Если ты собираешься скоро посетить бассейн — это видео как раз для тебя! Посмотри, как можно надеть эту неудобную резиновую шапочку для плавания одним махом. Парень знает, что делает, видимо, не первый раз — у него так ловко получилось. Наслаждайся исключительно смешным видео прямо из бассейна!
Ребенок опомниться не успел, а шапка уже оказалась у него на голове. Вот это идея! Обязательно попробую сделать так со своим сыном — дети так любят, когда всё вокруг происходит неожиданно и весело.
Если тебе пришлось по нраву это видео — продемонстрируй его друзьям, оно того стоит.
Даже если у тебя никогда не было проблем с произношением определенных звуков, эти скороговорки могут быть очень полезны тебе. Дикция — необходимый навык для всех, кто хочет говорить красиво, как настоящий мастер красноречия. Одно удовольствие разучивать эти скороговорки с детьми, они будут в полнейшем восторге! Не теряй времени и начинай произносить эти затейливые предложения. Совершенству нет предела, это касается даже того, как ты говоришь.
Отработка звуков: б, п, в, ф, г, к, д, т, х
1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около кола колокола, около ворот коловорот.
8. Шакал шагал, шакал скакал.
9. Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
10. Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
11. Ткет ткач ткани на платки Тани.
12. Водовоз вез воду из-под водопровода.
13. Наш голова вашего голову головой переголовил, перевыголовил.
14. Вашему пономарю нашего пономаря не перепономарить, не перевыпономарить; наш пономарь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит.
15. В один, Клим, клин колоти.
16. Стоит копна с подприкопёночком.
17. В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
18. Краб крабу сделал грабли. Подал грабли крабу краб: сено граблями, краб, грабь!
19. У елки иголки колки.
20. Кукушка кукушонку купила капюшон. Надел кукушонок капюшон. Как в капюшоне он смешон!
21. Все бобры для своих бобрят добры. Бобры берут для бобрят бобы. Бобры, бывает, будоражат бобрят, давая им бобы.
22. Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.
23. На меду медовик, а мне не до медовика.
24. Пришел Прокоп, кипел укроп, ушел Прокоп, кипел укроп; как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
25. Шли три попа, три Прокопия-попа, три Прокопьевича, говорили про попа, про Прокопия-попа, про Прокопьевича.
26. Однажды галок поп пугая, в кустах увидел попугая, и говорит тот попугай: пугать ты галок, поп, пугай, но галок, поп, в кустах пугая, пугать не смей ты попугая.
27. Волховал волхв в хлеву с волхвами.
28. Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень.
29. У Феофана Митрофаньча три сына Феофанычи.
30. У нас гость унес трость.
31. Фараонов фаворит на сапфир сменил нефрит.
32. Рододендроны из дендрария даны родителями.
33. К Габсбургам из Страсбурга.
34. Сидел тетерев на дереве, а тетерка с тетеревятами на ветке.
35. Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
36. Хвалю халву.
37. Хохлатые хохотушки хохотом хохотали.
Отработка звуков: р, л, м, н
38. Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
39. У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась.
40. Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларьку, про Варьку, про Марину жену.
41. Клара-краля кралась к ларю.
42. Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал.
43. На дворе трава, на траве дрова – раз дрова, два дрова, три дрова. Не руби дрова на траве двора.
44. На дворе дрова, за двором дрова, дрова вширь двора, не вместит двор дров, надо дрова выдворить на дровяной двор.
45. На дворе вдовы Варвары два вора дрова воровали, рассердилася вдова, убрала в сарай дрова.
46. Курфюрст скомпрометировал ландскнехта.
47. Рапортовал да не дорапортовал, дорапортовывал да зарапортовался.
48. Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.
49. Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом.
50. Тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали.
51. На мели мы лениво налима ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы мило молили И в туманы лимана манили меня?
52. Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
53. Королева Клара строго карала Карла за кражу коралла.
54. Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя.
55. Дробью по перепелам да по тетеревам.
56. Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.
57. Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
58. Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
59. Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
60. Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала. Подойду к Лавру, на Фрола Лавру навру.
61. Король-орел.
62. Курьера курьер обгоняет в карьер.
бЗ. Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала.
64. Регулировщик-лигуриец регулировал в Лигурии.
65. Полили ли лилию? Видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию.
66. Гонец с галер сгорел.
67. Талер тарелка стоит.
68. Идти на рать, так бердыш брать.
69. Интервьюер интервента интервьюировал.
70. Либретто Риголетто.
71. Наш Полкан из Байкала лакал. Полкан лакал, но не мелел Байкал.
72. Мы ели, ели ершей у ели, их еле-еле у ели доели.
73. Не жалела мама мыла. Мама Милу мылом мыла. Мила мыла не любила, мыло Мила уронила.
74. Во мраке раки шумят в драке.
75. На дороге с утра тарахтят трактора.
76. Жри во ржи, да не ржи во ржи.
77. Орел на горе, перо на орле, гора под орлом, орел под пером.
78. Город Нерль на Нерли-реке.
79. На горе Арарат рвала Варвара виноград.
80. Из-под Костромы, из-под Костромщины шли четыре мужчины. Говорили они про торги, да про покупки, про крупу да про подкрупки.
81. Вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей.
82. Турка курит трубку, курка клюет крупку. Не кури, турка, трубку, не клюй, курка, крупку.
83. А мне не до недомогания.
Отработка звуков: з, с, ж, ш, ч, щ, ц
84. У Сени и Сани в сетях сом с усами.
85. У осы не усы, не усища, а усики.
86. Везет Сенька Саньку с Сонькой на санках. Санки скок, Сеньку с ног, Саньку в бок, Соньку в лоб, все в сугроб.
87. Осип охрип, а Архип осип.
88. Не хочет косой косить косой, говорит, коса коса.
89. Сачок зацепился за сучок.
90. По семеро в сани уселися сами.
91. Из кузова в кузов шла перегрузка арбузов. В грозу в грязи от груза арбузов развалился кузов.
92. Свиристель свиристит свирелью.
93. Две реки: Вазуза с Гжатью, Вазуза с Гжатью.
94. Разнервничавшийся конституционалист был обнаружен ассимилировавшимся в Константинополе.
95. Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
96. Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
97. Шли сорок мышей, нашли сорок грошей, две мыши поплоше нашли по два гроша.
98. Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.
99. Чешуйки у щучки, щетинки у чушки.
100. Четверть четверика гороха без червоточинки.
101. Инцидент с интендантом.
102. Прецедент с претендентом.
103. Константин констатировал.
104. У ежа ежата, у ужа ужата.
105. Жутко жуку жить на суку.
106. Два щенка щека к щеке щиплют щетку в уголке.
107. Тщетно тщится щука ущемить леща.
108. Жужжит жужелица, жужжит, да не кружится.
109. Яшма в замше замшела.
110. В Чите течет Читинка.
Сохрани себе эти невероятно полезные и забавные скороговорки. С их помощью ты не только станешь лучше и четче говоришь, они хорошо развивают память.
Скороговорки нравятся и взрослым, и детям. Расскажи всем об этой статье!
К сожалению, не у всех есть время и возможность для посещения спортзала. А хорошо выглядеть — кто этого не хочет? Вот чудесный комплекс упражнений, который поможет тебе не только быть в тонусе, но и похудеть. Все эти базовые нагрузки широко известны, но эта статья полезна тем, что они собраны вместе. Терпения тебе, успехов в тренировках! Не забывай правильно питаться, когда занимаешься, и твой успех будет абсолютным.
1. Приседания
Одно из лучших и самых естественных для человека упражнений. Это движение прорабатывает все мышцы в нижней части тела, включая ягодичные мышцы и подколенные сухожилия. Оно также обеспечивает нагрузку для мышц корпуса и глубоких мышц живота и спины.
