Эмоциональный (он же социальный) интеллект — способность человека выражать собственные эмоции и понимать их происхождение, осознавать слова и чувства других людей, уметь вливаться в общество.

Ученые утверждают, что эмоциональное развитие человека даже больше помогает ему адаптироваться в жизни, чем высокий интеллект. Ведь эмоциональный интеллект помогает лучше ладить с людьми, принимать более взвешенные решения, бороться со стрессом и сохранять спокойствие.




Читать дальше →

Лето — пора отпусков и долгожданных свиданий с песчаными пляжами и соленой морской водой. И как же велико огорчение, если во время заветного отдыха приходится сталкиваться со злополучными морскими обитателями — медузами.

На побережье Черного моря можно повстречать всего-навсего 3 вида медуз (корнерот, мнемиопсис и аурелия), ожоги от которых хоть и не опасны, но способны вызвать уйму неприятных последствий. Жжение, боль, покраснение — минимальный букет удовольствий, а если попасть под изрядную раздачу и не принять должных мер, отпуск, считай, испорчен.




Читать дальше →

Салат «Коул слоу» — яркое доказательство того, что американская еда не обязательно вредная и калорийная. По сути, блюдо представляет собой нашинкованную капусту, нежный и слегка пикантный вкус которой придает особый соус.




Читать дальше →

Не есть после шести — строгий страшный запрет, которого придерживается большинство худеющих, даже не подозревая, что тем самым наносит вред своему здоровью.

Современная диетология выступает против такого ограничения и доказывает, что есть на ночь полезно и даже необходимо. Главное — знать, что именно.




Читать дальше →

Психология мужчины в отношениях с женщиной отличается от женской, это очевидный факт. Поэтому представительницам прекрасного пола бывает так трудно понять намерения своих избранников.

Иногда мужчина охладевает к той, которую еще недавно называл любимой и единственной. Почему так происходит? В одних случаях со временем испаряются чувства, которые изначально были недостаточно крепкими. В других — от конфликтов с женщиной у мужчины накапливается много негатива, который по количеству начинает превосходить позитив.




Читать дальше →

Темп современной жизни требует большого количества сил. Постоянная гонка за успехом изрядно изматывает. В этой погоне не остается времени для себя.

Но восстанавливать запасы энергии как-то нужно. И тут на помощь приходит йога. Это целый комплекс практик и упражнений, предназначенный для укрепления физических и психических функций организма.

В то время как профессиональное занятие спортом изматывает, практика йоги совершенствует, наполняет и духовно развивает.

Бхуджангасана, или поза кобры, — одна из самых популярных и эффективных асан в йоге. Ошибочно считать ее обычным упражнением, это медитация, исцеляющая душу и тело.

Выполняя эту асану каждый день, ты почувствуешь, как к тебе постепенно прибывает энергия, увеличивается твоя стрессоустойчивость, восстанавливается эмоциональный баланс.




Читать дальше →

Лето в разгаре! А это значит, что самое время прогуливаться по разным красивым местам, щеголяя в новых стильных нарядах, и, конечно же, наслаждаться этими теплыми днями.

И совсем не обязательно скупать для этого новые вещи, особенно, если твои финансы, на данный момент, поют романсы. Ведь можно своими руками сделать из старых вещей новые!




Читать дальше →

Каждый человек в той или иной степени стремится к самопознанию. И в этих поисках нам часто помогает астрология и разные ее течения. Сегодня мы поговорим о древнейшей из таких систем — зороастрийской. Она показывает человеку его тотемное животное.

Это помогает не только определить характер по дате рождения, но и приоткрыть тайны судьбы. Человеку, рожденному в тот или иной год, тотем подскажет, что и как нужно делать, поможет найти его предназначение.




Читать дальше →

Я обожаю настоящую домашнюю аджику, но, покупая ее в магазинах, часто попадаю на жиденький томатный соус, приправленный черным перцем.




Читать дальше →

Мода на здоровый образ жизни повлекла за собой увлечение различными диетами, которых в Сети множество на любой вкус и кошелек. Они эффективны, без сомнений, но вот приносят ли они пользу для здоровья — вопрос спорный.

Даже те счастливчики, которым удалось добиться желаемого результата, спустя некоторое время после окончания диеты неосознанно начинают наверстывать упущенное. А потом откуда ни возьмись лишние сантиметры, очередная новомодная диета и уже родные пищевые срывы. Как же разорвать этот порочный круг, который приводит лишь к стрессу?




Читать дальше →