+15061.99
Рейтинг
41087.61
Сила

5 утренних ритуалов для улучшения обмена веществ. Это важно не только для похудения!

Зачем нужно разгонять метаболизм? Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется, вследствие чего человек ест столько же, но вес при этом прибавляется. Всего 5 простых процедур с утра помогут тебе не только эффективно худеть, благодаря ускоренному метаболизму, но и чувствовать себя при этом бодрым и энергичным. Даже если у тебя нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Ты сможешь защититься от некоторых болезней и застойных явлений в организме.






Читать дальше →

Меньше чем за полчаса ты сможешь приготовить одно из этих вкуснейших блюд! 15 идеальных рецептов.

Очень обидно тратить свое время на приготовление изощренных блюд, но это не отменяет того факта, что иногда хочется чего-то необычного, сытного и очень вкусного. Каждое из этих блюд можно приготовить всего за 30 минут, секрет данных рецептов не в мастерстве повара, а в правильных специях, подобранных к определенным продуктам. Ингредиенты рассчитаны на то, что у тебя получатся две порции — для себя и еще одного изголодавшегося. Получай удовольствие не только от еды, но и от процесса ее приготовления!

Жаркое из цыпленка со спаржей

Ингредиенты:

  • 2 куриные грудки;
  • 1 пучок спаржи;
  • 1 ст. л. соевого соуса;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 4 зубчика чеснока;
  • зеленый лук;
  • 2 ч. л. кунжутного масла;
  • кунжут.
Нарежь куриную грудку на небольшие кусочки. Замаринуй мясо птицы в смеси соевого соуса и мёда. Разогрей сковороду, влей туда масло. Нарезанную спаржу жарь в течение 5 минут на большом огне. Когда спаржа приготовится, выложи ее на тарелку и приступай к обжариванию мяса. Курица будет готова уже через 10-15 минут. В конце приготовления добавь остатки маринада, лук, чеснок. Готовое блюдо посыпь кунжутом. Для гарнира замечательно подойдет рис.






Читать дальше →

Эти 15 фильмов стоит посмотреть каждой представительнице прекрасного пола.

Кинематограф – это не только развлекательное искусство. Фильмы несут еще и много пищи для размышлений, и можно смело утверждать, что они значительно влияют на нашу жизнь. Сегодня подготовил для тебя 15 таких фильмов. Это картины о жизни, об эмоциях и переживаниях. Они обо всём. И эти 15 фильмов стоит посмотреть каждой женщине!

Мой единственный

В начале мы видим правильную, образцовую семью американцев: красивая мама, богатый папа и двое здоровых и талантливых сыновей. Казалось бы всё верно, но что-то ломается и каждый выбирает свой путь…

В постели с врагом



Главная героиня фильма замужем и живет беззаботной роскошной жизнью, но за этой красивой упаковкой скрывается страшная тайна. Женщина замужем за страшным человеком, который чрезвычайно ревнив и жесток и избивает ее каждый раз за всякую мелочь.

Мои черничные ночи

Кино фантастически атмосферное. Каждый кадр пропитан дымкой очарования, задумчивости, тишины. Огни ночного города, атмосфера кафе и переплетение людских судеб, дополненные потрясающей музыкой, создают пьянящий коктейль. И можно смаковать, пока не истекло время.

Разрисованная вуаль



Героиня Китти, в побуждении покинуть родительский дом, наспех выходит замуж за молодого бактериолога Уолтера. Всё бы хорошо, но, уже будучи в браке, она повстречала страстную любовь — Чарли Таунсенда, который ответил ей взаимностью.

Часы

Три истории, на первый взгляд, мало связанные друг с другом. Но по мере действия, в ходе раскрытия персонажей, зритель осознает целостность повествования. Женская душа — главная героиня в этом фильме.

