Наверняка ты не раз слышал пословицу: «Терпение и труд всё перетрут». Как думаешь, способны ли эти два качества «перетереть» 38 килограмм? Еще как! 31-летняя акушерка Клэр Кроутер на собственном примере доказала, что невозможное возможно!

Женщина, вес которой дошел до отметки 90 килограммов, никогда особо не задумывалась над тем, какой вред наносит своему организму, питаясь гамбургерами, пиццей, полуфабрикатами и другим пищевым мусором. Из-за перегруженного рабочего графика Клер не имела возможности подолгу стоять у плиты и готовить полезную и здоровую пищу, что незамедлительно сказалось не только на ее фигуре, но и на здоровье.
Дошло до того, что женщина не могла без слез разглядывать собственное отражение в зеркале. Тело Кроутер набирало вес не по дням, а по часам!
Всё изменилось, когда Клер получила предложение руки и сердца от своего жениха. Она ответила, что не хочет идти под венец «жирной невестой», и поставила перед собой цель во что бы то ни стало похудеть. Результаты, которых она добилась, просто ошеломительные! Это не реклама таблеток для похудения, это история борьбы за свою мечту со счастливым концом. Смотри сам!

История похудения

Эта история о Клер Кроутер, женщине, которая весила 90 килограмм…
…и ненавидела свое тело.
Когда любимый человек предложил ей выйти замуж, она была вынуждена отказать из-за того, что стеснялась своего тела.




Читать дальше →

Дэн Вальдшмидт — успешный предприниматель, владелец консалтинговой компании Waldschmidt Partners International, специалист по бизнес-стратегии, маркетолог, известный лектор и популярный блогер. Его блог — один из лучших ресурсов о продажах по версии Dow Jones. Идеи Дэна провокационны, но в то же время очень отрезвляющие, они помогают наладить дела и изменить к лучшему свою жизнь.

Сегодня «Сайт» подготовил для тебя 19 жестких «нужно» от Вальдшмидта, которые приведут тебя к успеху!

19 жестких «нужно» для успеха

Читать дальше →

На сегодняшний день гладильная доска стала неотъемлемой частью каждой квартиры. На ней умудряются не только утюжить вещи, но и хранить книги, игрушки, ставить ноутбуки, в общем, приспосабливают доску в качестве полноценной мебели. Однако с тем, что гладильная доска занимает много места, никто не поспорит.

И если каждый раз разгребать на ней хлам перед тем, как погладить вещи, тебе надоело, прочитай нашу статью. Здесь собраны лучшие варианты того, как незаметно вписать доску в интерьер и освободить место в комнате. Мы — за чистоту и пространство!

Как спрятать гладильную доску

1. На стене
   Место за дверью или на стене используется крайне редко, однако это совершенно не мешает повесить туда доску. Такой вариант не только сэкономит пространство, но и позволит спрятать гладильную доску так, чтобы она не мешала тебе и твоим домашним передвигаться по квартире.

Читать дальше →

С приходом лета мы всё чаще ездим на дачу, чтобы отдохнуть от душных городов. Поэтому на даче мы должны чувствовать себя максимально комфортно. Сегодня «Сайт» подготовил для тебя 10 необычных идей для обустройства своего дачного участка с использованием обычных шлакоблоков. Я бы никогда не подумал, что из этого строительного материала можно сделать такие замечательные и очень стильные вещи, которые преобразят твой сад!

Изделия из шлакоблоков

1. Диван для улицы

Читать дальше →

Лето уже в разгаре, а это значит, что пора успеть выбрать купальник к летнему отпуску. Но как выбрать купальник, который идеально тебе подойдет, из всего разнообразия, что предлагают нам в магазинах? Ведь у каждой из нас есть свои особенности фигуры, и тебе просто необходимо знать, как подчеркнуть достоинства и спрятать недостатки своего тела.

Для этого «Сайт» подготовил советы по правильному выбору купальника, чтобы ты была самой сексуальной на пляже!

Выбор купальника

Читать дальше →

Дискуссии по поводу вреда и пользы холестерина очень напоминают терзания Гамлета из серии «Быть или не быть». Можно или нельзя? А если можно, то в каких количествах и как часто? Что, совсем нельзя? Даже по праздникам? Ох уж эти домыслы и догадки! Сказали же: холестерин — опасен для здоровья. И исключений быть не должно!