Наверняка каждый задавался вопросом жизненной гармонии и равновесия. Но в нашей жизни так много отвлекающих факторов и так мало духовного, что порой эти мысли просто выпускаешь из виду. В столь динамичном мире сложно представить себя сидящим под деревом Бодхи до полного Просветления. Именно таким был путь принца Гаутама, более известного, как Будда. Он не был богом и не заявлял о своем божественном происхождении. Будда был человеком, который с помощью огромных усилий сердца и ума превзошел все свои ограничения. Сегодня хочет поделиться уроками Просветления, которые станут очередной ступенькой на твоем жизненном пути.
1. Начни с малого
Терпение и последовательность – залог успеха во всех начинаниях. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Процессом нельзя пренебрегать, а сам процесс состоит из мелких деталей. Каждый мастер начинал свой пусть с ученика. Успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
2. Следи за мыслями
Наше сознание – создатель мира, в котором мы живем. Все мысли – материальны и ты непременно станешь тем, о чем думаешь. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Гигиена мыслей также важна, как и гигиена тела, ведь все поступки возникают из-за разума, а негативные мысли – это деструктивная энергия, способная загубить даже самого талантливого человека.
3. Прощай
Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Освобождая и прощая человека, ты сам становишься свободным и открытым к новым возможностям, к развитию и к гармонии. Ты никого не сможешь подавлять, не подавляя и себя тоже. Учись прощать и прощай как можно быстрее.
4. Твои поступки имеют значение
Действия – единственное условие развития, а для успешного развития действовать надо каждый день! Не строй стены – просто каждый день, как можно лучше клади кирпичи. Постоянное движение, сопровождающееся поступками, обязательно приведет к наилучшему результату. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».
5. Проявляй понимание
Борьба за правду превратилась в нескончаемую борьбу за себя. Не проявив понимания к окружающим, не рассчитывай, что поймут тебя. Приложи всех усилий, пойми и прими точку зрения другого человека и ты обретешь спокойствие. В жизни куда важнее быть счастливым, чем правым.
6. Победи себя
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа будет принадлежать одному тебе. Победа над собой – это победа над разумом, то есть контроль над мыслями. Они не должны бушевать, как морские волны. Если ты сомневаешься, что мысли поддаются контролю, подумай над этой фразой Просветленного: «Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но вы несомненно можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».
7. Гармония внутри тебя
Не ищи снаружи то, что может быть только в твоем сердце. Часто мы ищем гармонию вокруг себя, только чтобы отвлечься от реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония – это мир в душе, и он начинаются с тебя.
8. Благодари
Останови свои мысли и вспомни, по крайней мере 10 вещей, за тебе стоит быть благодарным. Подумай о том, что далеко не все смогли проснуться сегодня утром и вот тебе уже первая причина для благодарности. Расширяй свою душу и сердце благодарностью и оно обязательно ответит тебе внутренней гармонией, к которой мы все так стремимся!
Готама Будда дал миру Учение Жизни, которое было призвано научить людей пользоваться Великими Истинами в повседневной жизни. Он учил этике жизни. Все мы задаемся вопросами внешнего вида и этики поведения в обществе, но без осознания и дальнейшего развития своего внутреннего мира, все старания тщетны – за ухоженным внешним видом скрывается чистое невежество. Такой дисбаланс и порождает душевные страдания. Помни об этих уроках и ищи гармонию внутри себя.
Расскажи друзьям об этих уроках и они непременно будут тебе багодарны!
Какая женщина не хочет ежедневно выглядеть сногсшибательно! Думаешь, для этого нужны баснословные деньги и невероятное количество свободного времени? Ошибаешься. Вот маленькие хитрости, которые при минимальных затратах времени и финансов помогут тебе выглядеть, как после посещения салона красоты!