Жестокий романс



В провинциальной городок приезжает Сергей Паратов — веселый барин-кутила. Он невероятно смел, азартен и рискован. В него влюбляется первая красавица города Лариса Огудалова. Однако Паратов, немного поухаживав за ней, уезжает из города…

Всё о моей матери



История Мануэллы, потерявшей сына в первые же минуты картины, не оставляет равнодушным. Заставляет задуматься о многом и, может быть, что-то пересмотреть в своей жизни. Трогает за душу.

Близость



Это чувственная картина, заставляющая задумчиво и восхищенно улыбаться. Переплетение эмоций героев, яркость, живость, значимость диалогов и осязаемость этой истории — драмы четверых жаждущих любви людей — создают непреодолимое желание дотронуться до каждого из них и признаться в любви. Потому что мы все прекрасны: в своей радости, печали, счастье и раздумьях.

У зеркала два лица



История, рассказанная в фильме, – это сказка о Золушке, которая произошла в наше время. Но это не «мыльная» история про проститутку, которая подцепила миллионера. Это история о женщине со скромными внешними данными и богатым внутренним миром.

Английский пациент



Фильм, который открывает свет в душах. Фильм, заставляющий понять, что наша жизнь, с ее жестокостью, тоской, с ее петлями и изгибами — дневник памяти, в котором мы храним самые лучшие моменты, самые сладкие воспоминания, самые нежные взгляды и самые чуткие слова…

Жареные зеленые помидоры



Умница Кетти Бейтс в роли милой одинокой замужней толстушки. Ее история наглядно демонстрирует, что «сказка-ложь, да в ней намек», а тем более не сказка, а история из жизни. С героиней происходят метаморфозы не на дурацких женских курсах, а под влиянием рассказа милой старой дамы из «тогдашнего времени».

Чтец

Этот фильм — удивительная история, сочетающая в себе огромную трагедию прошлого, юношескую неуверенность и наивность, вечную проблему выбора и, конечно же, любовь… Любовь, скорее похожую на хроническое заболевание, преследующее главного героя всю жизнь.

Искупление



Сюжет простой, но так кажется только до тех пор, пока не начинаешь углубляться в фильм. По мере погружения в картину ты не можешь оставаться равнодушным к переживаниям и страданиям других людей — вот тут-то и начинаешь задумываться о глубине «Искупления».

Трещины

Картина очень эмоциональная и многогранная: в женском коллективе, изолированном от внешнего мира, постоянно происходят охлаждения и оттепели. Персонажи мечутся, сдают позиции, забываются в борьбе за авторитет, злятся, отстраняются, надевают розовые очки, впадают в истерики, переходят за грань и возвращаются обратно, трещат по швам, всеми силами пытаются заполнить свои трещины.

Белый Олеандр



История девочки-подростка, у которой достаточно странные отношения с матерью. Мама — свободный художник и не терпит предательств, она целеустремленная, прямолинейная и слегка жестокая, а личность дочери начинает самостоятельно развиваться только благодаря трагическим событиям в семье. Девочку бросает из огня да в полымя, она сама еще не знает, кто она есть.

Эти 15 шедевров кино содержат очень много мудрости. Посмотри их внимательно, и тогда ты сможешь вынести много жизненно важных уроков, которые тебе обязательно пригодятся!

via takprosto cc

10 самых вкусных крем-супов со всего мира. Добавь разнообразия в свое меню!

Крем-суп – традиционное европейское блюдо, которое недавно стало набирать популярность и у нас. Этот вариант первого блюда прекрасно подойдет для обеда или легкого ужина, потому что хорошо усваивается организмом и не содержит много калорий. Кроме того, крем-суп – изысканное и очень вкусное блюдо, достойное самой высокой кухни! Именно поэтому подготовил 10 вариантов крем-супов, которые просто невозможно не попробовать!

1. С помидорами (холодный испанский суп Salmorejo)






Читать дальше →

17 крутых кухонных приспособлений, готовить с которыми – одно удовольствие!

Все мы любим вкусно покушать, но далеко не все готовы часами стоять у плиты, чтобы создать очередной кулинарный шедевр. И дело, скорее, не в трате времени, а в отсутствии вдохновения, ведь приготовление пищи так легко превратить в рутину.

