8 из 10 женщин страдают этим заболеванием, но мало кто о нём знает. Фибромиалгию легко перепутать с переутомлением и болью в мышцах, вызванной физическими нагрузками. Но если боль имеет ярко выраженный хронический характер, стоит обратить внимание на ряд опасных симптомов и всерьез заняться здоровьем!

Причины болезни неизвестны, их продолжают изучать. Какое-то время фибромиалгию связывали с нарушениями сна и дефицитом гормона серотонина.

Ознакомься с этой информацией, если у тебя часто болит спина, наблюдаются мышечные боли, нелады с пищеварением и ты резко реагируешь на перепады температуры или недостаток свежего воздуха. Лучше перестраховаться!



Читать дальше →

Следующая идея заинтересует тех, кто любит играть в настольные игры и даже готов их делать своими руками. А почему бы нет? Иногда ведь хочется помастерить!

Оказывается, из обычной обувной коробки и 10 прищепок можно изготовить настольный футбол, который потешит не только ребятишек, но и взрослых. Да, ребенок живет в каждом…

Как сделать настольный футбол

Тебе понадобится

• обувная коробка
• ножницы
• клейкая лента
• оберточная бумага
• по 5 прищепок 2 разных цветов
• мячик для настольного тенниса
• 4 бамбуковые палочки

Ход работы

1. Тебе понадобится обычная картонная коробка без крышки. Желательно оклеить углы и края клейкой лентой.

Читать дальше →

Потемнение кожи на шее, к сожалению, не редкость. Причин избыточной пигментации в этой области может быть несколько: длительное пребывание на солнце, гормональный дисбаланс, беременность, прием лекарственных препаратов.

«Сайт» предлагает перечень средств для отбеливания, увлажнения и питания кожи шеи, которые можно найти на любой кухне. Выбирай, что тебе больше по душе!




Читать дальше →

Валентика — это маленькая открытка, которую принято дарить дорогим сердцу людям в День всех влюбленных. Преподнеси этот милый сюрприз не только тем, к кому испытываешь романтические чувства, но и маме, сестре или брату, друзьям, учителям…

«Сайт» делится сегодня идеей изготовления объемной валентинки. Если наделать таких сердечек в достаточном количестве, можно необычно украсить комнату или рабочее место.



Читать дальше →

Решетка для духовки может быть идеально чистой, даже если ты постоянно ее используешь! Существует средство, которое уберет всю грязь и жир без следа. Я применяю его периодически, и результат ни разу еще не разочаровал…



Читать дальше →

Как сохранить кожу лица и тела молодой надолго — вопрос, которым задается практически каждый человек, достигший 25-летнего возраста. Уже в этот период заметны первые проявления старения и увядания кожи лица и тела.

Изо дня в день мимические морщины превращаются в глубокие. Беспокойство вызывает и кожа в виде апельсиновой корки. Она заметно становится дряблой, теряет упругость. Конечно, не у всех…



Читать дальше →

«Но мёд — это очень уж странный предмет… Мёд если есть, то его сразу нет!» — пел в своей песенке Винни-Пух, персонаж любимой детской сказки. И его трепетное отношение к этому продукту действительно оправдано.

О лечебных качествах мёда сказано очень много. С его помощью можно избавиться от простуды, победить насморк, укрепить иммунитет, повысить гемоглобин, помочь сердцу и сосудам, нормализовать сон, похудеть…

Это настоящий эликсир долголетия, ведь при внутреннем употреблении он усваивается организмом на 100 %.



Читать дальше →

Оказалось, что жестяные банки — прекрасный материал для всевозможных поделок! Вдохнуть новую жизнь в ненужные жестянки может каждый человек, который не стесняется пользоваться воображением и творчески смотрит на жизнь.

Мне нравятся эти поделки не только своим оригинальным видом… Используя жестяные банки в интерьере, ты помогаешь окружающей среде, ведь они не разлагаются в природных условиях.

Что сделать из банок

1. Всё, что нужно для такого стильного декора, — пару старых газет и жестяные банки разных размеров.

Читать дальше →

Эти кексы выглядят очень ярко, и с первого взгляда совсем непонятно, что приготовили их из курицы! Я никогда не пробовал подобного блюда раньше и страшно жалею об этом. Куриное мясо быстро приедается, индюшатина дорожает, приходится искать оригинальные способы приготовления курочки… Хорошо, что существует этот бесподобный рецепт!

Маффины с курицей и сыром — лишь одна из вариаций аппетитной выпечки. Можно готовить такое блюдо с грибами, зеленью, брокколи, с курицей и ананасами, с курицей и овсяными хлопьями. Всё равно получится чрезвычайно вкусно!



Читать дальше →

Пышные и длинные ресницы — это не только эффектное украшение любой женщины, но и мощный инструмент обольщения. «Сайт» поделится с тобой трюками, благодаря которым мечта о шикарных ресницах превратится в реальность. И докажет, что для придания объема вовсе не обязательно приклеивать искусственные ресницы.

Как придать объем ресницам

1. Хочешь добиться объема, как у Одри Хепберн? Нанеси 1-й слой туши, расчеши ресницы щеточкой и дай косметике просохнуть. Слегка припудри ресницы: этот трюк придаст объем и позволит туши держаться дольше. Теперь можешь наносить 2-й слой туши.

Читать дальше →