1. Нежелательные волосы причиняют немало неудобства. Избавиться от них поможет кофейная гуща и сода. В течении 1 недели используй 2 ст. ложки кофейной гущи, смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
2. Еще одно необычное применение соды в косметических целях позволит твоим волосам выглядеть просто потрясающе. Смешай немного соды с обычным шампунем и как обычно помой голову. Волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
3. Беги в ванную, выбрасывай свой крем для бриться и доставай детское мыло! Да, да, именно детское мыло дает более чистое бритье ног и процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
4. Очистить поры и избавиться от прыщей с легкостью помогут капсулы с масляным раствором витамина Е. Просто выдави произвольное количество масла на руку и аккуратно массируй лицо. Спустя 30 минут нанеси на кожу яичный белок и дай ему впитаться в течение 30 минут, после чего умойся холодной водой. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
5. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
6. Поздняя осень — вовсе не повод не ухаживать за ножками. Лучший самодельный скраб для ног — смесь оливкового масла, меда и сахара в пропорции 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
Иногда так важно уделить время себе любимой, принять ванную, нанести маску на все возможные части тела и просто отдохнуть от суеты. Побалуй себя этим вечером и уже завтра отражение в зеркале тебя отблагодарит!
А пока набирается вода в ванной, поделись этими хитростями с друзьями.
Совсем не нужно отказываться от ужина! Достаточно сделать его легким, таким, чтобы одновременно было вкусно, полезно и малокалорийно. Вот пять удивительно простых рецептов салатов с изумительным вкусом. Пробуй, тебе точно понравится!
1. Брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправь соусом из сметаны и укропа.
Таинственно сверкающие в темноте предметы приводят в экстаз не только детей, но и взрослых. Сказочное явление прямо у тебя дома, которое делает интерьер волшебным, праздничным, романтичным. Почему бы не сделать такие вещицы самостоятельно? Следуй этой инструкции, и ты получишь море удовольствия от созерцания блистающих в ночи стеклянных емкостей. Можно использовать простые банки, а можно — стеклянную посуду необычной формы, витиеватые бутылки, это лишь усилит эффект.
Для создания магических банок нужно всего лишь:
стеклянная емкость (любая банка);
немного воды;
главный компонент — люминесцентные краски (ты можешь их приобрести в магазине для творчества, или в Интернете, сейчас это довольно популярная штука);
кисточка.
Конечно, емкость, которую ты собираешься приукрасить, должна быть чистой. Вымой и просуши ее. Размешай краску деревянной палочкой, чтобы не было комков. Нанеси на поверхность банки любые точки, штрихи, рисунки. Помни, что рисунок зависит от цвета краски. Если использовать люминесцентные краски, например, синего и белого цвета, то можно создать эффект ночного неба с созвездиями. В темноте это выглядит просто потрясающе!
Дай банке просохнуть. Секрет в том, что днем она будет выглядеть как совершенно обычная пустая банка, а вот ночью… Нет слов, чудесное превращение! Заряжаясь от дневного и электрического света, эти краски творят диво.
Можно и не красить банку краской. Просто перемешай эту краску с водой, а раствор вылей в банку. Свечение будет фантастическим!!! Вот примеры оформления таких ярких поделок, посмотри и вдохновись:
Довольно много людей недовольны своей жизнью. Они жалуются на работу, на лишний вес, на беспорядок в голове и в жизни. Обычно на этом всё и заканчивается. .cc подготовил для тебя историю человека, который пошел по другому пути. В 34 года он чувствовал себя чуть ли не стариком. Но в отличии от серой массы, он услышал тревожный сигнал и решил заключить договор с самим собой. Узнай, что из этого получилось.
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
Я очень плохо себя чувствовал, у меня болело сердце, суставы. Но главным мотивом изменить свою жизнь стал испуг — испуг после того, когда я увидел свое лицо на фото в компании друзей. Тогда я поклялся, что смогу изменить себя в лучшую сторону.
Я выгребаю из ямы.
