появлению лишнего веса и большого количества жира в организме. Но «главным» из них на данный момент считается IRX3.
Выяснилось, что этот ген влияет на процент жира относительно общей массы. Во время лабораторных исследований, оказалось, что у мышей с поврежденным IRX3 процент жира в организме в два раза меньше, чем у остальных. И это притом, что их кормили одинаковым количеством высококалорийной пищи.
Дальнейшее изучение генетической мутации IRX3, а также механизмов ее воздействия на организм позволит создавать эффективные лекарства от ожирения и диабета.

Ген счастья

И главное, на наш взгляд, открытие генетиков из всех упомянутых в этом обзоре. Обнаруженный учеными из Лондонской школы здоровья, 5-HTTLPR называют «геном счастья». Ведь, оказывается, он отвечает за распространение гормона серотонин в нервных клетках.
Считается, что серотонин является одним из важнейших факторов, отвечающих за настроение человека, он заставляет нас радоваться или грустить, в зависимости от внешних условий. Те, у кого низкий уровень этого гормона, подвержены частым приступам плохого настроения и депрессий, склонны к тревожности и пессимизму.
Британские ученые выяснили, что так называемая «длинная» вариация гена 5-HTTLPR способствует лучшей доставке серотонина в головной мозг, что заставляет человека чувствовать себя в два раза счастливее, чем остальные. Эти выводы основаны на опросе и изучении генетических особенностей нескольких тысяч добровольцев. При этом самые лучшие показатели довольства жизнью оказались у тех людей, оба родителя которых также обладают «геном счастья».

Источник: brainswork.ru

Водопад Дракон (Dragon Falls), или Чурун-Меру (Churun-Meru) – живописное природное образование в Венесуэле, которое находится в 10 км к югу от самого высокого водопада в мире, Анхель, и разделяет с ним одну долину. Вместе с величественным рекордсменом он входит в Национальный парк Канайма, что в Южной Америке. Ниспадая с высокой скалы, водопад представляет собой поистине удивительное творение природы, завораживающее своей красотой.


 Название “Дракон”, скорее всего, связано с формой водного потока, который продолжается на земле тонкой линией, извивающейся, словно хвост мифического существа, вдоль долины.














Источник: udivitelno.com

Витамин B (Тиамин) — это водорастворимый витамин, который не накапливается в организме и не токсичен. История открытия этого витамина вообще интересна и важна в целом для истории витаминов. Ведь присвоение витамину B1 названия «тиамин», как раз и привело к появлению слова витамин. «вита» — означает «жизнь», а «амин» — «азотосодержащее соединение». Давайте подробнее разберёмся как это происходило.

Его история тесно связана с таким недугом как бери-бери, который распространён в основном на Востоке. Если перевести название, то означает оно «не могу, не могу», данная болезнь сопровождается серьёзным мышечным истощением, которые ведут к сердечной недостаточности и расстройством психики. Бери-бери у детей характеризуется вздутием живота, конвульсией, рвотой и отсутствием аппетита.


Впервые в VII веке появилось классическое описание этого заболевания, его автором стал Чао-Янг-Фанг Ву-Чин. Голландским медикам, которыми были Эйхман и Гринс, в 1897 году удалось продемонстрировать, что симптому бери-бери можно вызвать у цыплят, если давать им в качестве корма шлифованный рис, так как в нём не содержится витамина B1.

Учёный Казимир Функ в 1912 году из экстракта рисовых отрубей выделил фактор, препятствующий появлению болезни бери-бери, и назвал его «амином». А благодаря Роберту Вильямсу появились химическая формула витамина и название его — «тиамин». Спустя всего год, в 1937 году, пошло первое промышленное производство витамина B1 (тиамина).

Его ещё называют витамином оптимизма. Он способствует тому, чтобы организм нормально рос и развивался, чтобы надлежаще работала сердечнососудистая и пищеварительная системы, участвует в процессе метаболизма углеводов и жиров.

Действие тиамина

Благодаря витамину B1 в ходе обмена веществ нервные клетки получают суточную норму глюкозы. Но если тиамина станет мало, то нервные клетки разрастаться начинают, «вытягивают» свои нервные окончания, самостоятельно пытаясь получить глюкозу из крови. Деформировавшиеся и разросшиеся клетки нуждаются в ещё большем количестве глюкозы.

Слой нервных клеток при разрастании делается более тонким и менее защитным, из-за этого «оголённые нервы» начинают повреждаться. Вот поэтому нервная система благодаря тиамину продолжает нормально функционировать и не подвергаться негативным изменениям.

Тиамин, кроме того, что помогает нервным клеткам, ещё и не позволяет стареть клеткам мозга, сохраняет память и внимание человеку в течении всей жизни, поддерживает умственную деятельность человека. При недостатке тиамина может появиться болезнь Альцгеймера.

Взаимодействие витамина B1 с другими средствами

Взаимодействие тиамина и витамина B12 понижает уровень холестерина, не даёт накапливаться избыткам жира и нейтрализует токсины.

Холин является антагонистом. Сульфаниламиды и спиртосодержащие препараты мешают должному всасыванию тиамина.

Не рекомендуется одновременное внутримышечное введение с стрептомицином, цианокобаламином, пенициллином, пиридоксином и никотиновой кислотой. Уровень тиамина в организме существенно понижают следующие препараты: спиртосодержащие лекарства, антибиотики, оральные контрацептивы, антациды.

Для превращения в активную форму нужен магний.

В каких продуктах содержится витамин B1:

Итак, содержится тиамин в овсянке, горохе, гречке, грецких орехах и всех других орехах, хлебе их муки грубого помола, жирной свинине, говядине, рыбе, мясе птицы, печени, яйцах, бобовых, рисовых отрубях и пророщенной пшенице, некоторых фруктах и ягодах.

Суточная доза витамина B1

Для взрослого человека суточной дозой считается 1,2 — 2,6 мг в сутки.

Существенно возрастает (почти в 10 раз) потребность в приёме данного витамина при физических или сильных умственных нагрузках, стрессах.

Показания к применению

Гиповитаминоз или авитаминоз B1; Болезни нервной системы (невриты, полиневриты, периферические параличи и др.); Зуд кожи, дерматозы, псориаз, пиодермия, экзема; Болезни сердечнососудистой системы; Применение диуретических препаратов (при сердечной недостаточности, гипертонии); Депрессия; Эндокринные нарушения (сахарный диабет, ожирение, тиреотоксикоз); Органические дисфункции тела; Болезни органов пищеварения; Контакт с сероуглеродом и тетраэтилсвинцом.

Гиповитаминоз (последствия нехватки)

Нарушение работы мозга; Раздражительность и депрессия; Поражение нервной системы; Паралич; Нарушение функционирования пищеварительного тракта; Безсонница; Ухудшение памяти; Снижение аппетита; Утомляемость; Диарея или запоры; Снижение веса тела; Боли и онемение конечностей. Гиповитаминоз чаще всего встречается у людей, употребляющих алкоголь, сигареты, рафинированный сахар, растворимый кофе.

Получить избыток тиамина нельзя, так как это водорастворимый витамин и выводится из организма. Передозировка может быть лишь в случае, если человеку сделать инъекцию синтетического тиамина, дозой от 100 мг. Могут появиться следующие побочные эффекты: аллергическая реакция, спазмы, жар, понижение артериального давления. При долгом применении — нарушение в работе печени и почек.

Источник: lubim-zhizn.ru