А если копнуть глубже и убедиться, что вред холестерина на самом деле — один из величайших обманов? Что на это скажете, господа присяжные?

Правда о холестерине

1. Ох уж эти ученые!
   Один из известных ученых, венский хирург, удаляя у подопытных коз и овец щитовидную железу, сделал любопытное открытие. И к тому же ошеломительное: у животных резко повысился уровень холестерина! То есть у травоядных, которые никогда не пробовали содержащей холестерин животной пищи, развился атеросклероз! Другими словами, именно недостаточная функция щитовидки, а не животные жиры, является одной из главных причин развития атеросклероза. После этого открытия уже в ХIХ веке атеросклероз успешно лечили малыми дозами гормонов щитовидной железы.
   
   

Читать дальше →

Старой, уже отслужившей свое мебели место совсем не на свалке. Стареньким стульям можно подарить новую и даже очень увлекательную жизнь, если добавить всего немного фантазии. Из них можно сделать как новенькие симпатичные стулья, так и совсем неожиданные предметы, например фоторамки или прикроватную тумбочку.

«Сайт» подготовил для тебя несколько потрясающих идей для переделки старых стульев. Смотри и вдохновляйся!

Что сделать из старых стульев

1. Старые стулья можно легко превратить в новые

Читать дальше →

Меланоциты — это клетки, которые отвечают за основную пигментацию кожи человека. Они вырабатывают самый главный и темный пигмент кожи — меланин. Но случается такое, что по некоторым причинам в определенных местах меланоциты вырабатывают меланин в избытке и это приводит к образованию разнообразных пигментных пятен. Именно таким образом у нас появляются все темные пятна на лице и теле, такие как родинки, веснушки, хлоазма, лентиго и другие.

Но гиперпигментация кожи — это не приговор и с ней можно легко справиться. «Сайт» собрал для тебя 6 рецептов, которые помогут тебе побороть пигментные пятна.

Средства от пигментных пятен

Читать дальше →

Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь улучшить фигуру всего за месяц. Особенности этой тренировки в том, что она дает равномерную нагрузку на все проблемные зоны: бедра, живот, руки, икры ног. Ориентируйся на отличный результат и приступай к занятиям, как только дочитаешь статью! Твои формы станут еще соблазнительнее, талия — ярко выраженной, а бедра — упругими.

При этом гибкость тела повысится. Не делай упражнения слишком быстро, всё должно быть плавно и постепенно. На самом деле, чем медленнее ты будешь выполнять эти движения, тем более сногсшибательным будет эффект!

Упражнения для всего тела

1. Стань прямо, руки подними вверх, ноги на ширине плеч. Почувствуй натяжение в мышцах рук и спины, потянись. Приготовься выполнять первое упражнение.
   
   
   

Читать дальше →

Счастье — понятие индивидуальное. Кому-то для этого нужны вилла на берегу океана и спортивная машина, а кому-то просто надо любить и быть любимым. Каким бы ни было понятие счастья у каждого человека, нужно всегда помнить, что всё в наших руках и, сосредоточившись на своей цели и приложив максимум усилий, можно получить всё желаемое.

Сегодня «Сайт» подготовил для тебя 27 простых советов, которые помогут тебе осуществить мечту и стать счастливым.

Секреты счастливой жизни

1. Помни, что ты никому ничего не должен.
2. Помни, что никто тебе ничего не должен.
3. Старайся не спорить.
4. Не будь занудой.
5. Нравится — скажи.
6. Избегай общения с дураками.
7. Не жалей денег на удовольствия.
8. Живи сегодня, потому что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
9. Не понятно — спроси.
10. Хочешь встретиться — пригласи.
11. Хочешь что-то — попроси.
12. Хочешь быть понятым — объясни.
13. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
14. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
15. Жалей всех женщин — им сложнее жить.
16. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрешь, то у тебя и этого не будет.
17. Не смотри телевизор, а то козленочком станешь.
18. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
19. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
20. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета.
21. Проблемы человека находятся только в его голове.
22. Окружающий мир не злой и не добрый, ему все равно — есть ты или нет.
23. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
24. Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
25. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.
26. 
    
    

Читать дальше →