Первое, что я сделал — посмотрел на себя со стороны. Зрелище было жутким. В квартире, заваленной разными сувенирами, облепившими стены и полки, набитой бумагами, книгами и всевозможными мелкими вещами, сидел неповоротливый обрюзгший человек. Когда этот человек проходил на крохотную, заваленную вещами кухню и открывал заваленный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Мое состояние можно было назвать так: паника и депрессия. Я не понимал, что со мной происходит, моя жизнь вышла из-под контроля. Всё вокруг куда-то манило, разрывая меня на части: плакаты на стенах — отдыхать. Сувениры, картины и давнишние подарки, рассованные по углам — в то время, которое давно прошло. Холодильник — к плотной еде и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки кричали о том, чтобы я слез с дивана, дополз до стола и начал работать.
Итак, вот что я предпринял, чтобы не быть разорванным на куски. Я выключил телефон. Затем я принялся за уборку всего, что меня куда-то звало, всего, с чем я был повязан в прошлом. Я выбросил на помойку сувениры и памятные подарки, лишние книги и журналы, все вещи, которые я собирал, как Плюшкин, выкинул из дома часть мебели. Я очистил кухню от хлама, от лишней еды и посуды оставив лишь то, что действительно было нужным.
Это была самая сумасбродная акция в моей жизни.
Через несколько дней я наблюдал себя в чистой квартире с белоснежными стенами, за окнами которой девственно белел первый февральский снег. В кабинете располагался стол и мое рабочее кресло, в спальне была лишь постель и бельевой шкаф. На чистой кухне передо мной раскрывалось пустое пространство холодильника, где лежали только те продукты, которые были просты и понятны для осознания: мясо, фрукты, овощи, сыр. В белом кухонном шкафчике можно было найти только хлеб и вино.
И произошло настоящее чудо. Стерлись давящие на меня границы, исчезли связывающие меня связи. Когда я раньше выходил на улицу, какая-то сила тянула меня назад, в мою «нору». Теперь же мой опустошенный дом отпускал меня, и я с удовольствием бродил по заснеженным улицам. О спорте речи пока не было никакой. Но важным было уже то, что волшебным образом я стал совершенно свободен!
А дома меня поджидала ровная поверхность стола, на котором было лишь необходимое. Спустя время, я внезапно осознал, какой самый важный в жизни документ мне необходимо написать.
Я решил придумать и подписать договор с самим собой на максимально выгодных условиях.
Вот что у меня вышло.
1. РАБОТА Теперь я берусь только за то, что меня привлекает, в чем я разбираюсь. Пусть меня увольняют, но я отказываюсь от выполнения того, что меня выводит из равновесия. Я не хочу жить в агрессии.
2. УЛИЦА Поскольку мне приходится работать сутками, я назначаю себе поощрение в качестве выхода на улицу. Систему прогулок я продумал таким образом: сделал что-то толковое, — поднялся и вышел. Хотя бы на несколько минут, не важно. И не важно — работаю я у себя дома или нахожусь в офисе. Сейчас нет нигде таких жестких законов, чтобы человек не мог позволить себе выйти на улицу. И не покурить, а именно на улицу!
3. КУРЕНИЕ Отныне я не курю, где вздумается, тем более за рабочим столом. Местом для курения дома я назначил балкон. Очень некомфортное зимой место, и это плюс: надолго там не останешься. Сигарета тоже будет призом: за то, что поработал, а потом прогулялся по улице. Именно в данной последовательности: работа — улица — сигарета. В результате такого эксперимента пачка в день уменьшилась до пяти сигарет: приходя с улицы, я мчался к рабочему столу, не думая про курение.
4. ЕДА Ни в коем случае не морю себя голодом, но понимаю различие между словами жрать и есть. Ем только элементарную пищу, простую. То есть, необъятный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то естественное, чистое, природное. Дело не в скудности рациона: еда на тарелке быть простой для восприятия.