Еще 50 лет назад наши бабушки, варя супы и жаря котлеты, не задавались вопросом о том, хотят ли они это делать. Их главной мотивацией было доставить гастрономическое удовольствие своим близким. Так что же мешает нам радовать своих любимых?

предлагает твоему вниманию 17 обалденных кухонных приборов, которые превратят пребывание на кухне в настоящее удовольствие. И, поверь, мы не преувеличиваем!

1. Набор емкостей для хранения
Где ты хранишь крупы? Наверняка в обыкновенных банках или, еще хуже, в магазинных упаковках. Это пора прекращать, ведь есть такая классная штука! Набор отлично подойдет для хранения чая, кофе, макарон, круп и орехов. А главное – он настолько удобный, что его не придется прятать в шкафу.






Читать дальше →

10 продуктов, которые можно есть по-другому. Скучать на кухне не придется!

Верный способ поднять себе настроение — заняться приготовлением необычных блюд. Не обязательно готовить по немыслимым рецептам и есть деликатесы: самые обычные продукты всегда можно подать совсем не так, как ты привык это делать. Попробуй новые вкусы знакомой еды: это поразительно, но нарезанные по-другому овощи меняют свой вкус, а смелые комбинации из простых ингредиентов способны превратиться в изысканные яства. Необузданная фантазия и творчество — секрет самых увлекательных кулинарных приключений!

1. Обмакни банан в растопленный шоколад и укрась его сверху посыпкой. Можно использовать для этой цели кокосовую стружку и молотые орешки. Еще один чудесный способ: перед тем как поместить бананы в шоколад, оправь их в морозилку на часик. Получится супермороженое!






Читать дальше →

Никогда бы не подумал, что это нельзя есть: 7 самых опасных продуктов.

В наше время очень сложно найти действительно полезные продукты на полках магазинов. Вредных продуктов с каждым днем становится всё больше и больше. Мы подготовили список из 7 продуктов, которые на первый взгляд не несут никакой опасности, но на самом деле их категорически нельзя употреблять, если ты не хочешь навредить своему здоровью!

1. Джемы
Магазинные джемы очень вредны, в них содержатся мощнейшие антиокислители, которые помогают сохранить ягоды и фрукты в первозданном виде. Также неполезны и красители в их составе.






Читать дальше →

Сезон шашлыков открыт! 8 оригинальных и простых маринадов для идеального мяса.

Выезд на природу на майские праздники – это хорошая традиция, которую соблюдает очень много людей. Главной причиной, почему люди отправляются туда, является не только единение с природой и чистый воздух, но и возможность приготовить и полакомиться вкусным шашлыком. Среди шашлыковедов ведутся споры, какой же маринад приготовить, чтобы мясо стало нежным и таяло во рту. Правильно выбранный маринад поможет полностью раскрыть вкус мяса. Мы предлагаем твоему вниманию 8 лучших маринадов, с которыми твои шашлыки превратятся в произведение кулинарного искусства.






Читать дальше →

14 потрясающих идей для экономии места в квартире. Восхитительные дизайнерские решения!

Каждый рано или поздно сталкивается с нехваткой места в доме. Обычно это связано с маленькой площадью квартиры. Но, зная как рационально использовать каждый уголок своего жилища, можно уместить всё! Ниже приведено 14 примеров, где удается оптимизировать место в своем доме, чтобы всё было очень функционально и в то же время красиво. Воспользуйся этими советами!

1. Спрятанный мусорный бак






Читать дальше →

Стоит нажать эту точку на пальце, и боль пройдет вмиг. Никогда бы не подумал, но это действует!

Жители некоторых восточных стран верят в то, что практически любая боль – это результат того, что в теле человека нарушается поток энергии. Существует точка на ладони, надавливая на которую можно избавиться от боли. По их словам, эта точка помогает снизить давление и нормализовать общее состояние человека. Не веришь? А ты проверь!






Читать дальше →