6. Я — В БУДУЩЕМ Ставлю перед собой на заметное место фотографию себя через несколько лет, на которую поглядываю и на которую ровняюсь. Это может быть красавчик-актер или человек, который мне нравится; но по умолчанию это я через пять лет. Можете смеяться, но тело удивительным образом перенимает информацию с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ Обещаю не втягивать в свою занимательную игру, но на личном примере буду демонстрировать, что так, как живу я, жить весело и интересно. Не втягивать потому, что наши вибрации могут не совпадать. Мы с самого начала согласовали: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда хочется мне. Если наши прогулки проходят в одно и то же время, это большое счастье. Но никогда не стоять у двери и не ныть: «Может, все-таки пойдешь? Смотри, как там прекрасно!» Тот же вывод относительно совместной трапезы — это самый скользкий момент в семейных отношениях: «Как?!!! Ты не будешь есть мою курицу?!!! Ты меня не любишь и никогда в жизни не любил!» Мы постановили: никаких действий, потому что так хочет другой. Вместе только в том случае, если наши желания общие.
Через полгода среди таких же, как я, толстяков, я прослыл человеком «некомпанейским», потому что не выпивал, не курил и не посещал бары со всеми остальными. При этом я начал очень эффективно работать, а на улице энергии хватало даже на то, чтобы пробежаться. Вот тогда мне и встретились те чудесные спортсмены, которые крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, тебе нужны кроссовки!»
Что значит следовать этикету? Это не тот вопрос, который каждый для себя может решить сам. Этикет всегда был и остается четким сводом правил, которые необходимо выполнять. Другое дело, некоторые особи нашего общества отказываются принимать это. Но хорошо, что большинство понимает — этикет необходим для порядка, он был придуман для того, чтобы людям было комфортно вместе, чтобы никто никому не мешал, а, напротив, лишь помогал в разных ситуациях.
Воспитание играет большую роль в том, чтобы человек осознал, что нужно придерживаться этикета, даже когда тебе это не очень нравится. Уметь контролировать свои эмоции и вести себя достойно — признаки сильной личности. Все успешные люди хорошо знают этикет и следуют его канонам, потому почитай эти полезные правила, адаптированные к нашей современной жизни. Это поможет тебе чувствовать себя уверенно, следуя этикету, ты всегда будешь производить хорошее впечатление.
Если ты приглашаешь человека в ресторан, ты платишь за него. Чтобы разделить сумму напополам, нужно заранее это обговорить.
Не приходи в гости без звонка. Всегда предупреждай о своем приходе. Если к тебе заявились без предупреждения, ты имеешь полное право отказать гостям.
Не пользуйся смартфоном во время встречи, посиделок в кафе. Это знак неуважения к своим собеседникам.
Когда твой спутник здоровается с незнакомым человеком, также поздоровайся.
Как оказывается, есть спасительные щелочки в этикете для тех, кто не умеет есть палочками! Мужчинам позволительно есть суши руками.
Следи за чистотой обуви — всегда носи с собой щеточку и салфетки, чтобы ее вовремя протереть. Никогда не веди долгих бесед по телефону в общественных местах. Не стоит отвечать на оскорбления грубостью. Просто отстранись от неприятного человека, не раздувай конфликт. Водитель должен понимать, что может случайно обрызгать грязью прохожих. Следи за тем, как и где ты едешь. Женщине позволительно не снимать в помещении шляпку и перчатки. А вот шапку и варежки нужно снять. Девять вещей следует держать в тайне: возраст, богатство, щель в доме, молитву, состав лекарства, любовную связь, подарок, почет и бесчестье. На концерте, в театре, в кино идти к своим местам следует только лицом к сидящим. Первым всегда проходит мужчина.
В ресторан всегда входит первым мужчина. Не следует притрагиваться к собеседнику во время разговора, не нарушай личное пространство людей без их видимого на то согласия. Не отзывайся, если кто-то невежливо тебя окликает. Используя духи, соблюдай умеренность. В присутствии женщины мужчины могут курить только получив ее согласие. Всегда здоровайся первым, входя в помещение. Не читай чужих переписок — так поступают крайне ограниченные, невежливые люди. Мода — это здорово, но ко всему надо подходить разумно. Не всем к лицу то, что сейчас модно, помни об этом.
Никогда не проси прощения повторно, если тебя простили, не стоит напоминать о досадной вещи собеседнику. Не общайся слишком громко, не смейся в общественных местах. Благодари за всё хорошее, забывай плохое. И напоследок — замечательные слова легендарного американского актера Джека Николсона:
«Я очень трепетно отношусь к правилам хорошего тона. Как передать тарелку. Не кричать из одной комнаты в другую. Не распахивать закрытую дверь без стука. Пропускать вперед даму. Цель всех этих бесчисленных простых правил — сделать жизнь лучше. Мы не можем жить в состоянии хронической войны с родителями — это глупо. Я тщательно слежу за своими манерами. Это не какая-нибудь абстракция. Это всем понятный язык взаимного уважения».
Настоящие леди и джентльмены стараются всегда вести себя достойно, соответственно обстоятельствам. Помни, что один из главных признаков воспитанного человека — не заметить чужих огрехов. Если с кем-то случилась неловкая ситуация — сделай вид, что ты этого не заметил, если предлагать помощь неуместно. Никогда не указывай другим на их ошибки, следи за собой.
Тебе понравилась эта статья, напоминающая о таких важных правилах? Дай знать о ней близким, эта информация нужна каждому.
Каждому человеку знакомо чувство, когда очень хочется чего-нибудь сладкого, кислого, соленого или даже неизвестно чего. Это не всегда означает, что ты хочешь именно этого. Организм дает тебе сигналы, что ему не хватает определенных витаминов или микроэлементов. Он часто сам не знает, в каких полезных продуктах можно взять те или иные вещества, поэтому тебе может хотеться непонятно чего. Ниже приведены расшифровки к таким сигналам организма и полезные источники необходимых веществ.
1. Если ты хочешь съесть шоколадные конфеты или что-то кислое, то организму не хватаете магния. Можно съесть: фрукты, орехи, тыквенные семечки, зерновые, бобовые.
2. Хочется сладенького: организм требует углеводов, хрома, фосфора или серы. Можно съесть: томаты, зеленый перец, бобовые, картофель, сою, шпинат, капусту, чеснок, лук, листовые овощи, репу, бананы, сухофрукты, пшеничные зародыши, зерновые, клюкву и чечевицу.
3. Захотелось хлеба: организм просит азота. Можно съесть: продукты с высоким белковым содержанием – орехи и бобовые.
4. Очень хочется газировки или чего-то жирного: необходим кальций. Можно съесть: шпинат, зеленый лук, салат, изюм, морковь, кольраби, орехи, репу, брокколи, кунжут.
5. Захотелось мяса: не хватает железа. Нужно есть: тыквенные семечки, гречку, бобовые, грибы, чернику, зеленые овощи, семена подсолнечника.
6. Любишь соскребать горелые корочки со сковородки? Тебе не хватает углеводов. Можно съесть свежих фруктов.
7. Хочешь чего-нибудь соленого? Нужны хлориды. Можно съесть: морскую соль и морскую капусту, свеклу, пшено, морковь, помидоры, латук, сельдерей, оливки.
8. Если захотелось чая, организм требует фосфора, серы, железа, натрия или магния, или всего вместе. Можно съесть: орехи, бобовые, овощи (капуста, красный перец, лук и чеснок), крупы, соль морскую, яблочный уксус (им можно заправлять салаты), тыквенные семечки, бобовые, чернику, грибы, зеленые овощи, артишок, гречневую кашу, изюм, фрукты.
9. Если просто хочется кушать всё подряд, организму не хватает цинка. Можно съесть: овощи-корнеплоды, овощи листовые, кунжутные семечки, тыквенные семечки.
10. Если полностью отсутствует аппетит, тебе не хватает витамина В1, B3, марганца или хлоридов. Можно съесть: семечки, орехи, бобовые, отруби, крупы, зерновые, сушеные грибы, голубику, ананасы, морскую соль, водоросли, свеклу.
Такая инструкция поможет тебе не только правильно понимать сигналы твоего тела, но и выбирать правильный источник того или иного вещества. Особенно это может быть важно, если ты соблюдаешь диету, и тебе не хотелось бы ее нарушать.
